脫髮和哪些因素有關

脫髮和哪些因素有關，隨着社會的發展，人們的生活壓力越來越大。很多朋友都出現了脫髮比較嚴重的情況。那麼脫髮到底是因爲什麼呢？很多朋友都不瞭解，下面小編就來詳細介紹一下脫髮和哪些因素有關，快來看看吧！

脫髮和哪些因素1

減肥壓力大是禍首

脫髮的病因主要集中在內分泌異常、自身免疫失調、感染、壓力、物理性化學性因素、遺傳和其他原因如藥物、減肥這幾類。

臨牀上最常見的年青人脫髮病，大多是來自外部環境的壓力，它不單單包括成年人工作和家庭方面的壓力，還包括未成年人遭受到的壓力。最明顯的就是學生們在小升初、中考和高考時期遭遇的壓力，緊張的學業和心理壓力會導致他們暫時性的脫髮。但這種脫髮是一過性的，當考試過後飲食作息恢復正常，脫髮現象就會得到緩解。

脫髮與洗頭方式有關

其實脫髮與洗髮水、洗頭方法有一定關係，但與洗髮次數無關。要避免脫髮，首先要根據自身髮質選擇洗髮水。洗髮店裏洗髮時間過長、力度過大都容易讓毛囊受損，造成機械性損傷。洗頭時不能用力地揉搓。很多人覺得用力搓洗能把頭油洗掉，就能幹淨舒爽了。這其實是片面的看法。頭油是潤滑的物質，能保持頭髮的光澤。出油量需要平衡，不能過多過少，過多頭髮油膩，過少頭髮乾枯。如果因爲頭髮油就拼命洗，會把正常油脂洗掉，破壞頭皮層，產生惡性循環，也就容易造成脫髮。

熬夜是導致脫髮的最常見誘因

除了不正確的洗頭方式會導致脫髮外，脫髮在臨牀上的誘因還有很多，除卻病理因素外，熬夜、飲食、精神壓力、情緒等也是引起脫髮的原因，大部分脫髮都與患者自身體質調節相關。廖列輝主任醫師特別強調：熬夜是脫髮在臨牀上最常見的誘因。

脫髮和哪些因素2

1、經常熬夜

現在很多人都存在熬夜的壞習慣，有人是因爲工作也有人是因爲其他事情長時間熬夜會造成內分泌失調，脫髮的問題會越來越嚴重。

每個人的頭髮都會有一個正常的生長週期，每天都會有新的頭髮不斷長出，自然會有一定數量的頭髮自行脫落，這屬於正常新陳代謝。

如果經常熬夜容易導致睡眠不夠充足，人體新陳代謝紊亂，從而引發脫髮越來越嚴重的問題，所以建議大家一定要堅持早睡早起，保證足夠的`休息時間。

2、精神壓力過大

現在的社會，無論哪個行業都會有非常大的壓力，高強度的工作壓力，讓很多人的精神處於一個高度緊張的狀態，此時更容易引發大量脫髮的問題。

一個人的精神壓力過大就會影響到頭皮，血液循環導致毛囊血液輸送不足，其中的營養物質不能夠滿足頭髮生長需求，改變了頭髮本身需要的生長環境會引起脫髮問題。

如果長期不能改善這種精神壓力過大的狀態，不僅會導致脫髮越來越嚴重，還會滋生大量的白髮，甚至會加速衰老的進程，慢慢拖垮你的身體，學會釋放壓力至關重要。

3、產後雌激素水平變動

很多女性生完寶寶之後，會發現自己脫髮的情況要比生產之前更加嚴重，主要就是因爲懷孕時身體雌激素比較高。

生寶寶之後體內的激素水平會突然下降，頭髮不能適應這個過程，便會導致毛囊受到刺激，脫髮越來越嚴重。

如果是因爲這個問題導致的脫髮，無需過於擔心，一般一年之後就會慢慢有所好轉，另外很多產婦生完寶寶之後急於減肥，採取節食減肥的方法，也會導致大量脫髮。

脫髮和哪些因素3

遺傳。如果女性有家族史的話，則可能容易出現脫髮現象。此類女性脫髮患者一般是從髮際線處頭髮變得稀薄。女性遺傳性脫髮在前期可以通過調節飲食習慣或用藥物延緩脫髮，如果是重度脫髮，只能採用植髮手術來治療。

產後脫髮。產後脫髮是正常的現象，很多女性可以自然恢復。由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

精神壓力大。有很多的職業女性每天揹着沉重的精神壓力，會影響自己的身體健康。據研究，壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆。

節食減肥。減肥可以，但是過度的節食就會得不償失了。節食減肥使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。