忘記一個人的最快方法
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忘記一個人的最快方法是什麼?人的大腦不像電腦機器,可以隨時按鍵刪除,很多回憶都在大腦裏,很難忘記,但是想要忘記也可以,是需要一些方法的,所以現在分享忘記一個人的最快方法給大家。
忘記一個人的最快方法1
接受事實
很多人在面對分手的時候,由於剛從親密關係中脫離出來,不論是生理還是心理上都有極大的不適,我們的身體不願意接受這樣的結果,我們的大腦也不願意接受。
於是,爲了緩解這種痛苦,我們會進行自我欺騙,包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的,通過各種方法來說明你們之間還是可能的,甚至還會有人以死相逼,威脅對方繼續和自己在一起。
儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦,可是長久看來,它並不利於我們的成長。在面對分手的時候,不論你們未來還會不會複合,你都應該學着告訴自己:我們已經分手了,一切都是過去式了,我要學會接受這個結果。
不要過分自責
我們在分手之後,還容易出現的一種錯誤心理——自責,我們會把分手的過錯歸咎於自己身上,覺得是自己沒做好,才導致對方的離開。
我們會喜歡自責,是因爲這種心理會給我們一種心理暗示:如果我做好了那些地方,TA就會回到我的身邊了。然而,任何一段關係的破裂都不是一個人的問題,分手不意味着兩人中誰很糟糕,你們只是單純地不合適而已。
學會獨處
分手所丟給我們的最大考驗莫過於重新適應單身的生活,分手初期,每當你一個人做一件事,你總是會想起這件事過去一直都是你們兩個人一起做的,看見熟悉的事物時,也會忍不住想起TA,你需要花費大量時間才能適應獨處。
但所幸的是,生活還很長,你確實有足夠的時間找尋到獨處的快樂。你可以嘗試以前想做卻沒有做的事,可以跑步,可以畫畫,可以製作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢發掘。
有一點值得說明,不論孤獨多麼難以忍受,都不要草率地開始下一段戀情,一旦你嘗試這麼做,那麼,你會很快就會重新回到需要一個人獨處的生活了。
不要害怕這個時間會很長,一項心理學研究表明,人們走出一段感情實際所花費的時間,遠遠小於自己預期的。所以,學會大膽地面對分手吧。
要知道感情就是一個試錯的過程,一次次的不合適往往意味着下一次會比上一次更合適,你會越來越知道自己喜歡什麼樣的伴侶,會越來越懂得愛。分手從不意味着失去,它一直都是收穫的代名詞。
忘記一個人的最快方法2
分散注意力是一個短時間內非常有效的方法,你可以逛街,吃東西,看電影,唱ktv,學習,兼職,總之讓自己沉浸在別的'事件上,沒有空閒的餘地,就能暫時忘記那個人的存在,而且更利於個人成長。親測有效。
另一個方法,就是喜歡上另一個人。每一個在上一段愛情裏受挫的人,都會暗自篤定,自己不會再愛了。任由自己封閉自己,不給自己機會,更不給別人機會。你可以試着打開那道門縫,不要一味地拒絕,說不定你的命中註定就是下一個。
喜歡上別人之後,他在你的心裏就會越來越不那麼重要了,你對他的感情和執念也會越來越淡,因爲這時候愛情轉移了,你的心該騰出更多的地方給現在那個人,之前想忘忘不掉的人也就慢慢地這麼煙消雲散了。
越是故意想忘記一個人,或許就越忘不掉,即使對方是個渣男。有些道理自己心知肚明,都是自己一味鑽牛角尖,一味執着,自己不放過自己。
不值得這三個字已經對自己說了無數場,但就是毫無作用。當你遇到另一個人的時候,你纔會意識到自己的無知和傻瓜,才能從那個人的噩夢中清醒過來。
其實,不清醒都是自己自欺欺人。有的人作到底,不撞南牆不回頭,徹底認清那個人的真面目纔會真的放下,只是這樣的代價往往都很大。
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