艾葉紅花泡腳禁忌症
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艾葉紅花泡腳禁忌症,懂得養生的人都喜歡泡腳,尤其是在寒冷的冬天,能夠促進全身血液的循環,趕走疲憊和乏力。而且泡腳的材料也多種多樣,有很多人喜歡用艾葉紅花泡腳。那艾葉紅花泡腳禁忌症有哪些,趕緊來看看吧。
艾葉紅花泡腳禁忌症1
1、注意時間
紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長,不要泡到水完全涼,一般泡20至30分鐘就可以了。另外,還需要注意的是,最好睡前泡腳,但要在飯後一小時才能泡,切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。
2、注意水溫
紅花艾葉泡腳除了注意時間之外,水溫也很重要,太燙會燙傷皮膚,而且對體內血液運行有影響;涼的話效果就沒那麼好了。水溫控制50攝氏度左右較好,如果在泡的過程中,水溫下降了,可以續加。泡腳能放鬆1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。
3、注意次數
紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的'使用艾葉,會讓身體出現虧虛;會出現頭痛、頭暈、耳鳴;還會出現眼睛乾澀、人乏力以及情緒低落;重者會出現咳喘。所以,要使用的恰到好處,才能促進身體的健康。
4、注意喝水
紅花艾葉泡腳在浸泡前後喝1杯水,利於新陳代謝及體液的補充。
艾葉紅花泡腳禁忌症2
艾葉紅花泡腳的功效:
艾葉在中國歷史上是很好的驅邪避災植物,在中醫上它是性味溫和,辛,苦入肝、脾、腎經等作用。有着溫經止血,散寒止痛的效果,適用於虛汗腹痛,崩漏下血,月經不調,皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等,能夠行溫鍼灸,透達經絡。
而紅花則是能夠活血化瘀,補氣補血,它性味辛,溫肝經,用來活血和通常靜脈,也有散瘀止痛,治淤血等各種效果。
艾葉紅花泡腳能夠有着很好的保健效果,不僅能夠溫暖全身,還對睡眠非常有利,這些材料很容易買到,價格也很便宜,兩者都是溫和的性質,在泡腳的時候還能根據自身的身體情況,在艾葉紅花裏面適當的加入一些中藥,這對於預防疾病和治療疾病都有着很好的輔助作用。
冬天用艾葉紅花泡腳有着很多的好處,同時對於痛經的女性也是有好處的,不過泡腳最好是維持在30分鐘,過長的時間會增加心臟的負擔,而且在飯後半小時是不能泡腳的,泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則,要嚴格規範用藥,這樣才能真正的對身體有好處。
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