去西藏要準備些什麼備用的東西
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去西藏要準備些什麼備用的東西,西藏是非常美麗的地方,西藏是高原地區,有很多沒有高原旅行經驗的朋友,初次進藏還是有些緊張的,不知道西藏前需要做什麼準備,那麼去西藏要準備些什麼備用的東西呢?
去西藏需要準備:
個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤脣膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
去西藏旅遊需要隨身攜帶的物品:
1、洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡,做好防曬措施。
2、準備羊毛衫、保暖內衣等,冬季氣溫比較低,更要注意防寒抗凍。
3、準備些一角兩角的零錢。
4、帶上防雨衣褲。
5、帶些藥品,主要是消肺炎的藥和感冒藥,還有抗高原反應的藥。
6、帶一個氧氣袋。
7、帶便攜高能食品,比如有巧克力,水果糖,麥片,肉類罐頭,魚乾肉乾,壓縮餅乾等。
西藏的遊玩景點:
1布達拉宮
布達拉宮是拉薩乃至西藏的標誌性景點之一,布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物,有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍。
2、大昭寺
大昭寺,是藏傳佛教信徒朝聖的終點,是名符其實的藏傳佛教聖地和中心,在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。
3、扎什倫布寺
扎什倫布寺意位於西藏日喀則的尼色日山下,佔地15萬平方米,僧侶房舍57間,所有殿宇房屋共3600間,其建築融合了藏區傳統建築特色和佛教的特點,是中國著名的`六大黃教寺院之一。
4、巴鬆措
巴鬆措,又名措高湖,是紅教的一處著名神湖和聖地。巴鬆措以其四周林木繁茂和羣山聳立中的一池碧水而著名,湖面面積約27平方公里,最深處達120米,湖面海拔3480米。
巴鬆措景區集雪山、湖泊、森林、文物古蹟、名勝古剎爲一體,景色殊異,四時不同,最佳遊玩時間爲春、秋季。
一、去西藏穿什麼衣服
我們需要了解西藏整體的天氣情況,這樣才能夠根據天氣去攜帶必須要帶的衣物。我們都知道西藏處於青藏高原之上,是國內海拔最高的省份。
西藏的高海拔在一定程度上影響着它的氣候特徵,也就是說其實西藏一年四季溫度都不是很高,並且晝夜溫差還很大。
所以無論什麼時候進藏,都需要攜帶厚實的衣物。特別是夏季進藏遊玩,幾乎需要帶上一年四季的衣物,早晚以及中午的溫度相差是很大的。
無論什麼季節進藏,一件加絨加厚的外套是必須帶的,夏天晚上穿,冬天的話帶上一件羽絨服或衝鋒衣是最實際的。夏天去納木錯、珠峯及阿里等高海拔地區,也需要帶衝鋒衣,在珠峯大本營等地,可以選擇租借軍大衣
雖然美觀度不夠,但保暖性還是很強的。以下衣物也是需要帶上的:幾套換洗內衣褲、保暖套裝、毛線衣。
去西藏旅遊褲子和鞋子一定要以舒適爲主,雖然沒必要買專用的旅遊鞋,但是寬鬆的、易於行走的運動鞋還是帶上比較好。褲子要選加絨保暖的,但不要過於緊身的。襪子一定記得多帶幾雙,帶純棉的、保暖性強的'最好,不要帶那些花裏胡哨的。
二、西藏旅遊護膚指南
從皮膚保護角度去考慮,西藏的氣候特徵是:氣候乾燥、空氣溼潤度低,紫外線強烈。所以我們需要從保溼和防曬這兩個角度,分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。
補水保溼型護膚品:基礎的水乳霜,一般來說還是價格越高,護膚品的質量越好,朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評,選擇合適的護膚品。
去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜,每天晚上睡覺之前敷一張,讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時,可不要忘記身體對水分的需求,帶上身體乳。另外西藏遊玩期間,記得多喝水,但要少量多次,一次不要喝太多。
防曬類護膚品:常見的就是防曬霜,去到西藏這樣的高原地區,要記得帶高倍防曬霜(spf爲50的),防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話,還是遮擋式防曬效果最好,帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣(夏天用)、披肩等等。
西藏旅遊必備藥品
西藏海拔高,發生高原反應的可能性比較大,一般輕微的大家都可以自己適應,稍嚴重的可以通過藥物或吸氧緩解。針對西藏旅遊特殊環境,還有需要其他藥品需要攜帶。
抗高原反應藥物:紅景天(進藏前5-7天服用)、高原安、高原康、高反靈、散列通(治療頭疼效果很不錯)
其他藥物:腸胃藥(止瀉藥)、暈車藥、感冒藥、退燒藥、平常自己在服用的藥物,如果高血壓不是特別嚴重的遊客進藏,也要記得帶上降血壓的藥物。
西藏旅遊攜帶的電子產品和相關證件
西藏風景很美,無論是相機還是手機,都可以拍出風景很不錯的照片。其實如果不是專業人士的話,用手機拍照就已經非常不錯了。
如果要帶相機的話,不要帶太重的,在高原上這會是一種負擔。如果帶上相機的話,備用儲存卡、備用充電器一定記得帶上,因爲西藏的`美景會佔掉你很多內存,用掉很多電量。
如果是手機的話,充電寶、數據線是一定要帶上的。數據線建議帶上兩根,因爲這種東西真的太容易損壞了,我之前出門旅遊就經歷過。
去西藏旅遊身份證一定得帶,這個不用多說,無論是坐飛機火車,還是辦理酒店入住和參觀西藏景點,都是需要用到身份證的。
邊防證的話,得看你會去到哪些西藏景點,如果要去到珠峯、阿里、墨脫等地,就需要提前辦理好邊防證。外籍遊客進入西藏遊玩,需要提前辦理好入藏函。
進入西藏旅遊,你還可以帶上這些東西:西藏吃的東西其實挺多,但是味道相關來說會差一些,你可以選擇帶上一些自己喜歡吃的食物或零食,像牛肉乾、巧克力等食品用來補充能量就是一種很不錯的選擇。
另外還有一些追求詩與遠方的比較文藝的朋友,可以帶上筆記本和筆,記錄旅行中的心情,這和手機記錄的感覺是完全不一樣的。
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