心理測驗:空白紙上畫棵樹,破除心防從這裏開始
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【導讀】:如果要你在一張空白的紙上,畫上一棵樹。你會怎麼畫呢?今天就來帶大家簡單操作一個測驗,看看是否也能準確捕捉到你的心境與個性。當然,請先從畫一棵樹開始。
如果要你在一張空白的紙上,畫上一棵樹。你會怎麼畫呢?
據說這是輔導教學現場使用的心理測驗法,讓受試者在三張白紙上分別畫下房屋、樹、人,心輔師可以窺見受測者的心理狀態。
這個1948年發明的屋樹人心理測驗(Tree-House-Person)多次在教學現場發揮功效,還曾有輔導老師憑這個測驗法,察覺了學生遭到家長性侵的事件。今天就來帶大家簡單操作這個測驗,看看是否也能準確捕捉到你的心境與個性。當然,請先從畫一棵樹開始。
步驟一、請先靜下心來,讓心情儘量放輕鬆。
步驟二、完全放鬆之後,請在一張空白紙上,隨意畫一幅有樹的風景。
不限畫圖時間,畫好之後再往下看解讀。
其實,真正的測試時,心輔師還會觀察畫圖的力道、畫樹的順序、花費的時間……等等,都是觀察受試者狀態的重點。不過今天只是要簡單的讓大家體驗一下,僅就以下七種樹的位置來分析。
(1)畫在左上角
把樹畫在左上角的你,目前心理狀態是覺得自己沒什麼存在感。
(2)畫在畫面左端,部分被裁切掉
爲了保護自己,而免強維持着各種社交關係。
(3)畫在畫面右端,部分被裁切掉
目前的狀態對什麼都很消極,對某些東西存在着依賴的情緒。
(4)畫在畫面正中偏上方,樹木像漂浮在空中一樣
這反映着對雙親存在着不滿,因此像是漂浮在一個無重力的空想世界。
(5)超出紙張範圍,無法全部畫入
比起循規蹈矩的做事,你是比較重視自我利益的人。
(6)把根也畫出來了,像長在地面上一樣
目前的你有些過於高估自己,以至於不夠腳踏實地。
(7) 地平線畫得特別高
目前的你有逃避現實的情況,因此視線總是飄到更遠的地方,遠離眼前的現實。
以上七個分析,不知道是否有切中你的心理狀態呢?
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