手足口病又來啦！家長們需要了解這些知識

什麼是手足口病？

手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發疹性疾病。

多發生於6月齡到五歲內的兒童，在三歲內更爲常見，在六個月以後，母親經過胎盤傳給孩子的抗體逐漸消退，孩子自己的免疫力弱抵抗不住病毒的侵害。該病全年都可以發病，在北方地區夏秋高發，南方地區春夏爲主高峯，秋冬爲次高峯。

感染病毒後，患兒不會立即發病。病毒先在體內大量複製，經過3～7天的潛伏期後才進入發病期。手足口病分爲普通型和重型兩種，多數爲普通型，症狀較輕，無需治療就能自行恢復。

輕型的表現爲急性發病，在口腔、手足處出現皰疹和斑丘疹，在出疹的同時或者出疹前可能會出現發熱，大部分是低熱，小於38.3攝氏度。

口腔皰疹最多見與舌頭和頰粘膜，其次爲脣齒側和硬鄂，口周也會出現。開始時爲紅色斑片，繼而發展爲周圍紅暈的水泡，在2-5天左右水泡會破裂，形成淺的灰白-黃色基底，紅斑圍繞的潰瘍，這時孩子會說咽喉疼痛或者拒絕吃東西。

抵抗力強的孩子僅會出現輕微症狀，甚至沒有任何症狀出現，而抵抗力弱的孩子就沒那麼幸運啦，不僅發病迅速，甚至可能出現腦膜炎或腦炎、肺炎、心肌炎等嚴重併發症。

手足口病如何預防？

雖然大部分患病的孩子症狀都比較輕微，7-10天就會自愈。不過得了手足口病，長了皰疹會讓孩子比較痛苦，寢食難安，而且該病毒傳播速度快，極易傳染給他人。所以，秋季的這個手足口次高峯，家長們一定要注意做好預防哦！

勤洗手

孩子飯前、便後、外出後要用肥皂或洗手液洗手（七步洗手法）

消毒和通風

可以用紫外線和高溫煮沸式消毒方法給孩子的東西和家居用品消毒。疾病高發期，儘量少帶孩子去人羣密集的地方，平時在家也要經常開窗通風，晾曬衣被。

按時接種疫苗（建議6月齡—5歲的孩子儘早接種疫苗）

家長們不要以爲接種疫苗後就萬事大吉了，因爲手足口病的病毒多達20多種，即使接種過疫苗的孩子也會有患上手足口病的可能。所以給孩子接種疫苗後，家長依然不能掉以輕心，需做好各項防護措施。

提高免疫力

讓孩子保持他原有的生活規律，活動量跟平常差不多，不要太晚睡，不要過於勞累。孩子免疫力沒有發生大的波動，就不容易生病。

不幸中招，如何護理？

萬一孩子中招，家長們也別太着急。手足口病在大多數情況下是自限性疾病，跟感冒一樣，沒有特效藥，也不用吃所謂的抗病毒藥。

發熱的護理

當孩子體溫低於38.5℃時，家長可以使用物理降溫的方法，並要注意給孩子補水。當體溫超過38.5℃時，則應該給孩子服用退燒藥了。

皮疹的護理

出疹子時，家長應保持孩子皮膚的清潔，並要及時給孩子更換衣服。此外，要給孩子勤修指甲，以免過度抓撓引發的皮膚損傷和感染。若皰疹破裂並伴有皮膚的繼發感染時，可局部外用抗菌藥膏。

口腔的護理

若孩子嘴裏的皰疹已潰瘍，家長可用魚肝油或維生素B2片劑研成粉塗抹口腔，並要讓孩子經常漱口刷牙，保持口腔清潔。給孩子喝點偏涼的奶或水，少量多次，用吸管飲用，可幫孩子減輕口腔潰瘍的痛苦。

飲食護理（清軟糯爲主）

患病期間，發病2—5天后會破裂形成潰瘍，這是孩子會覺得嘴巴痛。

建議給寶寶吃偏涼的一些食品，可以緩解疼痛。

在性狀上，要選擇軟糯的食品。

味道上以不刺激的食品爲主，過於酸的，辣的食品不能吃。

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手足口病可能通過哪些途徑傳播？

主要通過人與人之間密切接觸來傳播。病毒可通過唾液、皰疹液、口水、皮膚、糞便等或患者接觸過的毛巾、手帕、口杯、玩具、餐具、奶瓶及牀上用品、內衣等，進而引起間接接觸傳播。此外，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播（打噴嚏），若接觸被病毒污染的水源，亦可經水感染。

手足口病重症是什麼？

出現以下情況時，家長就要警惕孩子是否爲手足口病重症了，需立即帶孩子前往醫院就診：

持續高熱：體溫（腋溫）大於39℃，常規退熱效果不佳。

神經系統表現：出現精神差、嗜睡、頭痛、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力、站立或坐立不穩、頸項強直（脖子僵硬的感覺）等，極個別病例出現食慾亢進。

呼吸異常：呼吸增快、減慢或節律不整。

循環功能障礙：出冷汗、四肢發涼、皮膚花紋、心率增快、血壓升高。

其他有關事項

一般的手足口病，只需要對症處理，可以在醫生指導下使用退燒藥等，在家裏加強護理，1-2周就會自愈，不會留下後遺症，皮膚上也不會留下疤痕。

手足口病在症狀消失後仍可具有傳染性！建議手足口病幼兒症狀消失1周，過了隔離期後再去上學或與小朋友們一起玩耍。

成人也有可能被傳染手足口病！尤其是大人接觸患兒的排泄物之後，一定要用肥皂或消毒洗手液洗手，因爲大便中病毒的感染性可能持續幾周。