生吃秋葵會中毒嗎
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秋葵沒熟會中毒嗎,答案是不的哦,因爲秋葵是可生吃的,秋葵的營養價值非常高特別是對於男性,秋葵含有蛋白質、脂肪、及豐富的維他命,所以很多人是直接生吃秋葵,現在來看看秋葵的做法吧。
生吃秋葵會中毒嗎1秋葵沒煮熟不會引起中毒的,秋葵可以生吃,沒煮熟的秋葵吃了可能會引起胃部的輕微不適,秋葵性寒,腸胃較弱的吃了可能會出現腹瀉症狀。
吃秋葵拉肚子是怎麼回事
1、腸胃不佳秋葵是寒性食物,腸胃不佳的人吃了秋葵會增加腸胃負擔,導致消化不暢,甚至出現腹瀉的情況,建議腸胃不佳要少吃秋葵。
2、劇烈刺激秋葵不僅是寒性食物,而且秋葵表面含有豐富的絨毛,這些絨毛若是沒有處理乾淨,進入腸道後會損傷腸道,本身體弱的人吃了這樣的秋葵,會造成腹瀉等不適症狀。
生吃秋葵會中毒嗎2蠔油秋葵的`做法
1.將秋葵頭尾去掉後,並切成兩段。
2.水煮開後將秋葵倒入煮兩三分鐘,焯水
3.焯好的秋葵撈入盤中
4.鍋中倒入油5毫升,油開後倒入焯好的秋葵。放入少許水,並放入蠔油翻炒兩分鐘。翻炒好後放入鹽。
5.炒兩三分鐘後盛入盤中。清脆鮮美的炒秋葵就成功啦。
生吃秋葵會中毒嗎3蒜油秋葵的做法步驟
秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。
主料:
秋葵200克
蒜頭2瓣
輔料:
醬油適量
1.秋葵洗淨備用。
2.蒜頭切碎備用。
3.鍋中加入清水,大火煮開,下入秋葵煮2分鐘撈出。
4.放入冷開水中浸泡,撈出。
5.切去頭部,再一切爲二,放入盤中。
6.淋入醬油。
7.鍋裏倒入油大火燒熱,下入蒜末中火煸至微黃關火。
8.趁熱將蒜末和油一起淋在秋葵上。
9.攪拌均勻即可食用。
10.脆嫩可口。
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