有關立夏的活動

有關立夏的活動，二十四節氣中的第7個節氣，時間點在每年公曆5月5日-7日之間的，而立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始咯，那麼以下是關於有關立夏的活動。

立夏的活動1

1、鬥蛋遊戲

“立夏蛋，滿街甩”，鬥蛋通常是小孩子們的遊戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋(蛋殼不能破損)，經冷水浸過，然後裝在用彩色絲線或絨線編成的網兜裏，讓孩子掛在脖子上。

鬥蛋的規則挺簡單，說白了就是“比比誰的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者爲頭，圓處爲尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個鬥過去，鬥破了殼的，認輸，然後把蛋吃掉，而最後留下的那個鬥不破的小強，被尊爲“蛋王”。

2、立夏“秤人”

人們在戶外懸秤於大樹下，爲小孩和老人稱量體重，以檢驗一年來身體的變化。秤鉤懸一把凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講着吉利話。其實開始只是通過稱重來了解一個人的身體健康狀況，過胖多瘦的人都會被善意的指出來，慢慢地就被大家所認可的流傳下來。

3、迎夏儀式

古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。因爲“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。深層次上，廿四節氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關係到自然節律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長。

立夏的活動2

立夏節氣相關的習俗活動

立夏習俗：迎夏儀式

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。

在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的企求和美好的願望。 宮廷裏“立夏日啓冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。

在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。立夏日，江南水鄉有烹食嫩蠶豆的習俗。有的地方還有立夏日稱人的習俗。

立夏習俗：鬥蛋遊戲

是日中午，家家戶戶煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數分鐘之後再套上早已編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成羣，進行鬥蛋遊戲。

蛋分兩端，尖者爲頭，圓者爲尾。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個鬥過去，破者認輸，最後分出高低。蛋頭勝者爲第一，蛋稱大王;

蛋尾勝者爲第二，蛋稱小王或二王。諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常見的腹漲厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。 中飯是糯米飯，飯中摻雜豌豆。桌上必有煮雞蛋、全筍、帶殼豌豆等特色菜餚。鄉俗蛋吃雙，筍成對，豌豆多少不論。民間相傳立夏吃蛋拄心。

因爲蛋形如心，人們認爲吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。立夏以後便是炎炎夏天，爲了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。嵊諺有旺生，寓人雙腿也像春筍那樣健壯有力，能涉遠路，寓意拄腿。帶殼豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍，人們爲了消除眼疾，以吃豌豆來祈禱一年眼睛像新鮮豌豆那樣清澈，無病無災。

立夏習俗：立夏“稱人”

立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門裏掛起一杆大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講着吉利話。

秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘說“一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分。”秤小孩則說“秤花一打二十三，小官人長大會出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。打秤花只能裏打出(即從小數打到大數)，不能外打裏。

古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸樑上笑喧閨。”立夏之日的“稱人”習俗主要流行於我國南方，起源於三國時代：民間相傳諸葛亮與孟獲和劉阿斗的故事有關。據說孟獲被諸葛亮收服，歸順蜀國之後，對諸葛亮言聽計從。諸葛亮臨終囑託孟獲每年要來看望蜀主一次。諸葛亮囑吒之日，正好是這年立夏，孟獲當即去拜阿斗。

從此以後，每年夏日，孟獲都依諾來蜀拜望。過了數年，晉武帝司馬炎滅掉蜀國，擄走阿斗。而孟獲不忘丞相這託，每年立夏帶兵去洛陽看望鬥，每次去則都要秤阿斗的重量，以驗證阿斗是否被晉武帝虧待。他揚言如果虧待阿斗，就要起兵反晉。晉武帝爲了遷就孟獲，就在每年立夏這天，用糯米加豌豆煮成中飯給阿斗吃。

阿斗見豌豆糯米飯又糯又香，就加倍吃下。孟獲進城秤人，每次都比上年重幾斤。阿斗雖然沒有什麼本領，但有孟獲立夏秤人之舉，晉武帝也不敢欺侮他，日子也過得清靜安樂，福壽雙全。

這一傳說，雖與史實有異，但百姓希望的即是“清靜安樂，福壽雙全”的太平世界。立夏秤人會對阿斗帶來福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來好運。

立夏吃什麼會比較健康

立夏要補夏：鴨蛋補夏

俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的'說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。

立夏要降火：苦瓜降火

不要覺得苦瓜苦，苦瓜越苦，敗火清熱降火的效果就越好，但這並不代表所含的其他成分有什麼不同，因此只要按照您喜歡的口感和偏好挑選，就可以啦!

立夏要養心：蓮子養心

養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。

關於立夏祝福語大全

夏日裏面曬幸福，如意歡樂浸心田，百花繽紛樂逍遙，條條柳絲傳祝福，願你立夏快樂，逍遙自在，清爽一夏!

夏風夏月夏花豔，夏樹夏江夏雨甜，夏思夏情夏掛念，願你立夏樂翻天!胃口很棒體康健，輕鬆如意好睡眠，所有美夢都能圓，無比幸福在夏天!

春走了，正如立夏悄悄的來;永遠不改的，是我思念的情懷;陽光燃燒着雲彩，雲隙透露着關愛;快樂因你而存在，夏天因你而多彩。每天，都願你笑容燦爛!

囊螢映雪是美德，鑿壁借光是美德，程門立雪是美德，雞鳴而起是美德，牛角掛書是美德，晝耕夜誦是美德，引錐刺股是美德，中華美德，天道酬勤!

時至立夏，貼士牽掛;靜以養心，節慾守神;補腎助肝，調養腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂觀面對。

立夏了，夏天來了;我第一個提醒你：夏日衣單被薄，謹防感冒;水果蔬菜要跟上;綠豆粥、銀耳粥、薄荷粥輪着上;少吃牛肉花生豆腐，多來酸奶紫菜和魚類。

立夏立夏，看到我信息記得笑一下，就算敢鴨子上架，也要讓你快樂一夏。祝你的笑容就跟夏天的陽光一樣燦爛啊，每天都樂開花!

今天是立夏，聽人說：若這天收到一個祝福，理想會春生夏長，儘管是夏日炎炎，也會生如夏花，因此我立刻送上最火熱的祝福，祝你快樂健康!

從今兒起，不準走路時看五十歲以下女士，不準和女同事聊天，不準在網上和女士閒聊，碰到女服務員不準買東西!今日立夏!就是立下規矩的意思!哈哈!

初夏的涼風，給你帶來絲絲涼爽;初夏的細雨，給你送來縷縷溫馨;初夏的問候，使你更加甜蜜幸福;初夏的祝福，讓你財運亨通，官運順達。立夏到了，祝你心想事成，美夢成真!

夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長。

輕輕地春天走了，正如它輕輕地來;輕輕地夏天到了，正如我輕輕的問候，立夏時節，願你的心情像夏風一般清爽，笑容像夏花一樣燦爛。

水清清，天藍藍，立夏到來烈日炎;大雨瓢，酷熱繞，送上涼爽無煩惱;表相思，送祝願，你我情意永不斷;發短信，說祝福，願你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身體!

燦爛是它的笑臉，熱情是它的情懷，奔騰是它的腳步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，颶風是它的傾訴。知己知彼，百戰不殆!立夏了，希望你快樂!

天悄悄來臨，延續着春的下一站路。撥開煩惱的霧，採擷甘甜的露，別再爲人生耕耘苦讀，而冷落了身邊的幸福。立夏時節，願你快樂一夏，幸福一夏!

送你一片開心荷葉，遮擋煩惱的炎熱;送你一陣愉快的清風，吹開甜蜜的清香;送你一首柔和的樂曲，消除你忙碌的疲憊。祝你立夏快樂。

今日立夏，發佈節氣預報：衣服會瘦身，更加省布料。美女很養眼，身材更火爆。友情將升溫，朋友常關照。生活熱情高，做人要低調!

立夏的活動3

二十四節氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農耕，現代是人們日常生活預知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經驗的積累成果和智慧結晶。在2016年，二十四節氣被正式列入聯合國教科文組織，人類非物質文化遺產代表作名錄。

2019年立夏節氣爲：5月6日

二十四節氣立夏

中 文 名：立夏

外 文 名：Beginning of Summer

寓 意：告別春天，夏天的開始

時 間：第七節，每年5月5或6或7日

氣候特點：炎暑將臨，雷雨增多

三 候：螻蟈鳴、蚯蚓出、王瓜生

風俗 活動：鬥蛋遊戲、嘗新活動

風俗 食物：嫩蠶豆、立夏飯、立夏蛋

養 生：調養精神，保養心臟

寶典向您推薦的節氣活動

活動一：感受節氣溫度的變化

立夏是二十四個節氣的第七個節氣，也是標誌盛夏時節的開始。進入立夏節氣後，就說明了下雨會越來越多，成人可以孩子一起記錄立夏雨的大小、時長等等，和之前節氣的記錄冊對比，瞭解不同節氣裏自然界的變化。

活動二：測一測溫度

“南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。時病時蟲人撒藥，忽寒忽熱藥搪人。”立夏是夏季的第一個節氣，立夏時節我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區波動頻繁，成人與幼兒一起觀看天氣預報，瞭解南北區域的溫差，以及記錄自己生活地域的節氣時間段的每日溫度，感受着季節的交替。

活動三：竹竿日影

鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽到達黃經45度時，與穀雨節氣相較又有了些變化，成人可以帶着小朋友們在不同的時間段測量竹竿日影的長度，去發現有什麼規律產生；也可把以前的記錄拿出來進行對比，瞭解日影的變化。

活動四：知三候，感時令

立夏節氣有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。 成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進自然尋找這些節氣變化，以及其代表的物候現象背後的含義，讓孩子們瞭解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結晶。

活動五：清明見莢，立夏好吃

春末夏初，蠶豆花落，結出一個個飽滿厚實的豆莢子，這時的蠶豆最爲鮮嫩，作爲立夏節氣的時令食物，蠶豆飯是這天一定要吃的食物。所以成人可以帶着孩子一起剝豆子，蒸一鍋立夏蠶豆飯。

飯一出鍋，蠶豆的清香在屋子裏瀰漫，香飄滿屋。

活動六：立夏秤人

古時立夏日有“秤人”之俗，吃完立夏飯後，在橫樑上掛一杆大秤，大家輪流坐到凳子上面秤人。大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重；孩童坐在籮筐內或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏，這裏蘊含着古人祈禱平安度夏的美好期望。成人可以帶着孩子體驗古老的稱重方式，感受生活的趣味。

活動七：一碗鮮美筍，開啓美好盛夏

節氣習俗的形成往往是以農時爲基礎設置的，關係生產活動的時序、方式，節氣飲食習慣的養成又跟當季可收穫的作物有密切關係，而節氣習俗往往又寄託了人們的美好願望。

立夏至，農忙開始，大家自然希望“腳骨健”（身體康健），因此在寧波吃一種細細長長象徵希望和健康的“腳骨筍”也成了民間祈求健康的一種借代，這時的筍鮮美脆嫩，實在是一大美味。

成人可以帶着孩子一起清洗處理筍，做一碗清甜可口的筍湯，炒上一盤味美汁鮮的筍菜，開啓美好的立夏節氣。