職場上遭人妒忌怎麼辦
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職場有合作也有競爭,職場上有很多看不見的規則,有時就會遇上遭人妒忌的情況,在職場上沒有永遠的朋友和敵人,人外有人天外有天,不拘小節才能夠進步。下面我們介紹職場上遭人妒忌應該怎麼辦,希望能爲職場中的你有幫助。
職場上遭人妒忌怎麼辦1
公司一樓大堂的角落,有個不起眼的沙發區,供來往的人小坐休憩。
那天買咖啡路過,恰好就看到隔壁部門的一個小姑娘蕊蕊獨自在那裏抹眼淚。
走過去問她是怎麼了。
或許因爲部門架構平行,或許是人在脆弱時格外需要傾聽,蕊蕊便紅着眼眶對我講起,自己被團隊排擠了。
事情起因很簡單。年底了,公司各部門開始評優。對此,有些領導會講究論資排輩,但也有些領導會優先選擇那些在工作中得到自己倚重的人。
蕊蕊呢,平時協助上司處理了較多的工作,並且表現出色,於是入職還不滿兩年的她,越過一衆頗具資歷的老員工,躋身優秀員工榜單。
沒想到,評優結果公佈之後,與蕊蕊鄰座,以往關係不錯的一位姐姐突然就態度冷漠起來。
平時中午吃飯都會招呼她,現在呼朋引伴,卻獨獨對蕊蕊視而不見。
平時工作閒暇,總愛和蕊蕊談論自家老公和孩子,如今卻赫然越過她,與旁邊另一位同事聊得火熱。
平時蕊蕊遇上單據的問題,常常向她請教,如今迎面撞上的卻是陰陽怪氣和愛答不理。
說到底,沒有任何正面尖銳的衝突,可是無端的疏遠和冷處理從日常細節中點滴滲透出來,令缺乏人際經驗的蕊蕊慌亂無措。她很想去修復這段關係,只是無從下手,漸漸的在工作場合中越來越不知應該如何自處。
蕊蕊苦惱之下,向朋友求助。朋友覺得是她在工作中表現太高調,招來了羨慕嫉妒恨,建議她儘量低調行事。
可採取這個建議之後,沒想到蕊蕊的處境更加糟糕了。在工作上越來越放不開手腳,人堆裏越來越不敢說話,團隊中存在感也越來越低,好像所有人都開始不搭理她了。
找不出癥結所在的蕊蕊束手無策,只敢逃到角落裏自己偷偷宣泄。
職場中的人際關係十分微妙,普羅大衆很少身陷到明火執仗的鬥爭中去,更多的是存在於日常交往中的機鋒。
稍不小心被蟄一下,雖不傷筋動骨,卻也如鯁在喉。
平日裏,蕊蕊這種案例屢見不鮮,那麼到底要怎麼應對呢?
調整心態,走自己的路
遇上這種情況,不要認爲是自己的錯。會被嫉妒,恰恰說明你很優秀。調整好心態,別被他人的情緒所主導纔是最重要的。
生活中很多時候,負面情緒之所以會影響你,是因爲你在主動接收它。當你屏蔽掉周圍無關的雜音,積極投入到工作中去,專注做自己,那些紛擾自然也就動搖不了你。
張無忌煉九陽神功,裏面有句口訣:他強任他強,清風拂山崗,他橫任他橫,明月照大江。
這是一種難得的人生境界。無論生活中還是職場上,每個人都難免會遭遇批評和議論。我們不需要支着耳朵,去時時關注旁人對自己的評價,杯弓蛇影,生怕別人對自己產生丁點不滿。
人要具備足夠的定力,才能守得住本心,也要打造一副強大的盔甲,去應付這不甚溫柔的世界。
主動社交,不要封閉自己
蕊蕊處理以上問題時,犯了一個錯誤,就是她誤解了低調的含義,以爲只要自己變成一個小透明,就不會再引來針對。
孰不知這樣的自我封閉,反而令她陷入到社交困境中。
事實上,職場的同事之間,沒有誰會是你真正的敵人,即便出現一兩個與你針鋒相對的人,也代表不了大多數人的態度。
你需要主動走出去,積極開拓社交圈,多和其他同事溝通交流,主動分享,把自己積極熱忱的一面展現出來。
人與人的交往就好比敲開一扇扇大門,你不能把自己門戶的鑰匙交到單一的人手上,由他人來決定你社交的廣度。
努力做事,靠成績說話
他人之所以會對你產生不滿或嫉妒,很大程度是源於對你能力的不認可。工作中一兩件事做得出色,或許並不能換來人家的敬服。
但請相信,只要沉澱下來,你的光芒總會被人看到。
越是遭遇質疑和不忿,越要戒驕戒躁。不用急着去辯解。繼續埋頭做事,修煉好內功,有朝一日,你的成績會替你反駁所有非議。
自我提升,爭取脫離現有圈層
人的心理很玄妙,會令他們產生嫉妒的,通常是那些比自己強出一點點的人,而對於自己明顯望塵莫及的人,他們只會由衷的羨慕和仰望。
人家嫉妒你,說明你們目前還處在同一個量級之上。起碼在對方眼裏,你並沒有比他出色很多。
因此,換個角度思考,你可能需要爲自己設定一個更高的目標,拉大當前與同事的距離。豐富學識,增長才幹,儘早脫離現有圈層,步入更高的人生階段,將那些嫉妒和質疑的聲音,遠遠甩在後面,自然無需再爲此煩惱。
其實在職場上,競爭和較量都在所難免。我們在兢兢業業處理繁重的工作之餘,還要應對迎面而來的非難,的確容易令人感到沮喪。
但回頭想一想,此事也沒有那麼可怕。
黑格爾曾說,嫉妒是“平庸的情調對於卓越才能的反感”。
他看到你比他卓越,所以很反感。與其說這是反感,倒不如說是不甘心,不甘心你比他優秀,不甘心自己落後。
而這明顯是屬於他人的心魔,並不應該成爲你的枷鎖。
職場上遭人妒忌怎麼辦2
職場之中,人人都希望自己做得很出色,有的人能夠正確認識職場中的競爭,能夠爭取對待別人比自己強。可是有些人在別人取得成績後,不是虛心學習,而是嫉妒羨慕恨,甚至採取一些非常的措施傷害優秀者,給工作上製造很多麻煩。那麼如果你因優秀而遭人嫉妒,該如何緩解對方的嫉妒心理呢?
客觀分析冷靜對待
對於職場中的“羨慕嫉妒恨”,先不要急着迴應和表達自己不滿的.情緒。冷靜下來,思考一下別人的“羨慕嫉妒恨”中有沒有對自己有用的信息。如果確實自身存在一些問題,就虛心接受,努力調整自己;倘若屬於無稽之談,則根本不需要加以理會。
調整認知增強自信
不要抱怨和責怪背後“羨慕嫉妒恨”你的人,反而應該感謝他們,調整自己的認知,不要認爲自己吃了虧,受了莫大的委屈,所以忍氣吞聲,而是把這種境況當成一種歷練,一種有利於自身成長的機會。有人“羨慕嫉妒恨”,表明你的“境界”比他高。倘若對其“羨慕嫉妒恨”的言行加以迴應,則正好符合了他們的心願,把你從高處拉到和他們同樣的水平。所以,要相信自己,不斷提高自信心和寬容度。
豐富知識增長才幹
“樹大招風”、“槍打出頭鳥”,在職場中最重要的是要做好自己,知道自己要成爲什麼樣的人,要達到什麼樣的目標。不斷學習,豐富自身的知識體系,豐富自身內涵,提高修養,不斷完善自己。培養豁達的人生態度,開闊自己的心胸,你自身達到了一個新的高度時,別人的“羨慕嫉妒恨”也會隨着轉化爲“羨慕,敬佩和愛戴”。
建立情感關係用愛化解嫉妒
在職場中注意和同事領導多溝通交流,真誠以待,用仁慈和愛來化解“羨慕嫉妒恨”。互相理解,互相幫助,互相支持與合作,則有利於化解別人對自己的嫉妒情緒。
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