畢業生要小心壓力綜合症
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畢業生要小心壓力綜合症,大多數畢業生都面臨着出了學校之後找不到工作的狀況,每年的畢業季都是最難的就業季,很多人出現了心病,下面就來看一看畢業生要小心壓力綜合症。
畢業生要小心壓力綜合症1
三條誘因 激發就業“心病”
談到就業季的心理問題,柏大夫認爲,無論家長還是畢業生,都看得過重了,甚至把一生的期望都壓在這一件事情上了。反觀各種事例,柏大夫把就業心病歸結爲三種原因:一個是自我選擇和家庭選擇不一致。比如,很多學經濟的孩子就是被家庭驅動的,是家裏去替他設計,孩子根本不喜歡,不是他興趣所在。爲了別人而做的事情,很可能在別人不需要他的時候,他的價值觀也就崩塌了。
第二個就是自我定位不對。很多人都認爲我大學畢業就要怎麼樣怎麼樣,但是發現現實這麼殘酷,每個月就是一兩千元的工資,不能面對,更不願承擔起自立的責任。於是,他們寧願在家待業,也不主動擇業。這種選擇逃避的大學生並不在少數。
第三個就是同學間的比較造成的問題。同一個系出來的,大家去的地方不同,有的人可能好,有的人可能差一些,有的人甚至連工作都找不到,對比中就會有不公平的心態。於是找不到“好”工作,就先等待,慢慢尋找機會。
專家建議,正在找工作的大學生,不要把收入高低或興趣好惡作爲選擇職業的唯一標準。其實,無論做什麼,只要你肯做,並認真去做,就會有意想不到的收穫,並在工作中獲得成長。
畢業生放棄心理諮詢埋下健康隱患
“我這裏並沒有因爲就業壓力大,而來心理門診諮詢、減壓的。”柏大夫說,她還特意問了兩所大學的心理諮詢師,“大學裏也沒有什麼大四學生去尋求心理減壓。這說明,很多人已經放棄了諮詢,他們可能會尋找更現實的解決方式,比如任由父母安排,託人、找關係,想盡一切辦法進好單位。畢業生還不像大一或者高中生,家長髮現問題很着急,就會帶孩子來就診。”
但是,不找心理醫生,不代表沒有造成心理問題。“近來高校中出現了一些學生自殺事件。”柏大夫告訴記者,她曾去大學講“心靈與成長”,同學們在現場寫的回執條裏,有的很明顯就能感覺到他對生命的`不夠敬畏,把生與死看得很淡。“一個人當下的心境和從小的成長是相關的。如果從小生活在一個比較有愛的環境,即使一時冒出想要結束自己生命的念頭,也會有很多可留戀的東西拉住他;但如果從小上學就是爲了滿足家人或一村人"向上看"的需要,那麼花了四年,費了半天勁,還是找不到好工作,對他來講就是全部的破滅家人期望的破滅,自己希望被別人看重的願望的破滅。”
柏大夫強調:“其實人的每一個選擇,都不是那一刻做的決定,而是多年成長經歷做的決定。”所以,很多沒有良好成長環境的畢業生,會感覺到壓力更大,心理承受力更差;即使就業季沒有暴發嚴重的心理疾病,但此時艱難的局面、強大的壓力,加上自己失衡的心態,都會給今後的心理健康埋下隱患。
畢業生要小心壓力綜合症2
“畢業班綜合症”。其四種表現爲:
1、認爲“分數最重要”作爲畢業班學生,把成績放在首位,是理所當然的。但部分學生到了畢業班,也許是由於來自多方面的壓力,視成績爲唯一的追求而排除其它一切,對集體關心不夠,集體活動也不積極參與,同學關係也處理的不夠恰當等。
一些老師認爲,這種“成績唯一”的功利心理,對學生心理的健康成長是不利的,而且具有這種心理的學生,心理承受能力極差,往往會導致成績的上下波動而有極大的變化,經受不住挫折。
2、以自我爲中心班級中部分學習成績處於中等水平的學生,由於他們所處的“角色”是高不成、低不就的位置,受教師關注偏少,容易形成一種學習目標不明確,易於滿足於現狀的心理,但他們個人的基本素質又決定他們不會與學習“特困戶”、思想品德“落伍者”在一起,他們是以自我爲中心的“中間一族”。
3、自暴自棄學習困難者到了畢業班,隨着學習負擔的增加,他們對學習更無信心,如得不到關心、幫助,在徹底拋棄了最後一點自信心後,他們往往就會自暴自棄,放任自流。
4、消極對抗老師學習成績和行爲習慣不理想的學生,不但難以得到老師友好的重點關注,而且可能長期處於老師“監控”之下,他們往往會不理解教師的用意,排除一切外來教育,對老師有敵視傾向。
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