是什麼阻礙了你職業目標的實現?
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是什麼阻礙了你職業目標的實現?對於職業人來說,最頭疼的事情並不是職業規劃問題,而是沒有目標。如果有了職業目標,那麼努力就可以了。下面跟着小編看看是什麼阻礙了你職業目標的實現?
是什麼阻礙了你職業目標的實現?1是什麼阻礙了你職業目標的實現?和網小編一起了解。
01、是什麼阻礙了你職業目標的實現
在一次演講培訓課上,一名來自東北的學員,李勇,分享了他以前不爲人知的生活歷程。
一開場,他就給自己貼標籤:我有“社交恐懼症”。所以他馬上就吸引了我的注意。
初次見他,對他的印象非常深刻。他一米八的大個,典型的東北大漢。留着郭富城式的中分頭,黝黑的皮膚,炯炯有神的眼睛,右手臂紋着一個“忍”字。個性非常地鮮明。
我無法將這樣一個高大威猛的大漢和“恐懼”聯繫在一起。但他接下來講的故事卻讓我相信了!
他告訴我們,他的恐懼,來源於小時候被人的嘲笑。
小時候他牙齒長得不好,可剛開始並不覺得有什麼,但是上學之後,慢慢就覺是一回事了。因爲周圍有同學會拿這個來笑話你了。當越來越多的人嘲笑你,他就會在意。所以他開始討厭和同學在一起,他開始喜歡一個人行動,因爲一個人的時候,他就是安全的。當他和他們在一起的時候,他就會被嘲笑。所以他也開始不敢笑,因爲怕露出自己丑陋的牙齒,不敢看他們,因爲他們的眼光讓自己害怕。
老師也開始不是很喜歡自己。因爲自己性格比較內向,所以非常害怕老師叫自己起來回答問題。但是老師總會叫他站上來回答問題。有一次,當老師叫起來的時候,他突然心跳加速,然後就是面紅耳赤,一句話也說不出來。支支吾吾說得也不好。
老師對着我說:你連話都說不好,還能做什麼呢?
那時,他恨不得找個地洞鑽進去。
從此以後,他對人多需要自己講話的地方便非常恐懼!此後的十幾年,他再也沒有站在大家面前講過話。
我們很多人的人生,就是被自己的老師毀掉的。
這麼多年的恐懼,讓他失去了很多機會。
讀書的時候,不敢站到大家面前講話,想競選班幹卻始終沒有達成;
身懷唱歌的特長,因爲怕出醜,所以始終沒辦法展示自己的歌喉;
看到喜歡的女孩子,因爲怕拒絕,所以一直不敢向她表白,也就是失去了和她在一起的機會。
很多人都在重複着他的故事……
你是否也曾是或正在是恐懼家族的一員呢?這些家族成員,有着這樣的特徵:
不太願意參加各種聚會和演講。總是擔心會在別人面前出醜,在參加任何社會聚會或演講之前,他們都會感到極度的焦慮;
他們在意別人的看法,總想在生活中將打扮成最完美的自己,可實際上自己並不完美。他們害怕自己在別人面前完美的名聲受到傷害;
他們害怕失敗,失敗對於他們來說,就是致命一擊,因爲他們覺得,失敗是最不可容忍的事情,是多麼丟面子的事情。
他們害怕行動,因爲周圍的人覺得你做不好,不喜歡你做的事情,所以你的生活總是充滿壓力。所以他們寧願放棄,也不願踏出這一步,以獲得別人的喜歡。
很多人放棄了自己的夢想,因爲他們告訴自己做不到,別人不理解。
很多人職業目標的實現,就是被恐懼阻礙了!恐懼會讓你不敢講話,讓你不敢交朋友,讓你不敢說不,讓你不敢去爭取,讓你不敢跟心愛的女孩子表白,人生這麼多美好的事務,都讓恐懼的惡魔給侵蝕了,你甘心嗎?
02、你爲什麼會恐懼?
我們很多人的恐懼,就是因爲太在乎別人的看法。做每一件事之前,都會先想想別人對這件事會怎麼看,別人會喜歡嗎,別人會嘲笑自己的嗎,別人會因此討厭自己嗎,我們會因此失去他們的支持嗎?就是這種想法,讓我們裹足不前。
我們每個人都是這個世界的獨立個體,你的所有想法,都只是你對這個世界的看法而已。恐懼本身不會阻止你,阻止你的是你對恐懼的看法。就像你站在公衆面前講話,你可能會覺得面前的人會嘲笑你,但他們不會站起來打你,從而傷害到你,真正傷害到你的,是你以爲他們在嘲笑你,但可能他們沒有嘲笑你。
03、你真的不需要在乎別人的看法
一、相比於肯定你,人們會更習慣於否定你。相信很多人都有這種經歷:當你說你要創業的時候,你最親密的人肯定會先說,現在創業風險大,還是不要創業了;當你說你有一個很好地想法時,你的領導首先會告訴你,這個方法還不成熟,回去再想想;當你說你辭職去找自己喜歡的工作的時候,你最親的人肯定會說,別想那麼多,先安穩地做好眼前這份工作。
人們會習慣於否定你的一切想法和行動,因爲對任何人來說,改變都是有風險的。然而,他們的否定,並不能給我們帶來任何的價值。
二、曾經聽過這樣一句話:這個世界上,有三分之一的人,不管你做什麼,他們都會喜歡你;有三分之一的人,不管你做什麼,他們都不會喜歡你;還有三分之一的人,他們喜不喜歡你,決定於你說了什麼,做了什麼。
所以不管我們怎麼做,怎麼說,總有人喜歡和不喜歡。如果我們把全部的精力都集中在討好別人上,你一樣得不到所有人的喜歡,那又何必花精力去在乎別人的看法呢?
三、你的人生只有你自己負責。我們人生的`每一步,都是我們自己選擇的結果,別人建議再多,最終也還是需要我們自己邁出第一步。別人再喜歡你,再討厭你,他也不會在你落魄的時候,幫助你完成人生的道路!所以要學會對自己人生負責。更重要的是,要學會獨立思考。
放下“別人的看法”這個包袱,也許你會活得更輕鬆。
04、戰勝恐懼最好的方法,是與恐懼共舞
也許很多人都會說,你自己也知道很多戰勝恐懼的方法,例如,在演講之前,當你恐懼的時候,你就會不斷地告訴自己是最棒的,不要恐懼,以此來激勵自己,可是好像你永遠都戰勝不了恐懼。因爲下一次演講的時候,你還是會恐懼。爲什麼呢?
也許你從知道恐懼會讓自己一事無成的那一刻起,你就不斷地在跟恐懼作鬥爭,可是直到現在,你依然無法克服恐懼的毛病。
你有沒有想過,你付出了那麼的努力,總想把恐懼從自己的身上驅走,恰恰是你無法克服恐懼的原因?
你越是想把恐懼驅趕走,它對你的影響也就越大。就像一條瘋狗,你越追着它,它對你的傷害可能就越大。但你遠離它,對它不理不睬的時候,它對你的傷害就降爲零了。
我們越在乎恐懼,恐懼就越會緊緊地跟隨着我們。因爲恐懼作爲一種情緒,它本身是不爲人所控制的,它自身有一套從發生到消退的程序。就跟白天和黑夜的輪迴,春夏秋冬的轉換一樣,它是大自然的規律,我們無法改變它們,唯有接受它們。如果你接受這些自然規律,它們對你就沒有任何影響;但如果你想改變它們,唯一的結果就是不快樂,它們對你就會產生影響。
人之所以會被恐懼所牽制,就是因爲你並沒有在內心接受恐懼這個東西,你把恐懼當成了不正常!所以無論你使用什麼方法,都無法徹底地驅除恐懼!
在很多年前,我曾經害怕公衆講話。因爲我曾經以爲只有我一個人恐懼,我以爲恐懼就是異類,就是不正常,所以我想了很多辦法去克服這個恐懼,例如積極暗示法,但我發現,這些方法都是治標不治本,當我再次面臨當衆講話的情景時,我又恐懼了。
直到有一天,我瞭解到恐懼是再正常不過的事情時,我決定不再去關注恐懼。每次上臺演講前,我都告訴自己,恐懼就恐懼唄!這很正常!當次數多了之後,我發現,我自己再也不恐懼了。
原來,戰勝恐懼最好的方法,不是和它站在對立面,想盡辦法和它鬥爭,而是和它共舞!
我們很多人都有失眠的習慣,所以一睡不着,就很擔心,總想着我每天失眠會不會死掉?明天沒有精神怎麼辦?所以不斷告訴自己,我要睡着,結果是心跳加速,越來越焦慮,就更睡不着了。
但如果你能夠想到,失眠也是正常不過的事情,世界上還沒有哪個人是因爲失眠死掉的,或許你能夠放下失眠對你的困擾,你會發現,失眠就不治而愈了!
我們每個人都會有很多弱點,世界上最厲害的弱點解決方法,不是抗拒,而是和你的弱點在一起。
所以把恐懼當成你自己身體的一部分。學會接受恐懼帶給你的一切!你越在意的東西,它就越能夠傷害你!
與恐懼共舞,就是要不斷地走到你害怕的東西面前,然後不斷地去做你害怕的事情,直到你習以爲常爲止。
轉換你對恐懼的看法,並接受它的正常存在,面對恐懼,該做什麼就做,該說什麼就說,相信恐懼帶給你的痛苦會慢慢消失,直到你感覺不到恐懼!
但請記住,恐懼是永遠不會消失的,消失的只是你對恐懼的體驗!
當你學會與恐懼共舞之後,你就真正成了恐懼的掌控者,而不是它的奴隸!
是什麼阻礙了你職業目標的實現?2你的同事是否每天喋喋不休地抱怨自己的鬱悶,並且他剛好坐在你的身邊;你對他報以無限同情,無力感卻加倍向你襲來;你精神煩躁,神思不寧,甚至認爲他遭遇的“不公平待遇”也發生在你的身上……如果有以上問題存在,那麼你可能是“二手壓力”的受害者。不用擔心,你並不孤獨,有研究表明,壓力就像感冒一樣可以傳染,“二手壓力”或焦慮情緒可以在工作場所迅速蔓延,女性尤其容易被“感染”。面對“二手壓力”,該如何增加“抗體”?職場專家表示,改變自己的心情最重要。
職場現象
辦公室“二手壓力”無處不在
王姐因爲財務報表有一個數字統計錯誤,被領導批評了一頓,她認爲提交時數據就已經出錯,問題不是出在自己身上,卻替別人背了黑鍋;
李工因爲是王姐的直接領導,一臉黑線地坐在辦公桌後,一副大雨欲來的架勢,只差在桌前掛起招牌“生人勿近”……
辦公室壓力沉悶至極,劉微知道接下來最少一週的時間沒法從“高壓氣氛”中走出來。
“王姐跟我座位挨着,平時就喜歡跟我念叨上小學的女兒跟同學鬧矛盾、菜價漲了、股票跌了等瑣事。我不知道這算不算‘二手壓力’,反正我被她的煩心事搞得胸悶氣短,卻礙於同事情面,不得不遷就,時不時還得迴應幾聲,這次她受了這麼大的委屈,指不定得跟我嘮叨幾天才能發泄出一腔怒火呢。”一想到這些,劉微的情緒就一落千丈,想躲開負面情緒,卻無處遁形。
衡陽人才網
職場故事
爲跟同事打成一片,我也成了“牢騷控”
無獨有偶,剛剛入職的於淼也成了“二手壓力”的受害者。因爲進入新集體,於淼本着抓緊時間與同事處好關係的原則,迅速與年紀相仿的鐘玲成了無話不談的好友。
鍾玲是不折不扣的“牢騷狂”,所有的話題都是抱怨:領導把吃力不討好的工作分給她了、其他同事等着看笑話了、業務總監總是以大欺小了……
聽到鍾玲的牢騷,最初於淼一笑了之,後來領導分配工作的時候,把她和鍾玲分到一個小組,而且分配給她們的工作比較棘手。
對此於淼沒有在意,但鍾玲認定這是領導故意針對她們,於是又發了一通牢騷。於淼作爲新人,本就感到壓力巨大,再聽了鍾玲的話,不免覺得不公平,於是工作上提不起精神,還跟其他同事開玩笑:“反正我是新人,幹不好正常。”恰好被從身後匆匆經過的領導聽到,給領導留下了極壞的印象。
職場專家
感染“二手壓力”在於職業目標不清晰
“受其他人工作情緒的影響,反過來影響到自身的工作態度、工作情緒,是‘職商’不高的表現。”專家表示,“遇到別人的負面情緒,第一反應要冷靜,要思考其他人出現壞狀況的根源是否與我相關。如果別人的問題不是自己的問題,但是卻由別人的情緒點全面觸發自己多個情緒點,對自己的傷害是最大的。因爲首先你僅僅聽到其他人的抱怨,卻沒有認清他爲什麼抱怨、問題的根源在哪裏,然後你也很偏激地發佈他的意見,如果被其他人聽到,會讓大家認爲你沒認清自己是做什麼的,從而對你的印象大打折扣,從職業發展的角度說,這件小事將會限制你的發展。”
專家指出,受“二手壓力”影響,緣於職業目標不清晰、做事目標不明確。如果制定明確清晰的職業發展目標和規劃,在面對“二手壓力”的時候作出正確的判斷,就一定能控制住自己的情緒。
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