眼科知識小科普

眼科知識小科普，眼睛是一個很重要的器官，對於很多人來說，眼科疾病的原理晦澀難懂，一涉及到專業問題就只能退避三舍。下面小編爲大家分享眼科知識小科普，一起來了解一下吧。

眼科知識小科普1

1、白內障=玻璃上的霧氣，擦掉就好了

白內障指的是人眼內的晶體出現混濁導致視力下降，最後致盲的眼科疾病。對於白內障，眼科醫生們可能會這樣比喻：白內障就像房間窗戶玻璃髒了，讓我們在屋內看不見戶外，而手術把白內障摘除，就是把起霧的玻璃窗擦乾淨，您就能看見了！

2、青光眼=大湖漲水，不通則痛

青光眼是指高眼壓/正常眼壓下，視神經受到損傷的情況。

對於青光眼，眼科醫生這樣比喻：青光眼眼睛就像一個在漲水的湖泊，如果不趕緊疏通水流，水的壓力會把堤壩憋壞，威脅眼睛安全。

3、激光近視手術=在眼內做一個隱形眼鏡

角膜如同一本書，角膜內組織就是書中的內頁。在做激光手術時，就是把書本的外皮掀開，取走幾張內頁，然後再將書外皮蓋上，書本恢復正常。而“書本外皮掀開”就是製作角膜瓣的過程，“取走內頁”就是激光切削角膜的過程，當角膜瓣復位（書本外頁恢復）後，被激光切削掉的角膜組織留下的空隙，就自然形成一副“隱形眼鏡”，輕鬆矯正近視！

眼科知識小科普2

怎樣保護好自己眼睛的視力

1、少用電子產品

電子產品的普及是近視發生率明顯上升的重要因素。平時要控制電腦、手機等產品的使用，每使用半小時就要休息一會兒。青少年每天累計使用的時間不能超過1小時。

2、不過度用眼

當我們專注於用眼睛閱讀、使用電子產品時，就很容易讓眼部疲勞，從而升高視力問題的風險。因此平時的工作學習中，要有意識地調整，每隔30-45分鐘就要放鬆眼睛。

3、合適的環境

用眼學習或工作時，必須保證合適的環境，光線充足但不耀眼是非常重要的。如果在昏暗的條件下學習或工作，很容易產生視覺疲勞。

4、正確坐姿

正確的坐姿對於保護視力是非常重要的`。首先，不要距離閱讀的界面過近。其次要端正身體，不得在趴着、躺着、行走、坐公交車等情況下閱讀或看電子產品。

5、眼保健操

眼保健操有助於改善眼部的血液循環，從而緩解眼睛疲勞等問題。經常做眼保健操，有助於促進視力。

6、眼部衛生

平時要注意眼部的衛生，不要用髒手揉眼睛，也不要經常佩戴隱形眼睛，以免發生角膜炎、結膜炎等問題。

7、注意飲食

多吃蔬菜水果有助於保護視力。另外，不要吃垃圾食品，不要吃糖分高的甜食，也不要喝甜飲料，因爲過高的血糖濃度會嚴重損害視力。

8、戶外運動

每天要有足夠時間的戶外運動，放鬆身心，改善全身血液循環，從而保護視力。對於青少年來說，每天最好有2個小時的戶外活動。

9、充足的睡眠

堅持早睡，不熬夜，對於保護視力也是非常重要的。經常熬夜的人，不僅促進機體的整體老化，而且對眼睛也是沉重的負擔。

10、定期檢查視力

對於一般人來說，每6個月或者每年檢查一次視力是很有必要的，尤其是青少年，可以及時發現視力下降的問題，然後及時處理。