新火爐四子是什麼梗 年中國哪裏最熱
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【導讀】:2019年的夏天真的是超長代價,而且有幾個城市還熱的很異常,因此被網友稱爲新火爐四子,那新火爐四子是哪4座城市呢?今年幾座城市穩坐高溫寶座?
今年的高溫天真的是超長待機,從入伏開始基本就是桑拿天,即使馬上又要出伏了,但高溫天還是持續,武漢、重慶、長沙、南昌,4座城市被網友戲稱爲“新火爐四子”,每天都是高溫預警,看的人有點怕怕呢。
爲什麼成爲新火爐四子呢?因爲傳統的四大火爐指的是這四個:
南昌、重慶、武漢、南京。
四大火爐是指中國天氣炎熱程度最嚴重的四個城市,是對夏季天氣最爲酷熱的四個中國大城市的稱呼,一般集中在中國南方的長江流域、及華北黃淮一帶。
民間多將武漢、南京、重慶及南昌並稱爲中國“四大火爐”。從歷史氣象資料分析,這4座城市夏季高溫天氣多,夜間氣溫高,空氣溼度大。
今年名單又變了,湖北可以說是當下今年高溫天冠軍了!
週五處暑
仍需提防“秋老虎”
本週五(23日)是處暑節氣
“處”是終止、躲藏的意思
“處暑”表示炎熱的暑天結束
但是“處暑”之後,對於浙江人來說,並不意味炎熱已經徹底走了。因爲兇猛的“秋老虎”或許正在虎視眈眈。一般來說,“秋老虎”多發生在8、9月之交,持續時間約一週到半個月。
決定8月底到9月能否有“秋老虎”出沒,關鍵還得看副熱帶高壓。通常每年這個時候副熱帶高壓逐漸向東、向南撤退,但有些時候,副熱帶高壓偏強、偏西,又重新控制我國東部地區,將使得晴熱天氣增多,“秋老虎”就來了。所以,處暑將近,接下來浙江人仍需防範高溫。
1、早睡早起防過涼
處暑過後,逐漸開始出現“秋乏”“秋燥”。首先要改變夏季晚睡的習慣,建議每天多睡1個小時,爭取晚上10時前入睡最好;並要早睡早起,還要適當午睡,這有利於化解困頓情緒,特別是老人。古代養生家認爲,老人宜“遇有睡意則就枕”,尤其處暑過後。
民間有句老話:“處暑寒來”。處暑後,早晚溫差加增大,如果對夏秋之交冷熱變化不適應,一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統和消化系統的疾病,即所謂“多事之秋”。在生活起居上,應注意預防過涼、過寒,注意防寒保暖,儘量少用空調,經常開窗通風,尤其在晚上睡覺時,應在腹部蓋上一層薄被,以防脾胃受寒。
2、滋陰潤燥少辛辣
秋燥最易傷人體津液。建議多食蔬菜、水果等含有大量水分的食物,以補充人體的津液,防止自己在隨後的日子裏因爲津氣虧虛而患病。可以選擇多吃點葡萄、蜂蜜、百合、蓮子等清補之品,少吃韭菜、大蒜、蔥、姜等辛辣煎炸的熱性食物和調味品,儘量少吃寒涼食物,忌大量生食瓜果。對於脾胃虛寒者,尤其應該謹慎。
中醫有“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”的說法。處暑後,早晨起來容易感覺口乾、咽乾,可以喝點淡鹽水。早上喝淡鹽水,洗腸又解毒,可潤腸胃、通大便;晚上喝蜂蜜水,有助於美容養顏,並可補充各種微量元素,很適合在處暑時飲用。
常言道,“秋季進補,冬令打虎”。秋季食補以滋陰潤燥爲主,可選擇烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜等。秋季適時進補,補充能量,爲冬季做好儲備。
藥膳方面,如蓮藕排骨湯(豬排骨500克,蓮藕一段,水發海帶200克,枸杞子20克等)能夠補養脾胃、調養氣血,適宜早秋時節食用;銀耳紅棗蓮子湯(銀耳10克,蓮子6克,紅棗10個)具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣補腦的作用。
3、適當運動排溼熱
處暑後,需改變夏季長時間在室內的習慣,可多安排些就地取材的運動,如擴胸運動、擦玻璃、遠眺。適當進行戶外運動,如快走、登山、打球等,以排除夏季鬱積在體內的溼熱,提高抵抗力,爲即將到來的冬季奠定基礎。
4、情緒平穩忌惱怒
立秋後,自然界出現一片秋風落葉的景象,人們易觸景生情而產生悲傷的情緒,這不利於人體的健康。因此,處暑時要注意收斂神志,使神志安寧、情緒安靜,切忌情緒大起大落,平時可通過聽音樂、練習書法、釣魚等方式以安神定志。
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