老年人長時間打麻將的危害

老年人長時間打麻將的危害。打麻將是現代很多人喜歡的一項休閒活動，很能消遣時間，特別是退休在家的老年人們，沒事就喜歡打打麻將，但是不管做什麼凡事都有個度，那麼老年人長時間打麻將的危害，我們一起來看看吧。

老年人長時間打麻將的危害1

(1)、腰肌勞損:打麻將時，腰背挺直，椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態，日久就會導致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和轉身。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重，影響下肢血液循環，從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。

(2)、消化不良:長時間地打麻將，往往不能保證平時的正常飲食規律，再加上缺乏全身活動，致使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，於是出現食慾不振、噁心嘔吐、胸悶腹脹、大便乾結等症狀。

(3)、神經衰弱：麻將成癮者常通宵達旦，大腦皮層長時間處於高度興奮狀態，可使植物神經功能發生紊亂，出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。

(4)、感染疫病：麻將片上常沾染多種致病菌，衆多打牌者來回搓摸，很容易發生交叉感染。

(5)、導致舊病惡化：有些打麻將的老人，本來就患有某些疾病，包括心腦血管系統疾病，由於麻將輸贏之間，情緒波動激烈，造成心動過速、血壓驟升等而導致病情惡化或發作。

打麻將是老年人喜愛的一種娛樂活動，能起到調節精神，開動腦筋，延緩智力衰退的作用，牌友相會，還能增進友誼。但是，如果打麻將時問過長，則會損害健康。

有些老年人連續打麻將3～4小時，甚至牌癮上來廢寢忘食，久坐少動，會出現下肢麻木、痠痛、浮腫、僵硬、短暫性運動障礙等症狀，現代醫學稱之爲“麻將腿”。患有“麻將腿”的人，日久天長，會引起下肢血液循環不暢，靜脈迴心血流緩慢，局部代謝產物淤積，氧和營養物質供應不足等，還會導致某些併發症的發生；尤其對本來就患有心、腦血管疾病者，可導致危及生命的'血栓形成。

老年人玩麻將應有所控制，一次不宜超過兩小時，並適當活動雙下肢，或蹬蹬腿，以保持雙腿良好的血液循環狀態，避免“麻將腿”及其併發症的發生。

老年人長時間打麻將的危害2

一、打麻將身上帶什麼贏錢

1、硬幣

在衣服或褲子的口袋，放些硬幣，能夠幫助贏錢。但這些硬幣在打麻將時不可以使用，因爲這代表你的家底，有了家底，才能確保贏錢。只要你在打牌時，不要硬幣花出去，輸了幾局也不怕，因爲你的手氣也會隨着財氣的積聚，而慢慢變順的。

2、飾物

金銀首飾是財氣的象徵，在打麻將時佩戴這樣的飾物有助於財運的到來。

3、火機

火代表光明，在打麻將的時候，帶個火機在身上，能夠驅走黴運，幫助贏錢。

二、麻將一直輸怎麼去黴氣

1、休息幾天，看看書，打打球，分散一下精神，調整一下思維。

2、如果在麻將桌上還是背牌，說明運氣已經轉向別人，這時需要擾亂氣場，一定要亂打，但前提是自己不能輕易點炮，爭取黃莊，努力將氣場打亂，你纔有可能讓運氣再回到你這裏。同時，即使是胡吃亂碰，卻不可自亂了陣腳。

三、麻將十賭九贏的小祕方

1、在打麻將的時候，其它人對於自己無用之牌便會打出，自己在選擇搭子的去留時要這些。如果留下的待牌是別人沒有用處的牌，在聽牌後很容易和牌。

2、打麻將時如持有1、4、7萬(筒或條)先打1萬，這時，摸牌除1萬外，其它2、3、4、5、6、7、8、9萬都能靠上。當有3、6、9條時，先打9條，如摸上1、2、3、4、5、6、7、8條時都能與之連搭成對。如手中有2、5、8筒時，先打5筒，除再摸上5筒連不上搭外，其它1、2、3、4、6、7、8、9筒都能連搭成對。

3、學會雙碰與嵌張，在聽牌時是聽雙碰對倒還是聽嵌張爲好，根據麻將場上的局勢，決定聽什麼牌容易和牌。此時有人打出東風碰倒。若打9筒，形成3筒7筒對倒；若打7筒，形成單嵌8筒。

小結：打麻將時的位置風水也是很重要的，小夥伴們要記得不要背靠書櫃、不要背對牆角芒刺在背，這都是不利招財的。