做夢醒後心跳很快是怎麼回事
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做夢醒後心跳很快是怎麼回事,夢境我們的生活中佔有非常重要的部分,其實我們睡覺時難免都會做夢,這樣的夢每個細節都讓人感到真實。下面爲大家分享做夢醒後心跳很快是怎麼回事。
做夢醒後心跳很快是怎麼回事1
睡醒後心跳加快是比較常見的,特別是身體不好、氣血不足的人,睡覺醒來的時候很容易覺得心跳異常,另外,有心臟問題的人在冬天也很容易出現這種現象,除此之外,還有很多疾病也會引起心跳加快,常見就是發熱,人的體溫升高1℃,心跳每分鐘可增加10-15下。
睡醒後出現心跳加快的情況,生活中是比較常見的。一般認爲和心臟有一定的關係,這種現象一般不會持續很長時間,因此很多人會忽略。事實上,出現這種情況的背後隱藏着很多疾病。所以,要了解清楚及時治療,今天談談睡醒後心跳加快的原因。
一個人在安靜時,心跳是每分鐘60-100次,小孩比大人快,老年人比較慢,女人又比男人快一些。運動和情緒激動能暫時令到心跳快,休息和睡眠的人適合會更慢。心跳增加是某種引起的一個症狀,有許多原因會導致這種情況出現。
睡醒後心跳加快大多數與過度的心臟活動有關。正常人在緊張、害怕、運動、繁重的勞動、吸菸、酗酒、喝咖啡、濃茶等情況下,心跳都會發生異常。
睡眠後心率快速增加也可能是正常的,過度興奮也會引起心跳加快,處於心悸狀態,這種情況很快會恢復正常。如果擔心,可以不舒服的時候進行心電圖檢查,排查疾病因素。
但是很多人的心跳加快是疾病引起的,如心臟病、貧血、感染、發燒、甲亢等。神經衰竭的.人也常發生心悸的情況,因此出現不適要去醫院檢查清楚,對症治療。另外,更年期、內分泌功能障礙、自主神經功能障礙、心肌缺血等也會引起心跳加快,建議到醫院做心臟檢查。
心跳加速是心動異常引起的,中醫認爲是體質虛弱、久病或疲勞過度、或失血過多引起氣血虧損,導致心失所養引起的心悸。長期憂慮、恐懼、情緒緊張、心氣虛、心氣鬱結、導致陰血不足,也會引起心跳過快、心悸。
這種情況用中藥治療效果很好,安神補心丸、逍遙丸等具有鎮靜作用,平時應該保持愉悅的心情,放鬆自己,養成好的睡眠習慣,不要熬夜,多運動,增強心肺功能。
如果排除了疾病因素,這種情況的發生與患者的體質密切相關,身體虛弱,情緒容易受影響的人很容易發生心跳加快的情況,所以要注意鍛鍊身體,提高自己的身體素質,減少這種情況的發生。
做夢醒後心跳很快是怎麼回事2
睡覺做夢醒來使心跳加速這屬於正常現象。做噩夢時使大腦神經處於過度興奮焦慮狀態,從而使人身體緊張,刺激交感神經系統,使心跳加速。
做噩夢醒來心跳加速通過幾分鐘的休息緩解,症狀會慢慢恢復的。如果不能恢復,而且有胸悶,心悸,心絞痛情況,考慮可能有心律失常,心肌缺血等情況,建議去醫院進行心電圖,心臟彩超等檢查,明確病因,及時給以對症治療。多進行戶外活動,調整生活節奏,不要給自己太大壓力,放鬆心情保持心情愉快。
半夜醒了心跳快心慌的主要原因如下:
1、生理性因素:比如因爲做噩夢或其它不適,導致驚醒而出現竇性心動過速,並且伴有心肌收縮力增強,則會表現爲心慌和心跳加速;
2、病理性因素:半夜醒了以後出現明顯的心跳增快和心慌,需要考慮是否伴隨心律失常,心律失常指心臟跳動頻率和節律發生異常,而心跳加快主要是頻率出現異常,即心動過速,通常心率超過100次/分,出現房顫、室上性心動過速,則會表現爲心慌感。
如果此類症狀反覆發生,建議進行24小時動態的心電圖監測,目的是爲了能發現在睡眠過程中的發病機制。但是如果偶爾出現此類症狀,可以繼續觀察,並不需要特別的干預和處理。
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午睡醒來心跳很快是怎麼回事
同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他 或推他一把,夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽衆細心,就會發現,那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢魘了。
調節飲食,我們經常看到這樣的情況:有少數人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可樂、茶等食品或飲料之後主觀上沒有睡眠不良的感覺,但是實驗證實,他們的深度睡眠會受到不良的影響。所以睡覺之前,不要食用這些東西。
爲了獲得一個良好的睡眠效果,睡前應該有以下幾個方面忌諱:
忌飽食,晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西 ,以免加生胃腸負擔。
忌飲濃茶與咖啡,晚上不要飲用濃茶、咖啡等食品,以免因精神興奮或尿頻影響正常的睡眠。
忌喝酒,研究證明,喝酒好像可以幫助人入睡,但是實際上是不正確的。酒在新陳代謝的過程中會釋放一種天然的興奮劑,破壞我們下半夜睡眠。
如果發現自己有午睡醒來心跳很快這方面的問題,首先不要着急,應該想出相應的解決方法,看一看持續這種情況的時間是長或者短,如果太短則沒必要去醫院,因爲它有可能只是偶爾的身體發生的異常情況,如果持續的時間較長,則最好去醫院接受檢查和治療比較好。
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