足三裏的準確位置圖片主治

足三裏的準確位置圖片主治，足三裏是中醫概念所指的一處重要穴位,而艾灸是我們生活中很多人都喜歡的一種養生舒緩方式，對於足三裏可能很多人都不瞭解，以下足三裏的準確位置圖片主治。

足三裏的準確位置圖片主治1

足三裏穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三裏穴。）

第二種尋找方法：用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裏。（把你的手腕橫紋，對準膝蓋處髕骨的上邊，這手自然的搭下去，中指尖指的位置）換左手用同樣方法可以找到左腿足三裏。

【按摩足三裏穴位的作用與好處】

1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪；

2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦；

3、常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風溼熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的`恢復、促進代謝。

【溫馨提示】

每天用大拇指或中指按壓足三裏穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三裏穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

足三裏的準確位置圖片主治2

【足三裏穴】位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

【快速取穴】坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。

【取穴技巧】站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，其餘4指向下，中指指尖處。

【穴位解剖】在脛骨前肌，趾長伸肌之間；有脛前動、靜脈；爲腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分佈處，深層當腓深神經。

【同身寸法】點擊查看》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示範圖】

【穴名解說】

【足三裏穴】Zú sān lǐ（ST36），經穴名。《靈樞。本輸》原名三裏、下陵。《聖濟總錄》名足三裏。別名鬼邪、下三裏。屬足陽明胃經，合（土）穴。

【名解】“足三裏穴”，“三裏”是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三裏的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三裏的同時往下方使勁，這叫"理下"。

【穴位含義】胃經氣血在足三裏形成較大的氣血場。

【氣血特徵】氣血物質爲地部的稀溼脾土及天部的氣態物。

【運行規律】地部脾土燥化水溼後固化於足三裏穴周內外，天部之氣則循胃經上行。

【功能作用】燥化脾溼，生髮胃氣。

【足三裏穴位的作用功效】

【主治病症】胃腸虛弱、胃腸功能低下、食慾不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便祕、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血壓、肥胖、口臭等。

【功效作用】生髮胃氣、燥化脾溼、健脾和胃、扶正培元、通經活絡、升降氣機

【臨牀應用】現代常用於治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血症、冠心病、心絞痛、風溼熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、【遺】精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。

【保健原理】本穴屬於足陽明胃經。治療範圍很廣，包括循環系統、消化系統、呼吸系統等方面的疾病，爲長壽第一保健要穴。

【穴位配伍】足三裏穴配天樞穴、三陰交穴、腎俞穴、行間穴，具有調理肝脾、補益氣血的作用，主要治療月經過多、心悸；足三裏穴配中脘穴、內關穴、具有和胃降逆、寬中利氣的作用，主治胃脘痛。

胃痛配伍穴位：足三裏穴、滑肉門穴

疾病概述：胃痛是臨牀上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃神經能症。也見於胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等。

按摩順序與技法：坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水平畫線，與食指方向延長線交匯處就是足三裏穴。可採取按壓的方式按摩1分鐘，然後按摩滑肉門穴3分鐘。

注意：揉按此處穴位時，有打隔、放屁，以及腸胃蠕動或輕瀉等現象，都屬於正常反應。

嘔吐配伍穴位：中脘穴、缺盆穴、天突穴、內關穴、足三裏穴、陽白穴、太沖穴

癭氣配伍穴位：合谷穴、足三裏穴、氣舍穴、列缺穴、風池穴、天衝穴

《靈樞》：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三裏。”早晨正準備出門，突然感到胃部抽搐，或者遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便祕等症狀。只要經常按摩足三裏穴，就能夠達到治療保健效果。

【穴位療法及注意事項】

【經穴用法】推拿：指揉法、點按法、推法。

【特效按摩】每天用拇指或中指按壓足三裏穴5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次，長期堅持，可以使人精神煥發，精力充沛、益壽延年。

【按摩手法】用手指指腹推按足三裏穴1~3分鐘，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。

【艾灸療法】用艾條溫和灸足三裏穴5~10分鐘，一天一次，可以治療腹脹腹痛、腳氣、下肢不遂等。

【拔罐療法】用氣罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以治療中風、腳氣、水腫、消化不良。

【刮痧療法】用面刮法刮拭足三裏穴，以潮紅髮熱即可，可以治療嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良。

【治法】寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。

【穴義】胃經氣血在此形成較大的氣血常

【氣血特徵】氣血物質爲地部的稀溼脾土及天部的氣態物。

【運行規律】地部脾土燥化水溼後固化於足三裏穴周內外，天部之氣則循胃經上行。

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足三裏簡介

足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法爲直刺1~2寸。

足三裏的功效與作用

足三裏穴是保健大穴，已經深入人心！今天上午門診來一奶奶89歲，精神不錯，步履穩健，只是訴牙疼。

張嘴一看，滿口牙齒，整整齊齊！

滿屋病人及家屬均在唏噓老奶奶身子骨硬朗。

扎針止痛後，都禁不住向老奶奶取健康經！

“30多年前，我50幾歲，鬧胃病，村裏有個老教師幫我紮了足三裏穴，從那以後，我按照老師說的，自己採艾葉，捲成艾條，每天灸足三裏，後來我胃病沒了。

可是，灸足三裏已經成習慣了。

現在孩子孝順，我也不用自己採艾葉了，孩子們每年給買現成的艾條，我每天堅持灸足三裏，渾身有勁兒，基本沒鬧過毛病，沒給孩子找過麻煩！”

下面我們來揭開足三裏的神祕面紗！

足三裏又名，下陵穴，胃管穴，爲足陽明胃經的下合穴。

一、足三裏，足，指穴所在部位爲足部，別於手三裏穴之名也。

三裏，指穴內物質作用的範圍。

意指胃經氣血物質在此形成較大的範圍，通常本穴物質爲犢鼻穴傳來的地部經水，至足三裏穴後，散於本穴的開闊之地，經水大量氣化上行於天，形成一個較大氣血場範圍，如三裏方圓之地。

二、下陵。

下，下部。

陵，土丘也。

指本穴爲胃經氣血物質中的脾土微粒沉積之處。

沉積後堆積如土丘。

三、胃管。

胃，土也。

管，管道也。

胃管名意指本穴爲脾土微粒運送的通道。

四、胃經合穴。

因胃經自厲兌穴起，足三裏以下各穴的上行之氣皆匯合於此，故爲胃經合穴。

氣血物質爲地部的稀溼脾土及天部的氣態物。

氣血的主要變化是地部經水氣化於天，變爲天部經氣，物質的運動，只有土的長養特性，故本穴屬土。

脾屬土，故本穴能燥化脾溼，生髮胃氣。

因爲足陽明經多氣多血，足三裏穴又是胃經的合穴，所以他的功能強大，治療範圍廣泛。

消化系統疾病，噁心嘔吐、呃逆反酸、腹痛拉肚、便祕調理都是他的強項；神經系統疾病，“治萎獨取陽明”腦卒中急性期、恢復期的調理、中樞神經系統疾病、周圍神經系統疾病、脊柱相關疾病、脊髓損傷等都會得到更多氣血的濡養，以促功能恢復；更年期的調理，膝關節病，下肢疼痛、麻木等等都有可喜療效；

而且足三裏穴保健、強壯功能強大，羨慕開頭的奶奶，那就一起做起來。

灸足三裏，走起！

足三裏的作用

足三裏能有些夠治療胃部的疾病的作用，腹脹、腹痛通過艾灸足三裏都可以得到緩解。建議患者應當要去正規的醫院進行治療。同時也需要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜。保持充足的睡眠時間。能夠有效的緩解症狀。同時還是要注意適當的多鍛鍊一下身體。