不想幹活不想上班怎麼辦
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不想幹活不想上班怎麼辦,我們總會對眼前的工作感到不順心,會厭惡現在的工作,不如試着給自己點動力,換一種生活方式,多出去走走,讓自己保持身心愉悅的狀態,下面來了解不想幹活不想上班怎麼辦?
我們總會對眼前的工作感到不順心,會厭惡現在的工作。每天抱着一種得過且過的工作態度。這樣的情況如果持續下去,會影響我們的職場生涯,所以要及時去調整心態。那麼,不想上班,不想工作該怎麼辦呢。
不想工作的時候看看錢包。這時候我們有動力了,工作爲的是生存,只有認真的對待工作,這樣纔會穩定的收入,才能保證我們的基本生活質量。
審視自己的能力和實力。有些人對目前的工作收入不滿意,認爲自己的付出和回報不相符。總想着自己應該有更好的發展和收入。這時候就需要認真的審視一下自身的能力是否夠好,而不是一味的抱怨。
不要白日做夢。不要想着發大財的'好事情,當前的工作都做不好,就不要指望着有更好的發展。靜下心來,認真的工作,不斷的提升自己的能力。
充實自己的能力。工作不是混日子,而是需要認真去對待,同時也要積累經驗,提升專業水平。這樣才能很好的完成工作,得到公司的器重。從而實現升職加薪。
多找事情去做。每天不僅僅要做的是公司指派的任務,還需我們在做好本職任務的同時,多去做做其他,豐富閱歷,提升能力。多掌握一些專業技術,這樣才能擁有更好的發展空間。
索性辭職換工作。如果當前的工作不滿意,感到厭煩,感到不順心,同時也沒有什麼發展到前景了,那就果斷辭職,尋找自己滿意的工作。前提是自己足夠有能力。
01如果是因爲工作太緊張,壓力太大,受不了這個節奏,那就停下腳步,適當休息一下,因爲不會休息的人就不會工作,身體纔是工作的本錢,不要爲了工作掙錢,把自己的身體拖垮。適當的聽聽音樂,運動一下,或者出去做個短途旅遊,釋放一下壓力,都是很好的選擇。
02如果是爲了逃避工作的責任,只想着玩樂,那就要端正自己的態度,擺正自己的人生觀和價值觀。人活在這個世上,不可能不勞動的,勞動也是最光榮,全神貫注投入工作的人也是最可愛的,工作最能體現出自己的人生價值。
03工作累了,可以適當休息,但絕不能逃避工作,現代社會不工作,靠什麼來收入呢?自己已經是個成年人了,不再是小孩子了,多想想自己的父母和孩子,總不能去“啃老”吧?自己的孩子也需要進行教育,教育費用從哪裏來?
04認真找一下極度不想工作的原因,找到問題的根源,如果是外在的原因,比和領導關係處理不好,或者和同事發生了矛盾等,就應該積極面對,溝通化解。實在解決不了,就讓它過去,時間可以很好的解決這個問題,讓自己忙碌起來,煩惱的事情都讓他們一邊去吧。
05退一萬步講,即使現在的.工作崗位和環境都不符合自己的要求,那就退出來,另謀高就,總有適合自己的崗位,也許在新的崗位上更能做出成績。要相信自己的能力,不要讓自己的家人失望,更不要讓自己失望。
什麼是職場疲勞?
職場疲勞是一種不良狀態,不止包括身體,還包括認知和情緒。
剛到公司就感到疲憊,什麼都不想做,癱坐在椅子上,鼠標沒有節奏地點幾下,刷刷微博,看看新聞,發現才過了十分鐘,離下班還要很久,內心嘆了好幾口氣。
認知上感覺工作沒有盡頭,一天一天重複,也付出過努力,結果總是不明顯,甚至沒有結果,工作效率變得越來越低,於是覺得工作這輩子也就這樣了,有深深的無力感。
情緒也不好,領導安排任務就感到煩,同事有事找自己幫忙,甚至想懟回去,煩躁、焦慮、不安,種種負面情緒蜂擁而至,再這樣下去都快抑鬱了。
這種狀態真的是誰有誰難受,還很普遍,看來必須要解決一下。
什麼樣的人會有職場疲勞?
初入職場的打工人不會有,尤其剛畢業的同學,職場還僅限於從學長學姐口中聽來的,也知道自己有不足,需要在歷練中成長,而且還有憑自己勞動賺到錢的滿足感。
通常情況下,工作五到七年之後容易產生職場疲勞。
有可能已經過了職業上升期,或者遇到了能力天花板,發現不像以前了,以前作爲新人,只要努力至少有苦勞,還是有收穫的。
現在呢,隨着工作年限增加,做的事情也變了,開始做更大的項目,也會和更多人打交道,難度也隨之也增加,拿結果越來越困難。
尤其在遇到幾個挫折之後,自信心更加受到打擊,久而久之很容易感到疲勞。
我們常說的打破安逸,走出舒適圈,人們習慣於處理擅長的事情,這會讓人有安全感。
問題是安全感和成長不能兼得,不妨回想下成長經歷,有哪次能力提升,是在安逸中就能辦到的嗎?
我相信不多,中考、高考、剛進入工作、拿到第一份工資、第一次受到領導和同事表揚等等,背後的艱辛和磨難恐怕只有自己才能體會到。
所以第一步,可以先嚐試換個思維,換個角度,不要想太多,不要在想象中放大問題,把精力用於面對問題,然後解決問題。
爲未來增加多個選項:
我知道上面說的並不是全部,尤其是有些工作真的枯燥乏味,沒有晉升和努力的空間,可能每天上班就是爲了那一點工資,並沒有什麼成就感。
不如嘗試做點有成就感的事情:
年紀大了以後,工作會遇到各種各樣的危機,比如這幾年熱議的程序員35歲危機,過了35歲再找工作難度非常大,怎能讓人不焦慮呢。
爲什麼會有危機呢?
因爲沒有退路,工作丟了,房貸、車貸、日常開銷就難以保證,一大家子等着吃飯,彷彿在懸崖邊行走,緊緊抓住那根稻草,生怕一不小心掉下去,所以活得很謹慎。
那在危機到來之前,幹嘛不嘗試做點自己喜歡的事情,搞點副業增加被動收入呢?
古人言未雨綢繆,讓自己只有一條路走是不明智的,路應該越走越寬,最幸福的事情是有選擇。
有選擇纔有底氣,才能在工作真到了忍無可忍時,無需再忍,爺不伺候了,果斷把老闆炒了。
結合自己的親身經驗說一下,雖然還沒那麼誇張,但無論是寫公衆號還是做其他的副業,都讓我感覺心態比以前更加平和了,也更加篤定要走的路。
不要壓抑,釋放情緒:
總能聽到這樣的論調,說一個成年人,一個合格的職場人,要能控制自己的情緒,不被情緒控制,那樣才成熟。
聽起來沒錯,話也是對的,但只說了一半,還有一半是:一個成熟的成年人,還應該學會如何排解情緒。
焦慮和壓力無處不在,拼命壓制並不會讓負面情緒消失,哪怕感覺不到,那些情緒也會在心底慢慢積累,等到哪天真的爆發出來,恐怕就難以控制了。
堵不如疏,可以試試做點平時喜歡做的,能夠讓內心感到安寧的.事情。
去旅旅遊,體驗不同地方的風土人情,去爬爬山,感受一覽衆山小的快意,喊幾聲把壞情緒都發泄出去,去打打球,在揮灑汗水中釋放荷爾蒙。
煩悶時,我喜歡在自然的風景裏散散步,或者回老家,深夜躺在牀上,外面只有窸窸窣窣的蟲鳴聲,風吹樹葉的沙沙聲,偶爾還有過路行人的腳步聲,感覺整個世界都慢了下來,內心被一遍一遍洗滌。
不必勸人好好工作,如果有得選,肯定是選擇不工作,不過話說回來,人還是要吃飯的,路還是要走的。
雖然人生的終點是固定的,但懷着什麼心情前進,纔是人生真正的意義。
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