如何在工作中找到樂趣
本文已影響2.13W人
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如何在工作中找到樂趣,身在職場中的朋友們都很想知道方法。現如今的上班族在職場中常常感到壓力很大,沒辦法快樂工作,就像機器人一樣做着枯燥的工作。因此如何在工作中找到樂趣很重要,閱讀本文,找到你想要的答案。
如何在工作中找到樂趣1
1、夢露定律——要放大不滿意
有名女星瑪麗蓮·夢露曾這樣說過:“如果你不能接受我最蹩腳的一面,那麼你也不配領有我最好的那一面。”看待工作也是如斯。
如果讓你給當初的工作打分,信任沒多少個人會給滿分。依據“夢露定律”,一份工作既有讓你滿意的地方,也有讓你不滿意的處所。薪資情形、工作環境、職業發展、人際關聯等因素,都會成爲工作滿意度的評分尺度。人們之所以跳槽,恰是由於放大了對工作的“不滿意”之處。美國職業徵詢師派特里克·蘭西尼奧指出,從事實來看,對工作不滿意的人遠多於滿意的人。但實際上,對工作的滿意水平與工作自身關係不大。一位年薪25萬元的市場經理可能並不滿足自己的工作,而餐廳裏爲他服務的服務員或者就很有成績感。
因此,當你對工作發生不滿時,首先要找出本源:是難以處理與共事、上司的'關係,仍是感到公司對自己不公、不被認可、發展遠景渺茫等。接下來要找解決方式,問問自己,在人際關係方面是否做到了尊敬、逞強、溝通和容納;在發展方面,目前的工作是否提高你的能力。對治理者來說,要打消員工的不滿,必需真正瞭解員工的需要,爲員工創造輕鬆舒服的環境,保障穩固、健全、公正、公平的軌制,才能解除他們的後顧之憂。
2、爲自己設定真正的目標。
無論你什麼時候走進辦公室,都要爲自己設定明確的目標,可以是一個短期的動力,也可以是一個有意義的大目標。越努力,就越有動力。
3、正能量。
積極的工作可以使你的工作更有趣,如果每個人都喜歡抱怨工作,就會陷入惡性循環。試着談談你工作中喜歡的一個新創意或一個欽佩的同事,這些能提高你的幸福感。真誠地讚美每一個工作的同事,可以幫助建立一個積極的環境。當你的同事抱怨工作時,試着自然地把話題轉到積極的地方。
4、幽默感。
如果你想在工作中獲得樂趣,那麼你必須停止認爲專業意味着嚴肅這個觀點。不要把工作看成是一個“無樂趣”的區域,它其實有無限的可能性,可以對同事進行一些無害的惡作劇,學會嘲笑自己等。
5、保持工作積極性。
成功的動機能幫助你在工作場所獲得樂趣。保持工作積極性,可以和你的同事談談你真正興奮的項目,可以和同事分享你的成果等。
6、有信念。
雖然你每天都在做同樣的事情,沒有什麼目的感,但要相信工作的意義,集中注意力,充分發揮你的技能和興趣。
7、不要特意去獲得樂趣。
爲了獲得樂趣而努力工作,實際上會讓自己痛苦。不要給自己太多的壓力而去參加“有趣”的 活動。只要平和地善待你的同事,保持冷靜,做自己的事情,你感覺好就好。也不用努力讓辦公室裏的每個人都玩得開心,你並不可以顧及到每一個人,尊重他們,他們會自己處理好自己的事情。
8、有趣的小小活動。
在你老闆的允許下,你可以在辦公室裏開發一些小小的活動,比如在冰箱上貼些成語,讓同事接龍或者放些小棋盤,解一些迷局等。你會產生一些期待,讓你的大腦短暫休息,從而帶來更高的幸福感和生產力。
9、做一些改變。
試着和同事去外面散步,而不是在辦公室裏見面;如果有一個非正式的介紹,試着去戶外;如果你總是在自助餐廳吃午飯,穿過馬路去買個三明治等,這些小小的改變都會給你帶來樂趣。
10、美化你的工作場所。
如果工作環境變得更有趣、更愉快、更陽光明媚,你覺得這對上班的心情有多大的影響?毫無疑問,你們都會舉雙手贊成。添加一些有趣的海報,一些美麗的畫或是一些綠色的盆栽植物,使工作場所更加舒適和充滿樂趣。
11、友善。
發展積極的人際關係,每個人都喜歡辦公室八卦,試着發展一種趨勢,說一些與你一起工作的人的積極的事情,和他們建立良好的關係,真誠的誇獎稱讚同事。與同事多一些互動,笑着和他們開開玩笑,放鬆一下心情。
如何在工作中找到樂趣2
如何在工作中尋找樂趣,有以下幾點:
1、梳理工作密碼 樂在工作
有人問我:“別人說這份工作不適合我,我自己卻不知該如何判斷,究竟是否該換工作?”理想的工作該如何定義,的確是個大學問。
讓自己樂在其中的理想工作,真找得到嗎?當然可能。而且心理學家們認爲,這其實是你我應該努力達成的目標。
要怎麼做呢?美國企管顧問約翰·克拉—克(John Clark)有個好答案:“當一份工作可以讓人同時發揮技能、獲得樂趣,以及感到有意義時,那就是一份你合適的職業。”
2、發揮技能
先評估自己所擁有的技能。許多人看自己,着眼點是放在過去的工作職稱及經歷,例如“我曾做過營銷經—理”等;然而你我看自己的眼光,更該落在所擁有的工作技能上,例如“我擁有營銷知識,還有極佳的人際關係技巧、活動企劃及執行能力,以及媒體關係等等”。
對了,這麼一來,找工作時不只看經—歷,更應以這些技能,去尋覓合適自己的發揮空間。如此一來,在挑選轉換的跑道時,就多了許多可選擇的可能性,找到合適工作的機率自然上升。
3、獲得樂趣
不妨利用時間多方接觸嘗試,找出自己覺得做起來會興致勃勃的事兒,能將工作與樂趣相結合,樂在工作就易如反掌。
一位在職場多年的HR,發現自己非常享受爲同事答疑解惑的成就感,於是去上了講師培訓課,更上層樓,現在已成爲優秀的企業內訓講師。
現代女性與男性承擔了同樣繁重的工作,每日疲倦之餘,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能讓你煥發亮麗光彩!
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