面試要做哪些心理準備
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面試要做哪些心理準備,面試在求職過程中是一個很重要的環節,在面試的時候很多人都會有緊張的心理,緊張是正常的,下面小編爲大家分享面試要做哪些心理準備,一起來看下吧。
面試要做哪些心理準備1
首先要保證自己的人格的自尊。不以別人的好惡爲自己行事的標準,自己要有主見,有原則,即使面對一份嚮往已久的工作也不降低自己的人格來屈就。你應該保持堂堂正正的自我,理直氣壯地贏得你應該得到的職位。
所謂心理準備也是對面對挫折的準備,也許面試中你會因一個條件不符被排擠下去,也許會因考官的好惡、偏見而被排擠掉,倘若因一次的失敗而氣憤、沮喪,甚至打退堂鼓都是沒有做好心理準備的表現。
其次,要有良好的心情和充分的自信心。
心情的好壞影響你的語言行爲反應能力及你的外貌。任何時候保持一個好心情應聘面試都是很重要的。自信是成功的第一祕訣。不論你想從事什麼職業,都要先堅信自己有能力勝任那份工作,並且將會做得很好。你的一言一行都要表現出讓人可信的感覺,爲了增加可信度,你要把你的成功的例子呈現出來。
再次,求職時必須有積極主動的求職意識和競爭意識。要敢於競爭,善於競爭。否則就會在強手如林的競爭中敗下陣來。不但要有自信,還要克服自卑感,擺脫面試中的消極心理。
初次面試的求職者都會有一種緊張心理的,要消除緊張,消除自卑需要做好以下幾個方面;
(1)要保持平常的心態。求職者在面試時保持平常的心態就不會緊張。不要顧慮太多,坦然接受緊張這一客觀事實,認識到緊張是普遍的現象,你緊張,別人也緊張。在面試前,或看看書,或聽聽音樂,或和朋友談談心。在面試前要把考官看成熟人來對待。
(2)不要把面試看得過重。要把注意力放在談話和回答問題上,不要考慮更多的問題。你可以有這樣的心理,這次不行還有下次,這個單位不聘別的單位也會用;面試只是鍛鍊自己的`一個機會,即使失敗也算不了什麼,反而會積累經驗。
(3)要增強信心、緊張自卑的原因就是自信心不足。要正確認識自己的優勢,相信自己在某些方面比別人做得更好。不要總拿自己的劣勢去跟求職競爭對手的優勢比。當然,過分的自信也是不可取的,如果面試時過分自信,滿不在乎,就會讓人生厭,當然你的面試也不會成功的。
面試要做哪些心理準備2
怎樣克服應聘面試怯場
1、要以一顆平常心正確對待面試,要做好承受挫折的心理準備。哪怕面試一時失利,也不要以一次失敗論英雄。
2、對招聘單位和自己要有一個正確的評價,堅信自己一定能勝任此項工作。"有信心不一定贏,沒信心一定輸。
3、適當提高着裝打扮,穿着得體、整潔大方,以改變自身形象,來增強自信心。
4、面試前做幾次深呼吸,心情必定會平靜得多,勇氣也會倍增。
5、與主考官見面時,要主動與對方進行親切有神的眼神交流,消除緊張情緒。在心裏儘量建立起與面試官平等的關係。如果心裏害怕,有被對方的氣勢壓倒的感覺時,就鼓起勇氣與對方進行目光交流,待緊張情緒消除後,再敘述自己的求職主張。
6、當出現緊張的局面時,不妨自嘲一下,說出自己的感受,可使自己變得輕鬆些。
7、感到壓力大時,不妨藉助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面的缺點,藉以提高自己的心理優勢,這樣就會在自覺不自覺間提升自信,回答問題時也就自在多了。
8、當與對方的談話出現間隙時,不要急不可待,這樣反而給自己留下思考的空間,抓緊理清頭緒,讓對方感覺你是一位沉着冷靜的人。
9、回答問題時一旦緊張,說話可能結結巴巴或越說越快,緊張也會加劇,這種時候,最好的方法就是有意放慢自己的說話速度,讓字一個一個的從嘴裏清晰地吐出來,速度放慢了,心情也不緊張了。也可加重語尾發音,說得緩慢響亮,用以緩解緊張。
10、進入考場,見到主考官時,不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話,做到先聲奪人,緊張的心情就會自然消失。
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