怎麼對付有賭癮的人
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怎麼對付有賭癮的人,賭博影響感情。而感情生活在我們的生活中也是大家都會關注到的一個話題,每個人面對自己的感情生活也都會有不一樣的應對方法,以下了解怎麼對付有賭癮的人。
心平氣和談一談。對付愛賭博的男人,建議先跟他心平氣和的談一談。畢竟日子要過,生活還得繼續,假如老是喜歡這麼賭下去,那日子是很難過的,相信再大的家務遲早有一天都得被敗光,所以作爲女人,建議找個時間和男的好好的談一談。瞭解下他的想法,也說說你的心聲,希望能通過溝通的方式去幫助他認識到自己的錯誤,並順利的把賭博戒了。
給其機會去改正。假如通過交流,他認識到了自己的錯誤,也願意去改正,畢竟大家相處一場,那就給機會讓其去改正。千萬不要拒絕一個願意改過自新的人,只要他是真心的想改,那就一定要給其機會,讓其有動力改掉嗜賭的毛病。假如他真的能改好,這日子也就有盼頭了不是?
屢教不改得死心。假如你給了他機會,他也跟你保證過,自己會改過自新,但是說歸說,他卻並沒有去實際的踐行自己的諾言,反而是沒過多久,就又回到了賭桌上,一次又一次的欺騙你,一次又一次的踐踏你的信任,面對屢教不改的他,你真的應該死心了。
過不下去就分開。死心了,覺得生活看不到希望,也對他失望透頂了,覺得在一起生活是煎熬,那還不如爽快的選擇分開吧,分開了對誰都好,你可以做到眼不見心不煩,也可以不再傷心,因爲死心了,所以分開也許是最好的選擇了。
不能心軟去複合。假如你們已經分開了,隔了沒多久,他又回來找你複合,假如你知道他只是暫時的醒悟了,以他的個性根本就改不了這毛病,那就建議你不要心軟,無論你有多愛他,你都不能心軟,千萬不要輕易去複合,因爲一旦複合了,他要是還是老毛病未改的話,你的生活會很難。
過好自己是關鍵。既然已經決定了分開過,而且也已經成功的分開了,那就要努力讓自己過得更好,因爲離開了他,你還是可以過得很好,而且你也只有努力讓自己過好,纔不能被他輕視,過好自己,才最對得起自己。
賭博成癮的原因是什麼?怎樣戒除賭癮?怎樣拯救賭博成癮的人?
賭博成癮是一種比較複雜難解的心理問題,但也並不是完全解決不了。有相當一部分人是自己漸漸戒掉的,除了依靠時間慢慢戒掉賭癮之外,也可以積極地採取心理干預的方法,快速戒掉賭癮。但要想通過心理干預手段戒除賭癮,首先要搞清楚賭博成癮的原因是什麼。
在心理學角度來看,賭博成癮的原因有四個:
1、賭博的快感
一個人之所以會經常賭博,是因爲他在賭博這件事兒上能獲得快感。這種賭博的快感使他對賭博形成了興趣和慾望。因而會自發地積極地想要賭博。因此賭博成癮的人,第一原因就是賭博能帶給他快感。
這種賭博快感的本質是一種生理性的神經衝動模式。和人玩兒遊戲時的神經衝動模式大體上是一樣的,和玩兒遊戲時獲得的快感是大致一樣的。
2、賭博上的合併慾望和扭曲認知
賭博和錢脫不開關係,賭博成癮者在賭博上不僅僅只是爲了獲得賭博快感,還合併有強烈依靠賭博賺錢的慾望。因此對賭博成癮者來說,他會認爲賭博不是在玩兒,而是他賺錢的一種方式。
倘若他賭博贏了錢,在贏錢快感的刺激下,會使他認爲賭博賺錢比其它任何賺錢方式都要快要容易。因而會強化他認爲賭博是一種賺錢方式的錯誤認知。所以賭博成癮的人往往會認爲賭博是他賺錢的最佳方式,沒有別的賺錢方式比賭博更好了。
這就導致他越缺錢經濟壓力越大,越會認爲除了賭博贏錢沒有更好的辦法能解決他的經濟壓力問題。
在扭曲認知上來說,相當一部分賭博成癮的人會把賭博贏錢看成是他人生成就的捷徑,會認爲踏實本分不賭博的人都是愚笨不會走捷徑的人。在內心淺層感知上,他會把賭博作爲自己的一種能力。
3、無法接受輸錢的過錯
賭博的人輸了錢,就已經認識到自己錯了。但他一想到錢就那麼輕易輸掉拿不回來了,就會對自己恨之入骨。此時,他無法接受自己賭博的.過錯。
而一個人在認識到自己犯了錯以後,願意接受過錯纔會願意改錯。如果一個人犯了錯但卻無法接受自己的過錯,他就不願意改錯。不願意改錯他就沒有改錯的意志力,也就毫無自控力自制力。當一個人無法接受自己的過錯時,會產生兩種心理狀態。
一種是面對過錯無法接受,因而自暴自棄繼續犯錯,把繼續犯錯作爲懲罰自己的一種方式自己跟自己較勁。
另一種是面對過錯無法接受,因而產生對過錯本身的找對心理,也就是說他會認爲改錯的唯一方式就是繼續犯錯或犯更大的錯,只有繼續犯錯犯更大的錯獲得高風險收益才能徹底改錯。
所以說,無法接受賭博輸錢的過錯因而產生賭博成癮的複雜心理癡迷,是賭博成癮的一個重要原因。
4、賭博成癮的人對賭博概率的認知錯誤
我們大都知道,在概率學上來說,當一個概率事件被隨機重複足夠多的次數,那麼概率結果的分佈就會呈現出平均化。而賭博本身就是個概率事件,因此容易給賭博的人形成一種錯覺,使他認爲,我輸的次數越多,我贏的概率就越大。因此賭博的人會錯誤地認爲,我前面輸了那麼多次,不管是論運氣還是論概率學,都該我贏了吧!我得堅持下去,堅持下去贏的概率要大於輸的概率。
這種想法是極其錯誤的,對於每一次賭博來說,輸贏的概率是不變的,都是50%。因此,並不是說賭博輸的次數越多,贏的概率就越大。輸的次數多,並不會提高贏的概率。
另外,很多賭博都是人爲設局,讓你先贏兩把勾起你賭博的興趣,而後再人爲操作你必輸,因而你賭輸的概率就是100%。
對於像澳門特區那種正規【博】彩經營機構來說,雖然他們的賭博過程沒有人爲操作故意讓你輸,但因爲人家每一局都要抽成。假如按每一局抽成20%來算,即使你每一次都不輸不贏,五局下來,你的錢已經被抽成抽完了。況且,因爲要抽成,你贏的錢總是比輸的錢要少,贏一局並不等於少輸了一回。在實際結果上來說,你輸的錢永遠比你贏的錢要多。
最後:
這四個原因是賭博成癮的主要原因,找準這四個原因,再同時在這四個原因上做化解工作,把導致他賭博成癮的原因化解掉,賭博成癮也就截斷了。再加上一些鞏固措施,鞏固賭博戒斷的成果,就能徹底保證賭博成癮徹底戒斷。
時間關係就不在這裏說如何具體戒斷賭博成癮了,如果你或者你身邊人有賭博成癮的人,想要拯救他又不知道如何操作,願能幫你。
如何戒除賭癮
賭博是心癮,想戒掉的話注意如下幾條:
1、還沒戒的時候,手上儘量不要有錢。
2、常想賭博把錢輸光的害處。
3、建立賺錢和省錢的願望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
4、結交良友遠離損友,爲自己構造一個儘量沒有賭局的環境。
5、很重要的一點,一定要想明白一點:天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終只會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己。
6、把時間用在比較有意義的活動上(經常上這個罈子罵罵WT也比去賭強),可以起到一定的分神作用(不會總想着賭)。
心理專家認爲四個因素讓人嗜賭:心理因素、尋求刺激、衝動性格及反社會行爲。要戒除賭癮,四大心理療法可以借鑑。
認識到賭癮是一種不能強行控制的病態,給嗜賭人士戒賭適當的支持。這要求戒除賭博可能需要長期的工作,不能夠一下子強制性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭注,減少賭博時間,到最後演變成純粹的只打“衛生牌”,不再論輸贏了。
對嗜賭人士要有耐心,讓其感受更多的關懷。尤其是言語之間要注意,老是埋怨和惡語相向,可能導致的是破罐子亂摔,造成心理上的一錯到底的念頭。要用家庭的溫暖融化賭博堅冰。特別是當他開始戒賭,開始了正常生活,開始了努力工作時候,不要吝惜給予他們言語上的鼓勵。
應該鼓勵嗜賭人士參與有益身心的活動。比如參加社會義工,不取報酬地爲一些弱勢人羣提供方便。還可以定期去看望孤兒院的小朋友們,給那些失去親人的小朋友獻出一份愛心。
在親情和友情等多方面給予嗜賭人士更多的支持。幫助這些沉迷於賭博中的朋友遠離賭博泥潭。既可以是言語上的鼓勵,也可以是行動上的支持。特別是那些因爲賭博輸掉了家產的朋友,要幫助他們重新創業。這種幫助不要只是金錢上的幫助,更多地可以給他一些技術上的幫助,信息上的幫助等。
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