怎樣實現自己的目標
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怎樣實現自己的目標,如果一個人沒有樹立人生目標,那麼也就會找不到自己的發展方向,也不會取得什麼成就,下面來看看怎樣實現自己的目標。
第一步,用具體的事件或行爲來表達自己的目標。
夢想往往會掩蓋具體的細節,或者完全無視細節,但目標不一樣,目標不容許有任何混淆不清的地方存在,希望什麼,欲求什麼必須非常清楚。
例如,在夢想的語言當中,旅行的慾望可能是這麼簡單表達出來的:“我想到外面的世界去看看。”
對照而言,在目標和現實的語言當中,這個目標宣稱可能是這樣的:“在今後的五年內,我有意每年到三個不同的州和一個國家去看看。”現在,這個慾望可以更直接地進行籌劃和追求,而不僅僅是一個模糊不清的“藍天”夢想。
第二步,用可以度量的語言來表達目標。
跟夢想不一樣,目標必須以可計量的結果來表述,必須能觀察到、能量化。在夢幻世界裏,你可能會說:“我想過奇妙和有價值的生活。”
在目標和現實的世界裏,你會確定奇妙和有價值的意義,要能夠測量到。相關的問題可能是這樣的:
爲了讓你的生活奇妙,你會生活在什麼地方?
你會做哪一種工作,或者從事哪些活動?
你從事某種活動的時間會有多長?
第三步,給目標定一個時間期限。
夢想在定義和時間上都很模糊,目標需要有非常具體的成就時間表或日程。目標涉及時間敏感的要求,根本容不得惰性或拖拉。
夢想世界的宣言可能是這樣的:“我想有朝一日變爲富人。”
在目標和現實的世界裏,這樣的宣言聽起來是這樣的:“到2023年12月31日的時候,我應該已經實現了每年30萬元收入的目標。”
有了時間表或時間期限以後,你就使這個目標狀態具體化了,你劃定的最後期限會讓你產生緊迫感和目標感,這種感覺反過來會成爲重要的.促動因素。
第四步,選擇你能夠控制的第一個目標。
夢想讓你產生幻想,幻想的事件是可以不用控制的,但目標不一樣,目標必須與你生活的各個方面發生關係,是你要去控制、加以操縱的。
夢想世界裏的一道宣言可以是這樣的:“我的夢想是過一次漂亮的‘白色聖誕節。”
現實一些的說法可能是這樣的:“過聖誕節的時候,我想爲家人營造一點懷舊和傳統的氣氛。”
很明顯,由於你無法控制天氣,因此降雪並不是一個合適的目標。另外一方面,你能控制像裝飾、音樂和食物等你在聖誕節期間拿待出來的東西。讓這些具體的環境成爲你目標的一部分是合適的。
第五步,計劃和確定一個能夠幫你實現目標的策略。
在夢想當中,對象只能夠去渴望,而目標則不同,目標涉及實現目標的一個策略計劃。設想從目標A走向目標B的一個策略是以結果來決定的。要認真追求一個目標,就要求你現實地評估障礙和所涉及的資源,而且你還必須爲達到這個現實的目標制訂一個策略。
假定你的目標是要讓鍛鍊身體成爲你生活中定期進行的一項活動。當你對自己的新活動感到信心百倍的時候,人很容易早起外出。
但是,如果爲你的努力提供燃料的是情緒,寒冬臘月的早晨你實在不太在乎鍛鍊不鍛鍊的時候會發生什麼事?意志力沒有了,但需求還存在着。只有當你把環境因素也考慮進去,你纔有可能繼續下去。
第六步,用拆分的角度確定自己的目標。
夢想的結果是我們假定某天會“實現的”,但目標不同,目標是詳細分成可測量的步驟的東西,它們最終會導致所希望的結果。
夢想世界裏的話可能是這麼說的:“到夏天之前,我將穿上一尺八的褲子。”
以現實爲基礎的一個說法可能是這樣的:“我會採取某些步驟在接下來的20個星期內每週減2斤體重。到那時,我會穿上一尺八的褲子。”
重大的生活變化不是自然發生的,它們一次發生一點點。當某人對其進行全盤考慮時,減掉20公斤體重一般來說會令人望而卻步。但是,如果細分成每週減掉2斤的小目標,看上去就不那麼可怕了。
第七步,爲朝向目標的進程確立一個考評辦法。
夢想可以隨意產生,但目標不同,目標每實現一步都要有可測量的考評。
在夢想世界裏,你也許認爲自己的孩子總應該得到好成績。
在目標和現實的世界裏,這樣的孩子必須有逐步的考評,比如老師每個星期五評估孩子的家庭作業,因此,孩子現在就有動機去完成自己的功課,並且進行調整,因爲他們被監督了。
如果沒有考評,人們很容易欺騙自己,不能夠及時看到自己表現欠佳,因而不能調整自己,也無法避免落後。因此,可以讓自己的親朋好友定期檢查你的進展情況。如果有人盯着你,你就會有更好的反饋,因爲表現欠佳總是一件丟人的事情。
一、學會專注:目標不在於多,而在於精和少
有一個年輕的畫家去拜訪一位名畫家,向他訴說了自己的苦惱:爲什麼他的畫那麼受歡迎,而自己的畫幾乎沒人過問。
他說,爲什麼我一年畫了十幅畫卻一幅也沒有賣出去。名畫家反問他說,爲什麼不試着十年畫一幅畫?我們從這個故事中可以悟到一個道理,如果不專心於一件事,而是同時做許多事情,是不能取得成功的。
而如果把所有的精力都專注到同一件事情上來,那麼就一定會取得成功。所以我們應該改變三心二意的做事習慣,明確自己內心最想要的目標。
目標不在於多,而在於自己最想做的那件事,只要找到內心最想要實現的目標,你的心力纔會足夠的大,因爲它會自發自覺激勵你不斷努力。
二、學會分解:把大目標分解成爲小目標
有時候目標無法實現,主要是因爲我們目標太大,而如果我們懂得把目標分解成爲小目標,那麼實現的阻力就會變得越來越小。
有一個馬拉松冠軍曾被人問及堅持下來的理由,他說道,自己在跑馬拉松的時候,心裏面有大目標,但是更重要的是分解成爲小小的目標,而且他能夠做到的小目標。
比如每次跑了一公里,就對自己加油鼓勵,認爲自己真的很不錯,通過這樣持續激勵自己,在面對下一個階段的目標就不會很難。
學會把目標分解,其實就是找到自己的一種節奏,當所要做的事情有了一定的標準與掌控力之後,你就不會產生畏懼的心情,自然調動出相應的積極性來。
有條不紊的小目標有助於有條不紊地安排工作,伴隨一次次小目標的實現,你內心的心力也會逐步增長,這樣你在面對下一個階段目標,就不會害怕了。
三、學會靈活:立足於當下,調整目標
目標其實就是我們內在的`燈塔,但是我們的目標與現實總是有差距的,如何面對這種差距,我們需要靈活面對。
很多時候,我們之所以堅持不下目標,一旦現實生活中有些情況不如意,我們就會全盤否定自己。
這個時候我們需要是調整自己的目標,去面對現實,我們可以根據現實情況調整自己的方法,這樣就可以確保彈性,也會讓我們更懂得堅持下來。
許多成功的案例告訴我們,人只有立足於現實去努力,纔可能取得成功。這句話也啓示我們,目標一定是圍繞自己現實來的。
我的一個好朋友她曾經最想做的事情是寫劇本,但是後來發現劇本並不是很受歡迎,而無形中,她的文章相當受人追捧,於是她調整自己目標,從劇本變成寫手,現在成立自己的公司, 也經營的風生水起。
目標是對未來現實的展現,所以在面對自我目標的時候,我們需要學會靈活調整自己的目標,這樣纔會找到最適合自己的路。
在實現目標的過程中,我們既不能妄自菲薄,又不能狂妄自大,既不能南轅北轍那樣違背規律,也不能行百里者半九十半途而廢。希望通過努力我們終究能發現“衆裏尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。”
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