薏米能祛溼嗎 薏米怎麼吃祛溼 薏米的藥用價值
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【導讀】:薏米既是中藥也是屬於保健食品一類,特別是做成薏米粥,其功效極佳。那麼薏米能祛溼嗎?薏米怎麼吃祛溼?薏米的藥用價值有哪些?下面就一起來看看吧!
薏米是中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。
常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進體內血液和水分的新陳代謝,有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。
冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。
夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。
而春季用薏米熬水煮粥,更能夠良好排出在回南天到來時積聚於人體中的溼氣,可謂是一年四季都適用的食材。
米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。稈葉爲家畜的優良飼料。
【別名】六穀米、藥玉米、薏苡仁、菩提珠。
【性味】甘淡、微寒、無毒。
【歸經】入脾、胃、肺、大腸。
【功效】清熱利溼,除風溼,利小便,益肺排膿,健脾胃,強筋骨。
【主治】風溼身痛,溼熱腳氣,溼熱筋急拘攣,溼痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋。
【禁忌】孕婦及津枯便祕者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
【說明】上述功效是指生薏米煮湯服食之而言;若用於健脾益胃,利腸胃,治脾虛泄瀉,則需炒熟應用。
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