花椒水泡腳怎麼做

花椒水泡腳怎麼做？現實生活中很多人都有泡腳的習慣，而長時間堅持泡腳對身體也是有很多好處的，那麼有些人想知道花椒水泡腳怎麼做？那麼下面我們就一起來看看答案吧！

花椒水泡腳怎麼做1

將適量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是紗布包緊之後，放入鍋中，大火煮開，大約煮沸半小時左右過濾取汁，使用制好的花椒水泡腳即可。

花椒水泡腳的時候，一般水量以能夠沒過腳踝爲宜，這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡腳的作用。另外用花椒水泡腳的時候使用 花椒大約50克就能夠發揮作用，用太多容易造成浪費。

花椒泡腳的功效與作用

功效；花椒在藥裏屬於祛寒類藥物，它能祛除裏寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生；泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了；用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。

泡腳是個有益身心健康的活動，在冬天泡腳能促進血液循環，驅寒保暖，預防感冒。花椒水泡腳是大部分人都合適的，所以有興趣的`親們可以嘗試一下。在寒風呼嘯的冬季裏，給家人，自己添上一份溫暖。花椒水泡腳——驅寒保暖的靈丹妙藥。

花椒水泡腳怎麼做2

用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨，再用此湯燙泡。

泡腳的時候，最好是按摩腳部，即使你對穴位不瞭解，也可以全腳部進行揉搓按摩，可有效刺激腳部穴位，起到很好的保健防病作用。當然泡腳貴在堅持，最好每天睡前都能堅持泡腳，長此以往，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

有陰虛症狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰。因爲花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有“燥”的感覺，特別對於有陰虛症狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的症狀。

泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗爲宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間泡腳出不了汗，這是體內寒氣大的表現，這時可適當加大花椒用量和泡腳頻率，直到出汗爲止。