解析:睡前喝水對身體有影響嗎
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【導讀】:對於睡前喝水究竟是好還是不好,有很多爭議。其實,睡前喝水只要適量,是不會有什麼壞處的,然後和你喝什麼類型的飲料也有關係。
有人說睡前喝水會加重腎臟負擔,增加起夜次數;但睡前不喝水,又會增加血液黏稠度,易誘發心血管事件。對此,腎臟專家和心血管專家指出,睡前喝水並不用太多擔心,對於絕大多數人來說,睡前喝水沒有壞處,關鍵在於適量。晚上睡前喝水會發胖嗎 睡前四種行爲容易導致長胖
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