五種生活姿勢最傷女人身體
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【導讀】:女人在生活中經常不經意間就傷害了自己,比如說今天提到的五個姿勢,就一直在危害着女人的身體。
穿高跟鞋時歪着站。穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊,累了再換另一邊。長期如此,會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛。正確姿勢應該是,兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平視前方。如需長期站立,每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。
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