晚上睡覺磨牙的四個原因

晚上睡覺磨牙的四個原因，磨牙是一種常見的牙齒疾病，有時候我們晚上睡覺會磨牙，但是醒來之後卻又忘記了。那你是否有想過爲什麼有人晚上睡覺會磨牙，來看晚上睡覺磨牙的四個原因。

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磨牙是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

磨牙的原因：

1、情緒緊張：是磨牙症最常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、牴觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發泄表現時，這些情緒在潛意識中週期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一。

2、局部因素：推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症。

3、全身因素：與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、變態反應或內分泌紊亂部可成爲磨牙症的發病因素。

4、職業因素：有的職業類型有利於磨牙症的發生。如鐘錶工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業有發生磨牙症的傾向，但其原因尚不明瞭。

磨牙的危害：

由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，重者可導致牙牀經常出血、發炎、牙齒鬆動甚至脫落。

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及併發上述的'各種病症，頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒鬆動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。長期的磨牙會使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷脣頰、舌軟組織，面容蒼老，影響患者的面部美觀和發音。

晚上睡覺磨牙的四個原因2

很多家長因爲孩子睡覺時磨牙而擔心，這其實是孩子無意識的行爲。如果孩子只是偶爾磨牙，父母不用過於着急。但是如果孩子磨牙很頻繁，家長就要注意及時的做好護理。

1、及時補鈣：很多孩子平時吃飯時都挑食，喜歡吃肉類，不愛吃蔬菜，時間長了就會導致營養不均衡，缺乏鈣、磷、維生素和大量的微量元素，會直接導致孩子在夜間面部咀嚼肌不自主收縮，導致來回磨牙。所以家長要注意及時的給孩子補充鈣元素，多喝牛奶，魚湯，骨頭湯等等含鈣豐富的食物。

2、緩解壓力：孩子的經歷都很大，在睡覺前也會非常好動，這樣精神就會非常的興奮，容易導致孩子在睡覺時磨牙。家長要注意督促孩子在睡覺前安靜一些，也可以給孩子喝牛奶，來幫助孩子有更好的睡眠。

3、調理消化：孩子磨牙，也有可能是因爲晚上吃得太飽，睡着的時候有很多食物堆積在腸道內，胃腸道不得不加班，因爲負擔太重，睡覺的時候會不由自主的造成牙齒磨牙。所以要注意晚上讓孩子吃的適量就可以。

4、排出腸道寄生蟲病：如果孩子患有蛔蟲病，蛔蟲產生的毒素刺激孩子的腸道，導致腸道的快速蠕動，引起消化不良。毒素也會刺激到神經，加重神經的興奮，導致磨牙。發現孩子有蛔蟲病時，要注意及時的給予治療。