养颜茶喝出好皮肤
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养颜茶喝出好皮肤,想让皮肤好,一天一杯养颜茶,可以让皮肤越喝越好,而且越喝越嫩,让你在不缺水的同时,还可以让自己越喝越年轻,那么哪些养颜茶喝出好皮肤呢,一起来看看吧。
养颜茶喝出好皮肤1
桃花茶
做法:干桃花4克、绿茶5克,沸水冲泡饮服。
功效:桃花茶非常适合脸上有黑斑、老年斑以及经常被太阳照射导致皮肤黑的人,孕妇或者月经过多的话就得少喝一些了。
姜枣茶
做法:生姜200克、大枣200克、盐20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10-15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效:长期服用姜枣茶可使容颜红润,肌肤光滑。
何首乌茶
做法:绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10克。将上述几味加水共煎、去渣饮用,每日一剂,随意分次饮完。
功效:有美容、降脂、减肥的功效。
玉竹茶
做法:玉竹9克,沸水冲泡,每日代茶频饮。
功效:玉竹茶具有养阴润燥,生津润颜的功效,如果我们经常喝的话,还能够起到轻身延年的作用哦。
玫瑰花茶
做法:玫瑰花适量、绿茶10克。沸水冲泡代茶饮。
功效:玫瑰花茶有降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
桃花瓜仁茶
做法:桃花5克,冬瓜仁5克,白杨柳2.5克。将以上3味,沸水冲泡,加盖焖5分钟后代茶饮。
功效:经常饮用有祛风活血,悦泽面容,祛除黑斑的功效。适用于面部多黑斑者。
珍珠茶
做法:珍珠粉2克、茶叶10克。沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。
功效:有润肤、葆青春、美容颜、防皮肤衰老之功效。
牛奶红茶
做法:牛奶100克,红茶1克,食盐适量。先将红茶煎浓汁,再将牛奶煮沸,兑入红茶汁,同时加入少许食盐,和匀代茶饮。
功效:有益气填精,养颜润肤之功效,长期服用可令人体质强健,肌肤洁白润泽有弹性。
养颜茶喝出好皮肤2
美容养颜茶喝出来的好肌肤
1、柠檬蜂蜜茶
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。而柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的.作用。蜂蜜加柠檬,二者结合起来,美容效果更好。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配花草茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。
而且,玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G,主要作用是全面激活细胞膜上的转运蛋白,迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。具有很好的排毒养颜功效。
3、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。
而且,绿茶中含有茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
养颜茶喝出好皮肤3
1、枸杞茶
做法:取枸杞10克、红枣3-4粒,将枸杞和红枣放入杯中,冲如热开水或者用水煮沸后服用。
不少女生长期脸色暗黄,而且皮肤颜色显得也不均衡,都是因为血气不足导致的。可以长期喝一些枸杞茶,让你精力旺盛起来的同时,脸色还会变得白皙中,透着红润。
2、决明子茶
做法:将决明子用小火炒至香气溢出时盛出,取10-15克决明子用热开水冲泡后,即可饮用。
决明子能起到护肝明目的作用,如果因为体内火气过大而导致皮肤暗淡、粗糙、粉刺等问题,都可以喝决明子茶,来理顺自身得气血,让肌肤回归白皙嫩滑。
3、红枣枸杞菊花茶
做法:取几粒大枣去核,然后撕碎,与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡即可饮用。也可以根据自己的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜,味道会更好。
红枣枸杞菊花茶可以说是枸杞茶的升级版,红枣有祛斑美容的作用,还能补血,而菊花有去火气的功效,能排除体内的毒素。
4、甘草薄荷茶
做法:取甘草5克的、新鲜薄荷叶适量,将甘草和新鲜薄荷叶放入水杯中,用开水冲泡,浸泡大约10分钟后就可以喝了。
常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒,清热解暑,体内的的毒素排出来,肌肤自然就变得更好。
5、大黄茶
做法:将3-9克生大黄放入杯中,用热开水冲泡,盖上杯盖浸泡10分钟左右就可以了。
经常喝大黄茶有助于排便,减少肠道中有害物质的堆积,更能让因排便不畅而导致的肌肤暗黄问题得到解决了。
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