游泳運動裝備都有什麼
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游泳運動裝備都有什麼,我們在合適的時候運動更有利於促進血液循環,有相應疾病的人不適合做這種運動,適量運動才能對生活充滿熱情,保持身體健康是運動的第一要義,明白游泳運動裝備都有什麼,就快快動起來吧!
游泳運動裝備都有什麼1
一、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作?。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適爲宜。至於質量,中老年人應選擇純毛或棉毛製品,以深色爲?宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍遊泳衣褲,顏色以鮮豔的爲好,這樣可增添美感。呵呵!
二、合適的游泳帽
1、防止掉頭髮,弄髒池水,保持池水衛生,另外大家游泳的時候手纔不會纏到頭髮 。
2、戴泳帽之後阻力小 。
3、泳帽大多顏色鮮豔,方便岸上的救生員發現。
4、塑膠的泳帽,可以防止頭髮和池水過多的接觸,池水裏有漂液,會傷頭髮,經常游泳不帶 塑膠泳帽頭髮會變黃的。
5、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌,尤其是長髮女性,頭髮纔不會在水 裏漂來漂去,頭髮也不容易被人拽掉。
三、游泳眼鏡
如果水質不乾淨,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。爲了預防眼病,需要戴遊
泳眼鏡進行遊泳。對於初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
游泳運動裝備都有什麼2
1、游泳圈這是最傳統的保證游泳安全的裝備,但有些家長感覺不太適合幼兒游泳,主要原因有兩個,一是總怕孩子從游泳圈中漏下去,二是孩子在游泳圈中總是垂直上下在水中漂浮,不可能水平漂浮起來,對學習游泳沒有任何幫助。游泳圈的價格差距很大,便宜的幾十元,貴的幾百元。
2、防曬霜夏天的紫外線是很強的,寶寶細嫩的肌膚更需要做好防曬保護,下水前或者是在家就擦好防曬霜,這樣效果才能更好。
3、救生衣救生衣的好處是安全係數大於游泳圈,對於不太善於自我保護的幼兒來說,讓孩子穿上救生衣,比放在游泳圈中要安全多了,但缺點是孩子穿上救生衣後,整個身體便自然垂直於水面,對孩子以後學游泳沒有幫助。救生衣分有領子的、馬甲式的以及將漂浮物填充在游泳衣內的介於游泳衣和救生衣之間的幾種。
4、游泳衣家長爲孩子選擇游泳衣時,一開始覺得選擇大一號的穿起來比較舒服,但實際發現大一號的'游泳衣不僅穿起來不貼身、不好看,還可能因爲水的浮力而顯得格外鬆垮。選購游泳衣時,應試着進行多次拉伸,如果游泳衣仍回到原樣,說明回彈復原性好。色彩方面我覺得應該儘量選擇鮮豔些的,方便父母注意孩子。
5、浴巾從水下出來,有一塊柔軟乾爽的大浴巾給寶寶披上,可以防止着涼。
6、泳鏡爲了預防眼病,寶貝游泳的時候,必須要戴游泳眼鏡。尤其對初學游泳的寶貝來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。挑選平面游泳眼鏡時,鏡片質量很關鍵。如果鏡片表面凹凸不平,既影響視線,又會對眼睛造成傷害,影響寶貝的視力。好的游泳眼鏡都是用矽膠頭帶,矽膠柔軟舒適,吸附力強,彈性佳。挑選的時候,最好先讓寶貝戴一戴,看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合。
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