孕婦能吃錫紙花甲粉嗎 孕婦可以吃花甲粉嗎
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【導讀】:孕婦能吃錫紙花甲粉嗎?孕婦可以吃花甲粉嗎?錫紙花甲粉想想都流口水的美味,不過畢竟有花甲,那麼花甲粉孕婦能吃嗎?下面一起來了解一下。
可以
花甲怎麼洗?花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用,可以促進葡萄糖的運轉,鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒髮育,預防孕婦腳抽筋,所以孕婦可以適當吃些花甲。
花甲的食療功效對孕婦是很有好處的,具有滋陰、利水、化痰的功效。可以生津,消除孕婦水腫、口渴,對治療孕婦痔瘡也有功效,也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由於花甲性寒,孕婦不宜過量食用,每天5個左右即可。
孕婦吃花甲宜與豆腐同食,可補氣養血、美容養顏,去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食,可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配,會影響維生素C的吸收。
花甲等貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。
花甲性寒,脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,受涼感冒者忌食,不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。
材料:花甲,粉絲,薑絲適量,蒜末適量,料酒適量,鹽適量,生油適量,生抽適量,老抽適量,雞粉適量,
做法:
1.粉絲先用水泡一會兒,這樣下鍋時容易熟。
2.花甲用淡鹽水浸泡1小時,使其吐淨泥沙。
3.水燒開後,倒入花甲燙至開殼後撈起瀝乾。
4.用清水沖洗去花甲內的淤泥。
4、切蔥薑蒜。
5、鍋中放少許油,用蔥薑蒜爆鍋,然後倒入適量清水。
6、水煮開了,放入花甲和粉絲,煮上一分多鐘就可以熄火了。
7、最後加入雞精調勻,關火。
8、出鍋前再加點香油,最後盛入碗中,再加點香菜末即可。
嗯,撒上香菜,一碗香噴噴的家常花甲粉就上桌了,做家常花甲粉你還可以根據自己的愛好在粉中放入龍蝦、魚丸這樣輔料,這樣花甲粉可以變得很美味哦,怎麼樣現在是不是就像下廚做上一碗啊,花甲粉好吃易做,大家趕快行動啊。
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