關心愛人的春季養生短信
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關心愛人的春季養生短信1
春季吃得要清淡,體內積熱要防範,綠豆赤豆酸梅湯,蔬菜水果加綠茶,大辛之品皆應避,化火變瘡危害大,飲食養生加鍛鍊,保持開心身體強!
春節三餐有規律,飲食切記要有注意,忌諱暴飲又暴食,多喝開水解油膩,多吃水果易消化,葷素搭配要合理,清淡少油多蔬菜,願你健康常在!
冬季寒冷易生愁,養肝降火有妙招;多喝溫水助排毒,飲酒要少莫貪杯;飲食均衡少吃辣,山藥大棗是主打;樂觀開朗多歡笑,親友常聚心情好。願快樂安康!
春節飲食,舉杯適時,喝下“如意”,夾肉有度,吞下“強健”,葷素搭配,吃出“協調”,食量調好,攝入“均衡”,祝願您春節吃的健康,開心“無限”!
春節期間須注意,切記久坐或久立;多多運動防腰痠,保持微笑心樂觀;水易多喝清腸道,排毒養顏真微妙;願你幸福長相伴,財運福運不間斷。
冬天去的真快,春風已暖江南岸,出門聽聽天氣預報,衣服不要脫得太快,睡覺記着蓋好保暖,多吃水果和蔬菜,喝喝牛奶補補鈣,健康纔會幸福相伴!
春節飲食有講究,多吃青菜少吃肉,健康活力又長壽,多吃清淡少吃鹽,一杯苦茶養清閒,儘量不喝甜飲料,有害身體熱量高,身體健康最重要。願你快樂安康!
早春陰寒漸退去,陽氣漸開始生髮,適當吃些蔥薑蒜,韭菜芥末莫離它,適當進食棗和蜜,滋補脾胃食鍋巴,避免過酸和油膩,飲食應該易消化。
春節飲食要注意,合理搭配有規律;生鮮冷硬都不要,健康提示要記牢;羊肉海蔘胡蘿蔔,養元禦寒蛋白多;蔬菜豆類豬肝湯,溫熱補益更健康。願你身體棒棒!
【春季養生】吃:一寸黃豆芽,營養最給力;喝;身體虛與實,喝茶最護肝;動:做個走班族,輕鬆易控制;樂:屋裏發發呆,大腦靜下來。祝春季健康快樂!
春節消食有妙招,蔬菜纖維除油膩;蘿蔔洋蔥效果好,幫助消化有功效;吃生蘿解胃脹,洋蔥平肝又潤腸;願你春節更健康!
親朋相聚心情高,養生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯,小賭不可徹夜熬。雞鴨魚肉莫多食,主食副食要搭配。祝君吃好喝好身體好。
少喝杯酒多飲茶,少吃油膩多吃菜,少搓麻將多歇息,少開空調多通風;冬季晨起跑跑步,晚上溫水泡泡腳,身體倍棒不生病,健健康康過大年!願你快樂安康!
關心愛人的春季養生短信2
大米是個好東西,日常飲食做主角。最滋補的'是粳米,養陰生津壽延年。最助消化是糙米,降膽固醇防中風。最補腎的是黑米,益氣強身抗衰老。最養胃的是小米,健脾和中助康復。營養豐富易吸收,祝你身強體健壯。
早餐注意營養,午餐補充能量,晚飯講究適量,三餐提高質量,油炸食品少吃,醃製食品擇吃,綠色食品多吃,飯用來充能,菜用來均衡,願你身體更壯,精神更強。
健康飲食要謹記,講究衛生要注意,暴飲暴食是惡習,生食瓜果要清洗,腐爛變質要丟棄,千萬不要爲可惜,細菌繁殖嚴重滴,畏害健康不值滴。願你健健康康飲食,開開心心生活。
飲食六宜早知道,健康合理起功效,宜早進食精神振,宜緩有利於消化,宜少器官損害小,宜淡健康身體好,宜暖胃的消化妙,宜軟胃弱患病少。祝你謹記六知道,快樂生活多美妙,合理飲食身體好。
飲食細節之牛奶篇:牛奶雖好,與物相剋,請君細讀:牛奶+橘子,消化有影響,牛奶+果汁,腹瀉常來擾,牛奶+白糖,有毒賴氨酸,牛奶+藥物,藥效不發揮,請君謹記,保持健康,快樂萬年!
飲食寶典之健康篇:主食副食都要吃,粗糧細糧4:6,酸鹼食料要平衡,葷素搭配需合理,多吃苦辣少酸甜,寒熱溫涼辨別清,有我祝福添暖意,遵循飲食保健康!祝天天快樂!
衡營養,均分量,搭配當,會健康;要吃好,不求飽,葷要少,素爲妙;肉多吃,並非益,成習慣,害身體;要提倡,學營養,用科學,保健康,今天能受益,明天就得益,永遠有個好身體。
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