空調睡覺開什麼模式好

空調睡覺開什麼模式好，空調是給人解決一大生活難題的家電，天氣熱還是天氣冷的時候都可以用到，是很方便的一種東西，我們有時候睡覺也會開着空調，那麼，空調睡覺開什麼模式好

空調睡覺開什麼模式好1

睡眠模式。

人體在睡熟了的時候，我們機體的免疫力會有所下降，如果空調溫度太低的話很容易着涼感冒。

所以我們在睡覺的時候，空調開睡眠模式最好，睡眠模式狀態下，空調會隔一段時間溫度升高一些，這樣即使是後半夜開了空調我們也不會覺得冷了。

而且空調開睡眠模式其內機的噪音也偏小，不會影響我們休息。同時睡眠模式也更省電。

加強保溼工作

長期開空調的話會導致室內空氣變乾燥，所以我們一定要及時給身體補充水分，以免出現皮膚乾燥、咽喉幹痛的情況。如果可以的話，吹空調的時候最好在房間放一盆水，這樣可以調節空氣溼度，從而改善乾燥的情況。

定期清洗空調

空調使用久了裏面就很容易積攢灰塵以及蟎蟲，甚至還會有病菌。所以我們在空調使用多的季節建議沒1-2個月就要對空調進行清洗，且最好是請專業的空調清理人員來情洗。

及時通風

我們在使用空調時，一般門窗都是關閉的，這樣其實對室內環境影響非常大，建議每隔3小時左右就要打開窗戶換氣5-10分鐘左右，這樣才能在既吹到空調的同時又減少對身體的影響。

且我們每天在剛使用空調時也應該對室內空氣以及空調中的灰塵及污染物進行釋放，然後再關上門窗。

不在空調房內使用有揮發性的液體

我們在空調放內一定不能使用像酒精，殺蟲劑，花露水等就有揮發性的氣體，一旦這些氣體被吸入空調機體後就很容易引起火災。如果要使用的話，一定要等這些氣體揮發完再開空調。

空調睡覺開什麼模式好2

夏天媽媽都想讓孩子避暑，開空調是最好的方法了，可是夏天開空調的時候需要注意很多事情的，不能隨便使用的，晚上開空調睡覺寶寶注意事項有哪些呢？

專家指出，使用空調時還要注意從細節處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調變成寶寶的`健康威脅，導致患上各種呼吸道疾病、過敏、皮膚病甚至氣管炎等。同時

她也提出，使用空調不能太過教條，總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧就行。“孩子睡覺和白天溫度特別高時可以開空調，但不建議一天到晚都使用”。

防痹症控制溫度蓋好被

有的家長怕孩子熱，盛夏時節家裏時時刻刻都開着空調，專家認爲，這對孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身體的自淨，通過這種方式可以排出毒素

另一方面，如果孩子整天呆在空調房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良，將來很難適應自然環境的變化。

“白天儘量不要開空調，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25攝氏度-28攝氏度之間”

溫度應該慢慢往下調，如設定28攝氏度時如果孩子還是出汗，則可以下調到27攝氏度，直到找到一個孩子舒適的溫度。

晚上開空調時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空調下猛吹，這是非常不好的。”

按照中醫的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現“痹症”，即肌肉、筋骨、關節發生痠痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。

防感冒醒前一小時關空調

由於小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應的過程。當孩子醒來一個小時前關掉空調，可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致

等孩子起牀時室內外的溫度差異已經不大。“這一點非常關鍵，但是很多家長容易忽視。” 這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。

由於房間存在溫差，所以，孩子如果呆在空調房裏，最好不要頻繁將孩子抱進抱出（比如夜間讓孩子上廁所，喝水等)，否則孩子容易因溫度變化適應不良而患上感冒（ 一起過)。

“另外，孩子一般入睡前易出汗，家長應在孩子的背上墊上毛巾，注意將汗擦乾，等到孩子不出汗了家長再睡”， 專家將此防感冒的“小貼士”概括爲“讓孩子比自己早睡一小時，讓自己比孩子早醒一小時”。

孩子發高燒可以開空調睡覺嗎

孩子高燒期間睡覺可以開空調的，可以將空調的溫度調整到比較適宜的溫度上，這樣可以使得室溫降低，有利於降低寶寶的體溫。但是需要注意的是，寶寶高燒開空調需要使用最小的風量，而且不能直接對着孩子吹。

孩子發燒的時候體溫會變得比較高，開空調可以讓室內溫度降下來，這樣小寶寶處於一個比較低溫的環境內，相當於給寶寶全身冷敷，所以可以有利於寶寶的體溫降下來。

孩子發燒時吹空調要注意什麼

一，空調風不能正衝着孩子。

開空調是爲了降低室內的溫度，讓寶寶感覺舒適，但也應該注意空調的風不能正衝着孩子吹，不然這樣可能會讓寶寶感覺不適，甚至會加重發燒，現在有很多空調風的遮擋板，可以試一試。

二，要注意空調設定的溫度。

一般情況下，空調設定的溫度在26度到28度左右是比較適合的，不僅有利於寶寶身體的降溫，而且也會讓孩子感覺到舒適，不至於過冷或過熱。

三，注意開空調的時間不能過長。

家長將空調開啓之後，不是說就一整天就一直開着，而應該在開啓三四個小時左右的時間，打開窗戶，通通風透透氣，讓新鮮的空氣進入房間中來，減少室內空氣污濁對寶寶身體造成的損傷。