地震逃生自救方法口訣
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地震逃生自救方法口訣,地震逃生是我們每個人都需要了解的,就是爲了在災難來臨的時候我們有辦法進行一定的自我保護,對於這樣的情況我們要做好一定的知識儲備,以下整理了地震逃生自救方法口訣。
地震逃生自救方法口訣1
地震自救口訣一:七字訣
地震來臨時,一定要保持沉着冷靜,切勿驚慌。發生地震時,如果在室內,應牢記七字口訣:判斷、躲避和選擇。
一、判斷:判斷是遠震還是近震。如果是遠震,看着晃動幾秒鐘,再去打聽地震發生在哪裏、有多大。如果是近震,首先感到上下劇烈顫動,就要立刻採取行動,決不能遲疑。
二、躲避:迅速躲避在堅固的牀沿旁邊,衛生間、廚房、內承重牆的牆角、牆根。躲避時,身體要儘量全區縮小、臥倒或蹲下,隨手用物件護住頭部、捂住口鼻,另一隻手抓住固定物(牆角或桌角),地震時切勿盲目選擇跳樓。
三、選擇:地震時切勿盲目選擇跳樓。在室外活動的人們,要迅速的環顧四周,快速轉移到安全地帶,遠離建築物。如果車輛正在行駛,司機應採取緊急制動措施,將車停靠在路邊或寬闊地。
地震自救口訣二:順口詩
(1)高層樓撤下,電梯不可搭,萬一斷電力,欲速則不達。
(2)平房避震有講究,是跑是留兩可求,因地制宜做決斷,錯過時機諸事休。
(3)次生災害危害大,需要儘量預防它,電源燃氣是隱患,震時及時關上閘。
(4)強震顛簸站立難,就近躲避最明見,牀下桌下小開間,伏而待定保安全。
(5)震時火災易發生,伏在地上要鎮靜,沾溼毛巾口鼻捂,彎腰匍匐逆風行。
(6)震時開車太可怕,感覺有震快停下,趕緊就地來躲避,千萬別在高橋下。
(7)震後別急往家跑,餘震發生不可少,萬一趕上強餘震,加重傷害受不了。
二、地震時自救4大常識
1、大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你千萬不要驚慌,應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。
如果住的是平房,那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,千萬不要跳樓,應立即切斷電閘,關掉煤氣,暫避到洗手間等跨度小的地方,或是桌子,牀鋪等下面,震後迅速撤離,以防強餘震。
2、人多先找藏身處學校、商店、影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震,最忌慌亂,應立即躲在課桌,椅子或堅固物品下面,待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震,決不可帶頭亂跑。
3、遠離危險區如在街道上遇到地震,應用手護住頭部,迅速遠離樓房,到街心一帶。如在郊外遇到地震,要注意遠離山崖,陡坡,河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4、被埋要保存體力如果震後不幸被廢墟埋壓,要儘量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要保存體力,盡力尋找水和食物,創造生存條件,耐心等待救援人員。
三、地震後的飲食注意
地震後飲食首先保證飲食量充足
由於地震災害面廣、受害人羣多,因此地震後最大的飲食問題是食物不夠,因此在面對災區人民的飲食支援和派發方面,應當首先確定食物量的充足,以碳水化合物和脂肪含量較多、能量較爲充足的主食爲主,如饅頭、麪包、餅乾、方便麪等。
主食最好要耐得住儲存,以避免因食物的腐壞、黴變造成災區人民食物中毒等。對於食物的生產日期也要特別注意,不發放過期和即將過期的食品。
地震後飲食其次保證食品衛生與安全
地震後特別容易發生大規模疫病,因此在日常飲食的過程中需要注意幾點:
1、一些不耐放的食物儘量趁新鮮時吃掉,不要等到放了好幾天再吃,注意不吃腐壞、發黴的食物,不吃過期食物,不要隨便採摘田間地頭的野菜作爲蔬菜進食;
2、飲用水選擇乾淨、清潔的瓶裝飲用水,不隨便喝山泉、河水等衛生得不到保障的水,在飲用之前儘量將水燒沸後再飲用,儘可能避免攝入細菌病毒,造成健康損害;
3、就餐的餐具無論餐前餐後都要注意洗淨並用開水消毒,消毒過後妥善保存,儘可能保證餐具的清潔性;
4、嬰幼兒及老人等免疫力較低的人羣要注意特別關照,嬰幼兒的奶粉應當先將水煮沸,冷卻到70度左右衝調奶粉,再冷卻到40度左右再給孩子喝,以免造成細菌病毒對孩子的侵襲;
5、注意個人衛生,飯前便後注意洗手,生食和熟食要注意分開放置,以免細菌交叉感染;
6、一旦出現上吐下瀉首先考慮食物中毒而非腸胃炎,此時要特別注意催吐,將嘔吐物等保存,儘快就醫並協助調查食物中毒源頭,以便查清中毒原因,進行徹底消毒,並預防再次中毒的發生。
四、地震後預防傳染病
一是確保不攝入受污染的食物和水。特別是對飲用水,有條件的.地區要向當地有關部門索取飲用水消毒片,消毒後煮沸再飲用。
二是避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉水等。用過的餐具儘量用沸水消毒。
三是生活垃圾和糞便等儘量遠離避險地,同時不要處置在水源附近。有條件的地區,可以使用漂白粉等對周邊環境進行消毒。對孳生蚊蟲的積水,可以用敵敵畏等進行消毒。同時,可以投放一定的滅鼠餌料,避免老鼠造成疾病傳播。
四是對避險地周邊出現的動物屍體要遠離避險地和水源地深埋,對已經腐敗的,最好焚燒後再深埋。
五是積極承擔防疫職能,在發現周圍親屬、朋友出現傳染病症狀後,及時報告衛生防疫部門。
六是保持良好和正確的心態。地震後容易出現傳染病的高發甚至暴發,但只要採取正確的方法積極主動預防,大規模傳染病出現的機率並不大,是完全可以預防的;周圍親屬等出現的小的傳染病,只要治療及時,也完全不會造成流行,不必因此過於緊張。
地震逃生自救方法口訣2
地震逃生自救方法
1、躲在桌子等堅固傢俱的下面。地震時大的晃動時間約爲1分鐘左右。在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避,並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合,也要用坐墊等物保護好頭部。
2、搖晃時立即關火,失火時立即滅火。地震時,關火、滅火是將地震災害控制在最小程度的重要因素。關火的機會有三次,第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時,第二次在大的晃動停息的時候,第三次在着火之後,即便發生失火的情形,在1-2分鐘之內,還是可以撲滅的。
3、不要慌張地向戶外跑。地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上,是很危險的。此外,水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險,不要靠近這些物體。
4、將門打開,確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等,由於地震的晃動會造成門窗錯位,打不開門,所以,要將門打開,確保出口。
5、戶外的場合,要保護好頭部,避開危險之處。當地震時,人們都會有扶靠、抓住什麼的、心理。身邊的門柱、牆壁大多會成爲扶靠的對象。在繁華街、樓區,最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人,要注意用手或手提包等物保護好頭部
6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。在百貨公司、地下街等人員較多的地方,依照商店職員、警衛人員的指示,鎮靜地採取行動。萬一在搭乘電梯時遇到地震,將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全後避難。
7、汽車靠路邊停車,管制區域禁止行駛。發生大地震時,汽車會無法把握方向盤,難以駕駛。必須避開十字路口將車子靠路邊停下。爲了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行,要讓出道路的中間部分。
8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段,有發生山崩、斷崖落石的危險,應迅速到安全的場所避難。在海岸邊,有遭遇海嘯的危險,迅速到安全的場所避難。
9、避難時要徒步,攜帶物品應在最少限度。地震發生後,宜採取徒步避難的方式,攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
10、不要聽信謠言,不要輕舉妄動。在發生大地震時,人們心理上易產生動搖。爲防止混亂,每個人依據正確的信息,冷靜地採取行動。從攜帶的收音機等中,把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息,決不輕信不負責任的流言蜚語,不要輕舉妄動。
地震逃生自救方法口訣3
在地震時如何逃生自救。
地震自救小常識有哪些:在高樓裏
遠離高層樓的窗戶:地震時,高層樓面向馬路的那面牆很不穩定,高層樓的窗戶更要遠離。現在的樓一般都是框架式結構,磚起到的作用是隔風隔雨,但不承重。地震時,常常是框架在,牆沒了,如果人躲在窗戶下,很容易被甩出去。
千萬不能坐電梯:地震發生時,千萬不能使用電梯。一旦斷電,上不來下不去就卡在裏面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震,可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全後避難。
往哪兒跑要看情況:地震發生後,一定要往下跑嗎?答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶而言,往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑,離樓頂近就往樓頂跑,總之,“見天見地”都能夠和外界接觸,相對更安全。
確認逃生通道還是過火通道:逃生時,一定要走逃生通道。高樓本身就是拔火罐,現在的高樓在設計時,有的設計了專門的過火通道,是用於疏通火情的,千萬要分清楚。
逃生繩使用分人羣:有的家庭備有逃生設備,比如速降繩,使用時一定要在一輪地震波結束後的平靜期。提醒您的是,使用速降繩的人一定是經過訓練的,速降過程中需要腳的借力支撐,否則跟跳樓沒什麼區別,只是多了根繩而已。
地震自救小常識有哪些:在矮樓裏
磚混樓更容易坍塌:在同等條件下進行比較,磚混結構的主要承重材料磚砌體爲脆性材料,抗震性能較差,框架結構稍勝之。地震發生後,住在磚混老樓裏面的人應更主動地尋找機會,迅速撤離。
一定要按順序逃離:2008年在汶川地震現場救援時發現,一些場所樓內的遇難者是在過道、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時人們在外逃,但是還來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋。地震時,羣體逃生時一定要按順序逃離,前面的人爲後面的人逃生留下時間。
低樓層也不能跳樓:住在一、二層樓,也不要選擇跳樓逃生,跳樓不僅會造成骨折,還會被高處墜落的重物砸傷。
地震自救小常識有哪些:在平房裏
室內墜物最危險:住平房的居民,如地震發生時在室內,應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及牀下。要儘量利用身邊物品,如棉被、枕頭等保護住頭部。因爲平房內空間狹窄,屋內東西多且放置多於高處,地震時很容易造成墜落傷害。
逃出謹防斷電線:若正處在門邊、窗邊,且窗外無其它危險建築,可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落,地震時火災發生率特別高,尤其要防。
最大的危險是街道:平房衚衕內路面狹窄,四處皆是自建房,倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了,逃生之路並不順暢,此時能不能逃出去,就看命大不大了。
最不可取的行爲 :千萬不要躲在房樑下,不要躲在窗戶邊。切忌逃出後又返回取財物。
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