喝什么花茶美容养颜又排毒
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康乃馨、金银花茶、辛夷花、洛神花等。
第1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素
第2、金银花茶:清热解毒来自、疏利咽喉、润肠通便、瘦小腹的功效
第3、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥,消炎清热
第4、洛神花:去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。
第5、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。
第6、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
玫瑰花茶
相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错,这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气,消除你的疲劳,帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,帮助排清身体毒素,皮肤也变得漂亮迷人。
菊花茶
假如是上火引起的青春痘,可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的'作用,平常饮用也是对身体很不错的。
菊普茶
所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用,对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的,有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。
金银花茶
相信大家对于金银花是很熟悉的,它具有清热,解毒,润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的时候一些注意事项要注意,隔夜花茶请不要饮用,应该是现泡现喝。
桃花茶+柠檬片+百合花
利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用,特别是夏天,加入了柠檬片,酸酸的感觉很开胃也很提神。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的'作用。
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:
1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
1、茉莉花茶
茉莉花茶是日常生活中很常见的花茶,也是女生们都很喜欢喝的一种花茶。茉莉花茶不仅可以很好的降火,还可以很好的解毒和养颜。除此之外,常喝茉莉花茶还可以清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老,所以说,对于女性来说,茉莉花茶可是不可多得的好茶。
所需食材:茉莉花、金银花
制作方法:首先,要先将清水倒入水壶中烧开,然后在开水当中加入适量的金银花,紧接着放入茉莉花。然后用筷子将金银花和茉莉花搅拌均匀,搅拌之后,盖上盖子焖5分钟,5分钟之后就可以倒出来饮用了。
2、枸杞菊花茶
枸杞虽然说是中药,但也是很不错的食材,特别是用枸杞泡茶,功效可谓说是相当的不错的。枸杞菊花茶不仅有清热解毒的功效,对四肢发麻、头晕头痛都有很好的疗效。最主要的`是,对于女性来说,枸杞菊花茶可是美容养颜不可多得的茶品哦。
所需食材:枸杞、菊花
制作方法:首先,先准备好适量的枸杞和菊花。然后将枸杞和菊花放入到茶壶当中,再烧开一壶开水,把开水冲入到壶中,然后不要泡太久,再把清水空出来。然后按照刚才的做法,再在壶中冲入开水,盖上盖子,浸泡大概10分钟就可以了。
3、月季花茶
和其他的花茶比起来,月季花茶可谓说是女性专用茶,因为茉莉花茶对女性的帮助可谓说是太大了。茉莉花茶不仅具有滋阴补血的功效,还有美容养颜的功效,最主要的是,茉莉花茶还可以很好的解毒,而对于女性月经不调、痛经、闭经等都有很好的调养功效。所以说,对于女人来说,月季花茶可谓说是必备的茶品。
所需食材:月季花、红枣、枸杞、蜂蜜
制作方法:首先,将红枣和月季花清洗干净,然后在锅中加入清水,把红枣也放入到锅中一起煮,待红枣煮到差不多的时候,在锅中再加入准备好的月季花,紧接着在锅中继续加入枸杞,转用小火慢慢的煮。煮大概30分钟之后,把花茶倒入到茶壶中,在茶壶中加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
4、玫瑰薄荷茶
春季到来之后,很多人都会出现春困的现象。而玫瑰薄荷茶不仅可以很好的解乏解春困,还可以美容养颜,是春季茶品的最佳选择。最主要的是,玫瑰薄荷茶喝起来还会很浪漫,所以说,春季喝茶,首选玫瑰薄荷茶。
所需食材:薄荷、干玫瑰花、蜂蜜
制作方法:首先,先将薄荷清洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,大火煮3分钟。3分钟会后,再往锅中加入干玫瑰花,继续再煮2分钟,然后把火关掉,盖上盖子,焖3分钟。然后把煮好的茶倒入到茶壶当中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
花茶对于女人来说,可谓说是太重要了。特别是在春季的时候,喝花茶不仅会让身心舒适,还可以让容颜更美丽,所以说,在这个春暖花开的季节,在一个晴朗的午后,不妨自己煮上一壶花茶慢慢的品味吧。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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