引起發胖的原因有哪些
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引起發胖的原因有哪些,現在越來越多的人因爲肥胖而發愁,看着自己漸漸發胖,肥胖的身材得不到控制,是很麻煩的事情,小編和大家一起看引起發胖的原因有哪些的相關資料。
引起發胖的原因有哪些1
1、遺傳因素
大多認定爲多因素遺傳,父母的體質遺傳給子女時,並不是由一個遺傳因子,而是由多種遺傳因子來決定子女的體質,所以稱爲多因子遺傳,例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖,就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖,則子女有40%肥胖的機率,如果父母雙方皆肥胖,子女可能肥胖的機率升高至70%~80%。
2、社會環境的因素
很多人都有着能吃就是福的觀念,現今社會,食物種類繁多,各式各樣美食常在引誘你,再加上大吃一頓幾乎成爲了一種普遍的娛樂,這當然成爲造成肥胖的主要原因。
3、心理的因素
爲了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定,不少人也是用吃來作發泄。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。
4、與運動有關的因素
運動有助消耗脂肪,在日常生活之中,隨着交通工具的發達,工作的機械化,家務量減輕等,使得人體消耗熱量的機會更少,另一方面因爲攝取的能量並未減少,而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶,更再次減低熱量的消耗,導致惡性循環,助長肥胖的發生。
上面講解的四個原因就是生活中引起肥胖比較常見的因素。肥胖是一種營養過剩的表現,會引起很多疾病,老年人肥胖的話會造成高血壓和高血脂,年輕女性肥胖的話會影響美觀。所以,大家應該多瞭解一下肥胖的原因,這樣才能更有效的遏制肥胖的出現。
引起發胖的原因有哪些2
1、遺傳因素:臨牀上,很多的肥胖症患者有肥胖的家族史,這是由於遺傳因素造成的,父母中如果有一人肥胖,則子女大約有40%的肥胖機率,如果父母雙方都肥胖的話,其子女肥胖的機率則會升高至70%到80%,遺傳因素不可忽視。
2、社會環境因素:在平時,很多人都有“能吃就是福”的這種觀念,現今社會,食物的種類繁多,各式各樣的美食也在引誘人們,再加上現在人們的消費觀念比較超前,這當然均衡成爲造成肥胖症的主要原因。
3、心理因素:在社會當中,有些人爲了心情方面的煩惱,情緒上的不穩定,也會通過吃來發泄,這也是引起肥胖症的原因之一。
4、運動因素:運動是有助人們消耗脂肪的`,在日常生活中,隨着現代交通工具的發展,工作機械化,家務量也減輕了很多,這種狀況導致人體消耗的熱量更少,另一方面,因爲人們在平時攝取的能量並未減少,時間長了就會形成肥胖症,所以,多運動鍛鍊是降低肥胖症發病機率的好方法。
總之,導致人們出現肥胖症的原因是多種多樣的,以上所述僅供大家參考,在這裏我們提醒肥胖症患者,在日常生活中一定要注意調整自己的飲食結構,並且經常運動鍛鍊,讓自己有一個苗條的身體,肥胖症的發生會給患者帶來很多發影響與危害,這是大家一定要清楚的。
引起發胖的原因有哪些3
1、首先,肥胖的發生與懶於運動有關,如果在日常生活中缺乏鍛鍊,再加上平時飲食不節制,總是喜歡吃那些油炸、甜膩之物。那麼就會導致攝入的熱量大於消耗的熱量,久而久之就會引起肥胖,這是引起肥胖最主要的原因。
2、據相關研究表明,如果大家在日常生活中長時間壓力過大,而且還經常熬夜等,這些不良的生活習慣就可能會導致內分泌功能紊亂,從而導致基礎代謝率低,最終就會引起肥胖,因此建議大家要學會釋放壓力,不可以經常熬夜,更不能吃夜宵。
3、再就是,肥胖的發生還與服用某些藥物有關,比較由於得了某種疾病而常年服用激素藥、抗精神病藥、注射胰島素和降壓藥等。據研究表明,肥胖是這些藥物的常見副作用之一。
4、肥胖的原因是比較複雜的,相關專家提出,如果得了腦垂體瘤、甲減、胰島素抵抗等疾病的時候,不及時干預治療都容易導致體重增加而引起肥胖,也就說是,肥胖的發生還與很多的`疾病有關,因此不明原因的肥胖需要查明原因,對症治療。
肥胖有幾種原因引起的?綜上所述,肥胖的原因是比較複雜的,需要提醒大家的是,肥胖症的治療原則關鍵在於早發現,早預防,早治療。在日常生活中大家一定要嚴格控制飲食,飲食治療的原則是口味清淡,低熱能,營養平衡和熱量負平衡。而且還要注意持之以恆的進行消耗體能的各項活動和體育鍛煉,才能保持較爲理想的體重。
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