精油開背教程視頻
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精油開背教程視頻,精油開背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。 其好處多多。接下來是小編爲大家整理的精油開背教程視頻,感興趣就快來看看吧。
精油開背教程視頻1
1、精油開背按摩首先是上油,分三步。
2、兩手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,雙手掌劃按腰部)
3、手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。
4、大拇指走S步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂。
5、手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。
6、手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
7、單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。
8、按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出。
9、雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起。
10、雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
11、雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂。(另側重複)
12、將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
13、雙手大拇指劃膀胱筋,至腰部按撫。包至風池,滑大板筋,排至手臂。
14、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱,包至風池,排至手臂。
15、精油開背按摩結束後,不要立即起身就走,而是要平躺放鬆一段時間,讓精油完全吸收爲好。
精油開背教程視頻2
一、開背的手法:
1、矢狀面:前彎後彎,比如貓狗式、背部前屈、兔子(熱瑜伽裏的體式)眼鏡蛇、上犬、大貓伸展、橋式、輪式。(把人體垂直地分爲左、右兩半,前後方向的運動即平行這個面,比如手臂和腿的前後擺動。瑜伽體式中的`前屈、後彎就是發生在這個面的運動)
2、冠狀面:側延展、風吹樹式。(把人體分成前、後兩半,左右方向的運動即平行這個面,這個面上關節可做左右兩側的運動。瑜伽體式中的側延展、手臂和腿向兩側打開和往裏收回、都發生在這個面)
3、軸狀面:扭轉、三角扭轉、側角扭轉、馬里奇。(把人體分爲上、下兩個部分,成爲橫斷或軸面,可發生關節的旋轉和轉向運動。瑜伽體式裏就有脊柱扭轉、手臂和腿部的內旋和外旋)
二、精油開背是一種按摩方法
使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行鬆筋開背按摩,以促進血液循環,緊實肌膚,改善睡眠等功效。
精油開背教程視頻3
一、首先要了解精油開背適合哪些人羣
適合人羣還是比較廣泛的,特別是哪些經常性質做辦公室的人或者是一些工作壓力比較大的白領人羣,而且還有一些經常做苦力的人羣,都適合做精油開背這個項目,一般情況下只有少數人會對精油過敏。
二、其次精油開背前需要沐浴
去美容院想要做精油開背的時候首選都是需要先沐浴,需要用溫水沐浴一次,把身體表面的油漬,污垢,汗臭味道給清理乾淨,清理乾淨之後,都可以進行躺在美容牀上了,然後都由美容師接下的要完成精油開背的工作了,作爲美容師需要準備好幾條幹淨的毛巾和一盆溫熱水,水溫不可以超過50度,最好是在35-45度之間比較事宜。然後將其中的一條毛巾浸溼用於擦拭顧客的背部。而另一條幹燥的毛巾需要搭在顧客的腰部以下,因爲要防止在做精油開背的時候弄溼顧客的下衣。
三、然後進行把精油倒入手心
當一次準備工作準備好之後,那麼美容師接下來的工作都是需要把相關精油進行倒入到手心,先用自己的雙手將精油進行揉搓一番,然後都需要美容師先從顧客的肩部開始一直到腰部進行揉搓,從上而下,從中間到兩邊,慢慢的,輕輕的揉搓,直到顧客的揹包發熱爲止。在爲顧客進行精油開背時,一定要記住專業的手法,不可以讓顧客感覺到特別疼痛,而且動作要連貫的,不可進行隨意的毫無章法的進行按摩進行揉搓。
四、最後需要進行清理善後工作
當給顧客進行結束精油開背之後,基本上都是善後工作了,給顧客精油開背結束之後,那麼都需要先給顧客清理背部,需要在準備一盆熱水給顧客擦拭背部,清理顧客背部、腰部和頸椎,同時潮溼的毛巾清理過後,還需要用乾毛巾進行在次擦拭一遍即可。
五、精油開背注意事項
1、首先是溫度方面,精油是一個種易揮發的產品,所以溫度過高都會導致精油揮發,這樣以來精油開背都無法實現很好的被吸收,那麼精油開背的效果也都不太明顯了。
2、做精油開背項目之後,最少當天或者是連續三天不可以進行洗澡,吹冷氣、冷風、不然很容易被寒氣入侵,會導致身體出現病變,感冒、流鼻涕等等。
3、皮膚對精油過敏者、孕婦者已及女性生理期必須嚴格杜絕精油開背項目。
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