冬天是否可以五天洗一次頭

冬天是否可以五天洗一次頭，洗頭好處多多，除了可以清潔消疲外，還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝，那麼冬天是否可以五天洗一次頭，下面一起來看一下吧。

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冬季洗頭次數以每週1—2次爲宜。

很多人認爲洗頭越勤，身體纔會越乾淨。但隨着冬天的來臨，皮膚也變得越來越乾燥脆弱，皮膚瘙癢也容易盯上這些“勤洗頭族”。洗頭過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

冬天洗頭洗多久好

盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。

冬季天氣寒冷，大家都喜歡舒服地泡在熱水中，捨不得離開。但這可不是什麼好習慣。泡澡時間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚髮皺、脫水等情況。此外，長時間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。

冬天洗頭水溫多高合適

洗頭時水溫與體溫接近爲宜。

寒冷的天氣裏，很多人都喜歡用很熱的水洗頭，甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗頭水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。它會破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因爲全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

誤區3使用清潔能力強的浴液

冬天洗頭用什麼浴液好

浴液一定要選擇鹼性小的，中性的最好。沐浴後最好塗一層可以潤膚、保溼的護膚品。

冬季節皮膚本就乾燥脆弱，如果使用清潔能力較強的浴液，會加重損害皮膚的保護層，加重皮膚問題。秋冬季洗頭的時候我們宜選擇性質溫和的沐浴用品，以避免對於肌膚的刺激。

在寒冷的冬季，洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。洗頭好處多多，除了可以清潔消疲外，還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。但是，如果洗頭的方式不對，卻會讓你生病，那麼冬天洗頭幾天一次最好？冬天洗頭洗多久合適？下面一起來看看吧。

冬天洗頭順序是怎樣

冬天洗頭，正確的做法應該是，洗頭前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖後再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。

1、洗臉

當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啓之時，潛入你的毛孔。

2、洗澡

臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。洗頭時水溫應與體溫接近爲宜。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於清除污垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後感覺四肢無力。

3、洗頭

頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上火局油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。

冬天洗頭緊閉窗戶好嗎

很多人冬天洗頭都喜歡關緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗頭，這種行爲極易導致一氧化碳中毒。

建議：

洗頭時別緊閉門窗，超過半小時一定要上前看看。否則若中毒超過半小時，會有生命危險。

小貼士

1、飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右爲宜。

2、劇烈運動和酒後都不能馬上洗頭。

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冬天的早晨千萬別洗頭

很多人習慣在早上洗頭，特別是年輕的白領，都喜歡早早起牀洗頭，將睡了一整天亂糟糟的頭髮打理好，然後化一個美美的妝，開啓精力充沛的`一天。然而，早上洗頭雖然對儀容儀表有好處，可是對身體有好處嗎?答案是沒有，早上洗頭對身體並不好。特別是在冬季早晨洗頭，對身體傷害很大。

這主要是因爲當人們一早睡醒後，身體的各項機能還未完全恢復，身體的血液循環也異常緩慢。一旦早上洗頭，水(特別是冷水)就特別容易刺激到腦部，加速腦部血液的循環，這就給大腦造成了極大的負荷，長期以往，極其有害健康。

另外，如果是在冬季的早晨洗頭，情況就更嚴重了。這主要是因爲早晨起牀匆匆忙忙，極容易在頭髮沒幹透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放，極容易吸入寒風，遭受風寒，輕則會引起感冒或頭痛，重則會導致關節疾病甚至是肌肉麻痹。

此外，除了建議你早上不洗頭外，專家也同樣建議你晚上不要在頭髮沒幹的情況下睡覺。當頭發沒幹就睡覺時，你會察覺到自己的頭暈腦脹，頭部發麻。長期以往，容易使頭部經常頭痛頭暈，影響生活質量與工作效率。

中醫教你正確的洗頭方法

1、洗頭最佳的時間是晚上9點

因爲晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

2、頭髮吹乾再睡覺

溼着頭髮睡覺的危害很多，比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。

3、不要梳溼頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。

6、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

以上就是中醫教你正確的洗頭方法，生活常識是我們年輕人比較缺乏的。

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正月初一可以洗頭嗎

大年初一的禁忌不同民族有不同民族的說法，很多地方大年初一不能洗頭、洗頭、掃地、倒垃圾、潑水、洗衣服。也忌殺生、忌吃稀飯、忌吃藥、忌打破器物、忌給人錢財、忌罵人、打架、忌打小孩、忌啼哭、忌不潔之人祀神、插香、開大大門、點放鞭炮。

初一十五不能洗頭的習俗來自於佛教，因爲佛教規定信佛者初一十五要吃齋、誦經、敬佛，其實就相當於西方的禮拜日。人們必須在初一、十五之前就要梳理整潔，初一、十五這天要到寺院燒香禮佛、祈福求安。如果初一、十五洗頭，據說會褻瀆神明。

水有水神，水神的生日在初一初二，因此這兩天不能洗頭，洗衣服，否則就是對水神的大不敬。

廣東俗例初一十五不能洗頭，否則會把財氣洗跑了。

舊時女人洗頭也要挑個吉日：

初一知命、初二迪吉、初三富貴、初四脫險、初五落髮、

初六損害、初七報官、初八長命、初九宜婚、初十加官、

十一眼明、十二多危、十三宜果、十四招財、十五主喜、

十六大凶、十七匠黑、十八招盜、十九不利、二十主貧、

二一多病、二二吉黃、二三大利、二四口告、二五損日、

二六大吉、二七如常、二八爭門、二九吉兆、三十招鬼。

不過現在沒那麼多講究了，年輕人也沒那麼在乎這些小細節，想什麼時候洗就什麼時候洗，只是冬天洗頭容易着涼，注意洗頭的時間和保暖細節就行了。

正月初幾能洗頭

初一最好別洗，如果急的話初二再洗，這樣一年纔好運連連，初三，五也可以。

正月初一、十五不能洗頭，據說會褻瀆神明。水有水神，水神的生日在初一初二。不過隨着科學普及、時代進步，一些迷信的風俗也逐漸消失，爲新的社會風尚所取代。有這種說法但也不是一點根據沒有， 主要是那時候條件不好， 那時候的天氣跟現在略有不同，春節後通常會有場大雪，氣溫驟降， 寒冬臘月，大雪紛飛”的情景的確存在，這時候洗頭容易感冒，由於醫療條件簡陋，很容易轉成肺炎，嚴重的威脅生命，而姑娘們愛漂亮，總想打扮的漂漂亮亮，乾乾淨淨的，展示最亮麗的一面給大家看，老人們爲了嚇唬住他們，就編出了嫁不出去啊什麼的一些講究，時間久了，也就成了一種習俗了。這是長輩對我們的關愛啊，我們就沿襲這樣的習俗，切身感受感受這份煞費苦心的愛吧！

冬天洗頭要注意什麼

1、由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。部分頭痛患者的病因跟洗頭不當有關。

2、晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上溼着頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛。有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

3、切忌在睡覺前洗頭，因爲一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是溼的，水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發感冒。而且被褥枕頭等多潮氣，再加上溼頭髮帶來的水分和人體睡眠時散發的熱氣，就更有助於細菌滋生，並最終感染人體。

4、洗頭後要先用寬齒梳梳理，等頭髮半乾，再用吹風機整理頭髮。

5、早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因爲頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放着，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。

6、女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，以及婦科等疾病。

7、大家最好將洗頭的時間安排在中午氣溫較高時，清洗完後及時擦乾，避免溼氣長時間滯留頭皮。

8、洗頭也不宜太過頻繁，以一星期兩次爲宜。人體有自我調節的功能，洗頭越勤，皮質腺分泌就越旺盛，頭髮會變得越來越油。

9、冬季最好使用中性、溫和的洗髮水。因爲用燙水洗頭會加速血液的流動，造成頭腦昏沉沉的。用冷水洗頭，會造成頭皮毛孔和血管極速收縮，影響頭部的供血和供氧，造成血流不暢，還容易導致高血壓病人血壓上升。冷水屬於陰寒之氣，從自然生理角度來說，會阻礙陽氣的運行，用冷水洗頭，長此以往就會氣血不暢，患上頭痛病。