設定目標的重要性
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設定目標的重要性,我們的人生沒有目標,難免就像是大海中的航船,目標對人生有巨大的導向性作用,一旦設定的目標實現了,那種成就感是無與倫比的,以下分享設定目標的重要性。
一、有目標才能走向成功
我們要想成爲學習的優等生,要做的第一步就是樹立一個成爲學習優等生的目標。因爲沒有目標就沒有動力,人能走多高首先取決於是否找準自己的目標,只有選準方向,才能持久穩健地走下去,纔有望達到“頂峯”。
一個人沒有目標,就像一艘輪船沒有舵一樣,只能隨波逐流,無法掌握,最終擱淺在絕望、失敗、消沉的'海灘上。
目標對人生有巨大的導向性作用。成功在一開始僅僅是一個選擇,你選擇什麼的目標,就會有什麼樣的成就,也就會有什麼樣的人生。
二、制定目標
目標是指想要達到的境地或標準。
在學習的過程中,一旦制定了一個目標,就會從內心深處產生一種力量,努力朝着所定的目標前進。
目標,是一種希望,在希望的激發之下,人才會不斷地追求進步向上,所以,爲了提高學習成績和效率,在學習的過程中,需要設立非常明確的目標。
目標讓人做事更專注
沒有目標,我們就會失去方向,我們的一切努力也就容易變得不連貫,甚至混亂不清。
天上的老鷹俯衝飛向地面獵物時,靠的就是那份對確定獵物的專注。
目標有助於我們將注意力高度集中於每天要完成的任務,不做無謂的努力,避免徒勞無功。
目標有助於衡量進度
只有設定好了目標,纔有可能去跟蹤目標達成之路的`進展程度。
對目標進行進度衡量是很有好處的,這有助於我們保持專注,鬥志昂揚,防止中間出現沮喪。
在努力的過程中,如果感覺不到自己已然達成階段性成果時,我們是很容易灰心喪氣的。
但當在朝着特定目標奮進的過程中,做好進度衡量,我們就容易看到希望,發現儘管自己暫時還沒有抵達理想之地,但我們已經行進在正確的方向,而且比出發時進步太多。
目標讓人做事更有動力
如果沒有目標,我們就會缺乏內在的驅動力,很容易懈怠,把工作拖到明天去做。
比如,一個健身運動員,爲保持適當體型,參賽拿成績,他必須每天訓練,不管累不累,也不管想不想做,他都必須堅持,因爲他的內心有一個目標,他渴望成功,渴望自己的夢想成真。
同樣,我們也需要有目標,好激勵我們,讓我們保持奮鬥的動力。
目標有助於擺脫拖延症
拖延症很多人都會遇上,我們需要時不時地去抗爭,去擺脫它的糾纏。尤其當我們設定好生活目標後,會發現拖延症真的很危險。
拖延症就是浪費時間,讓我們離目標的達成又遠了一天。
畢加索曾經說過:“只有那些就算這輩子沒做也死而無憾的事,纔可以拖到明天做。(Only put off until tomorrow what you are willing to die having left undone)。”下次又犯拖延症的時候,不妨想想畢加索的這句話吧。
你會收穫更多
一旦設定的目標實現了,那種成就感是無與倫比的。然後,你還想作進一步的嘗試。
成功的喜悅會促使你更上一層樓,挑戰自己直奔另一個高度,從而實現更多的收穫。
1、目標具有指引功能:它引導個體注意並努力趨近於目標有關的行動,原理與目標無關的行動。
這一點我深有體會,最近都在參加視覺元素的打卡練習,需要看着手機裏面的圖片進行臨摹完成作業,當我內心只想着要好好畫視覺元素的時候,平日裏最喜歡看的動漫都會被我拋在腦後,即使拿着手機也不會想着要去打開視頻APP,我想這就是因爲目標的指引功能在發揮作用。
2、目標具有動力功能:較高的目標比較低的目標更能激發較大的動力。
假如再給你100塊錢讓你完成21天的視覺打卡練習,和給你50塊錢完成21天的視覺打卡練習,這兩者之間讓你選擇一個目標,你會選擇哪個?那個選擇能讓你更加努力堅持完成這樣的練習?我想大家都會選擇100塊的。
3、目標影響堅持性:當允許參與者控制他們花在任務上的時間時,困難的目標會使參與者延長努力的時間。
這裏的'困難目標並不是指自己達不到的目標,而是那種需要自己自己努力踮起腳尖才能夠到的目標,如果目標是跑半馬或者全馬的跑者,一定比目標只跑5km的人更能堅持,因爲它所需要付出的時間和努力都不相同。
4、目標通過對與任務相關的知識和策略的喚起、發現或使用而間接影響行動。
這個方面我的理解不好,通過作者在書中給出的示意圖,我理解爲是通過獲得任務完成的滿足感促使我們更好的達成目標。
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