渾身發冷無力但不發燒怎麼回事

渾身發冷無力但不發燒怎麼回事，生病是我們生活無法避免的事情，特別是到了換季的時候，更是很容易感冒咳嗽，有的人會出現渾身發冷無力但不發燒的情況，這是怎麼回事呢？下面爲大家分享渾身發冷無力但不發燒怎麼回事，一起來看看吧。

渾身發冷無力但不發燒怎麼回事1

畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調而導致，首先建議上醫院進行全面檢查排除器質性病變的可能。另外要考慮腎陽虛、陽氣不足。需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀。

渾身發冷不發燒怎麼調理

1、精神調養

陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

2、環境調攝

此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣。“無厭於日 ”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。

3、體育鍛煉

因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等。

4、飲食調養

應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最爲有效。

5、藥物養生

可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。

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渾身痠痛無力身體發冷怎麼回事

1、很可能是劇烈運動之後沒有休息好。劇烈運動之後，身體會產生大量乳酸，堆積在體內過多會令人感覺酸脹痠痛，尤其是小腿。

2、可能是感冒引起的。病毒性感冒，總是讓人感覺渾身沒有一絲力氣，在此時加上勞累，就容易出現這種情況。

3、身體過度勞累又受涼。例如，晚上熬夜，腿腳比較冷，之後倒頭便睡，睡了一晚也不暖和，然後第二天就會感覺痠痛。

渾身痠痛無力身體發冷怎麼辦

1、如果是運動後出現渾身痠痛無力的話，那麼可以冰敷痠痛的'地方。冰敷能夠減少肌肉的損傷，也能夠降低痠痛感。

2、如果感冒引起的話，那麼就需要在醫生的指導下服用感冒藥了，另外在患病期間注意多臥牀休息，根據自己的體溫來增減衣服，多喝白開水。

3、如果是身體過於疲勞導致的，那麼就要多休息了，避免熬夜，在睡覺前可以用熱水泡泡腳。