8種人千萬不能艾灸,艾灸哪個部位最祛溼
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艾灸是中醫中非常有名的一種方法,一般是通過草藥在穴位上灼燒,起到預防疾病、通氣血、祛溼氣的作用。大家艾灸的接受程度也更高,那你知道哪些人不能艾灸嗎?
1、陰虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症不適合。
2、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。
3、良性腫瘤需要辯證施灸,惡性腫瘤不建議艾灸,以免導致熱血妄行。
4、體內有金屬埋件者,謹慎艾灸。
5、熱性體質,如口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等人羣。
6、高血壓患者,比較穩妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
7、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
8、心臟部位不可多灸、久灸,外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸(僅針對傳統艾條施灸,灸大夫隔物灸儀系列除外)。
1、取關元穴
位於臍下3寸,爲養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效,用艾條灸20~30分鐘或艾鍼灸一貼。
2、取命門穴
位於人體背後第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,爲元氣“住宿”的地方,用艾條灸20~30分鐘或艾鍼灸一貼。
3、取中脘穴
位於腹部正中線,臍上4寸處,相當於五指寬度。有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水的作用,能有效緩解胃部疾病的各種症狀,用艾條灸20~30分鐘或艾鍼灸一貼。
4、取足三裏穴
外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。足三裏穴具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪之功能,用艾條灸20~30分鐘或艾鍼灸一貼。
現在也有很多人會選擇自己購買一些艾葉、艾絨給自己的穴位薰一下,這個時候我們就千萬要注意,自己是否屬於不能艾灸的人羣,另外也要測試一下自己是否對艾草等草藥過敏。
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