冬天多久洗一次澡合適呢
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冬天多久洗一次澡合適呢,冬季是個慵懶的季節,也是個畏寒不想洗澡的階段,如果你不知道冬天多久洗一次澡合適呢的話,請接着往下看吧,希望對你有幫助,感興趣的朋友們一起來看看吧。
冬天多久洗一次澡合適呢1
對於年輕人來說冬季一般是2~3天洗一次最科學,而對於老人來說,則是3~5天洗一次即可。但如果實在每天不洗澡會覺得難受,那洗後一定要用保溼乳液塗全身,爲皮膚增加一層保護膜,防止皮膚水分蒸發太快而導致的乾燥瘙癢。
是否應該每天都洗澡
這是很多人存在的一種“做法”。其實,並不建議大家每日都洗澡,您要明確洗髮水、沐浴乳雖然安全,但是它們的存在不僅會帶走您身體表面的“髒東西”,同時還會帶走您的“皮脂”。皮脂是皮膚表面類似一種“油”的物質,它的存在能夠保護皮膚,可以減少皮表層的水分蒸發。
言於此,如果您的洗澡頻率過高,那無疑會讓您的皮膚更加乾燥,甚至會增加瘙癢等問題的出現概率。
冬天,隔多久洗一次澡更健康
其實,這個時間並沒有“嚴格規定”,請您根據自己的實際情況(工作類型、身體的代謝程度、外界溫度等)制定。
之前中國皮膚科協發佈過一則《中國皮膚清潔指南》,該指南建議一般情況下可以2—3天洗澡一次,在寒冷的冬天或者乾燥天氣成年人可以3—5天洗澡一次,老年人建議5—7天洗澡一次;一般經常運動的人羣或者炎熱的夏季可以每天洗澡。
擴展資料:
過度洗澡:
在沐浴乳或者肥皂作用下,皮脂腺分泌的那一層皮脂也會被一同洗去,洗完之後會有一種很清爽的感覺。但不久之後,就有可能就發現自己的皮膚癢癢的,很多地方比較紅,而且皮膚看上去比較乾燥。此時全沒有了剛剛洗完澡那樣的愉悅感了。
在冬季有一種皮膚瘙癢症,它的發作就和皮脂的過度清除有關。這種瘙癢症表現爲,一到冬天,皮膚上就起小白皮屑,還癢得不得了。究其原因,就在於過度清潔,使皮膚的屏障功能受損。
冬天多久洗一次澡合適呢2
孕婦冬季洗澡越勤越好嗎?
1、每天洗澡會皮膚瘙癢
空氣越來越乾燥,每天洗澡族認爲,皮膚癢說明個人衛生沒做到位,於是,澡就洗得更勤、更徹底,但皮膚的瘙癢程度反而加重了。因爲冬季皮膚乾燥,洗澡過勤會傷害皮膚,由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。過分講衛生會使身體表皮受損壞甚至遭到破壞,細菌滋生,導致各種皮膚病發生。
2、過度清潔會皮炎溼疹
用水洗15秒就可以將手上的細菌減少90%,這在普通生活中已經足夠了。過度清潔對皮膚造成的物理傷害也不可小視。洗澡時頻繁用力搓揉皮膚,會使毛囊孔出現增生,堵塞汗液通道,進而引發皮炎、溼疹,使皮膚變得很粗糙,還容易破壞皮膚外層的油脂膜,使皮膚神經的敏感性增加,所以讓人總感覺瘙癢難耐。
孕婦冬天多久洗一次澡?
婦女懷孕以後,身體各組織、系統均發生了一系列生理變化。皮膚上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕婦也必須注意皮膚衛生。孕婦潔體時要講究以下幾個方面:
1、次數適當
冬季洗澡不宜過頻,氣候乾燥,頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞,容易引起皮膚乾燥、瘙癢。夏季酷熱,孕婦每天洗澡不可少於兩次。春秋氣候宜人,孕婦每週1~2次即可。寒冬臘月孕婦每兩週1次就足夠了。
2、時間適當
飢餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。無論春夏秋冬,洗澡時間均不宜過長,每次洗澡時間以15~30分鐘爲宜,以防心腦缺氧、缺血。
3、方式恰當
淋浴比盆浴更適合孕婦,因爲淋浴可污水進入陰道,避免產前感染。再者,孕婦身體笨重,進出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞擊。
4、水溫適當
無論春夏秋冬,孕婦浴水溫度比較好與體溫接近(27攝氏度~35攝氏度)。太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激,會影響孕婦的周身血液分佈,不利母體健康及胎兒發育。若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,發生缺氧。
冬天洗澡水溫過高不利於孕婦,因爲水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度。同時,過高的溫度還會增加心臟負擔,因爲全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。
特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的孕婦,水溫過高會使血壓升高、心率加快,加重心腦血管的負擔,並增加血液黏稠度。
孕婦冬天洗澡注意事項
洗澡的比較佳順序是先洗臉,再洗身,比較後洗頭。冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室後,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能會導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。
洗澡時,比較好不要反鎖浴室門,以免發生暈厥等意外時增加救援難度。
洗澡時千萬不要長時間彎腰,以免腦部充血。可在浴室放張凳子,需要低頭時可以坐在凳子上,儘量避免彎腰。
洗澡前,做一些散步、拉伸、扭腰等熱身運動,可有效避免洗澡前期的暈厥。時間及強度以身體微熱,不出汗爲宜。
爲您介紹的孕婦冬天洗澡注意事項,孕婦冬天多久洗一次澡,您知道了嗎?答案就是:孕婦冬季2周洗一次澡比較好!
冬天多久洗一次澡合適呢3
新生兒冬天多久洗一次澡
北方:天氣寒冷乾燥,建議一週給寶寶洗澡1~2次爲宜;
南方:天氣稍微暖和,建議一週給寶寶洗澡2~3次爲宜。
除了洗澡以外,也要每天注意寶寶的衛生。每天早晚都要給寶寶洗臉,洗手,洗脖子,洗屁股,但是注意不要用刺激的洗髮水沐浴露一類的。不管是洗完臉還是洗完澡,都應該給寶寶喝點水補充流失的水份,特別是寶寶冬天洗完之後,小臉和小手要記得擦寶寶專用的面霜。
新生兒洗澡放多少水合適
對於新生兒和六個月以下的嬰兒,在浴缸裏裝滿8到10釐米的水,對於較大的嬰兒和兒童,浴缸裏的水不要超過齊腰高(坐姿),不要在水還在流動的時候給寶寶洗澡,因爲水溫變化很快。
當你的'孩子在洗澡時,千萬不要他一個人呆着,嬰兒可能只需要幾秒鐘就會在浴缸裏滑倒或在水裏翻身而無能爲力,他們不會掙扎或發出聲音。更多的孩子在無人看管的情況下洗澡後受傷嚴重。
冬天怎麼洗澡最科學
冬天洗澡最怕的是孩子着涼感冒的問題,除了要做好取暖工作以外,提前準備好衣物,最重要的是要選擇合適的時間,時間不對,寶寶就很容易感冒。
睡覺前不要洗澡,因爲睡覺之前洗澡,可能會讓寶寶很興奮,影響他的睡眠質量,對孩子的發育非常不好,所以要在寶寶睡覺之前,兩個小時之前洗澡是最好的。睡覺剛剛起來也不能洗澡,這樣會影響寶寶的身體調節功能,很有可能會導致寶寶的免疫力下降,更容易引起發燒的情況。
吃完飯以後不能馬上洗澡。吃完飯以後馬上給孩子洗澡,會影響孩子的腸胃吸收和消化,經常這樣就會讓消化系統受到影響。影響寶寶的身體健康,所以吃完飯以後一個小時之後再洗澡是最合適的。
早上也不能給孩子洗澡。早晚溫差大,很容易讓寶寶着涼感冒,想要洗澡選擇在中午溫度合適的時候。
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