天天穿塑身衣好吗
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天天穿塑身衣好吗,现在女性都是在减肥,为了自己身材好看,多一点运动,各种尝试各种减肥方法等等,有些人会选择穿塑身衣,穿塑身衣减脂塑形可以吗?我们来看看减肥天天穿塑身衣好吗?
天天穿塑身衣好吗1
塑身衣适合天天穿吗?
塑身衣最好是每天都穿,但是建议每天穿不超过8小时。特别是晚上睡觉的时候就不要穿了,否则容易影响血液循环。
塑身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉移动到前胸,使胸形圆润、饱满。经过对背部、腰部的设计,使身材挺立、幸免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部移动,从而塑造出优美的臀形。
长期穿塑身衣有什么坏处?
一、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带,引起腹内压增高,膀胱就会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更不利于排尿的控制。
二、危害生殖系统
经常穿紧身衣裤,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育,给今后分娩和哺乳带来不利。
三、危害血液循环系统
可直接影响腰部的血液循环,使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损;若影响盆腔的血液循环,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病;位于腹腔深部的下腔静脉受到压迫,使回流到心脏的血液相对减少,出现头昏、头晕等症状。
塑身衣适合天天穿吗?一般如果要穿塑身衣来达到瘦身的目的,是需要天天穿的,不过睡觉的时候还是应该脱掉的,其实如果想要瘦身的话,不应该只是依靠穿塑身衣的方法,最好是能够加强锻炼,并且在饮食上进行适当的.控制,以达到减肥的目的。
天天穿塑身衣好吗2
塑身衣怎么穿
穿上胸罩后,将连体塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一条小短裤。
将双脚套入塑身衣裤管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。
将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处,手掌往后方绕到大腿内侧,将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。
再拉起塑身衣上身部分,将肩带套入两边手臂,如有排扣或拉炼,请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。
身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向,将外露的肉肉拨入罩杯中,最后将胸部下缘的部位,向上收拢于罩杯中。
试着蹲下数次,确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部,接着调整裤管(脚),并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。
市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成,通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位,使胸部圆润、饱满,身体挺拔,从而达到“美体”的效果。
塑身衣有用吗?
但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的,它并不能真正地减少体内脂肪,达到减重的效果。
一些塑身衣利用布料不透气的原理,让人穿上后,热得直冒汗,让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。
再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”,叫人不停地跑步运动,或者不断地跳韵律舞,以为这样就能达到较好的瘦身效果。
其实,由于塑身衣一般采用不透气的面料,人体被包裹在里面,不到十分钟就开始流汗;这时,塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液,造成排汗不通畅,一番剧烈运动下来,让人呼吸困难、甚至虚脱。
塑身衣减肥误区
又想要拥有完美的身材,同时又不想运动,这就是女人们懒惰及爱美的天性。
听过塑身衣减肥吗?穿个衣服就能减肥吗?确实是有很多朋友在用这项方法,但爱美的同时你有没有陷入这些可怕的误区呢?塑身衣减肥是帮了你还是害了你?
没过多久,阴部瘙痒,白带增多,发出异常气味。
经检查,原来患了真菌性阴道炎。
经医生多方分析,排除了其他原因,确定是每天穿塑身衣惹的祸。
一天到晚穿紧身裤,将下身包裹得密不透风,外阴部皮肤的汗液不能及时散发,外阴整天湿漉漉使人难受不说,更因为汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质,成了真菌繁殖的良好培养基。
可想而知,在这样的“舒适”环境下,细菌、真菌才会乘机大量生长,兴风作浪。
其实,穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉,临时保持体形的作用。
如果身躯天天被塑身衣裹着,过度地压缩了肌肤和内脏,就会使躯体的血液循环及肌肉活动度受到影响,使人感到呼吸不畅、腹部胀满,下肢静脉血液回流受阻,引起下肢水肿、静脉曲张等病。
穿塑身衣还会压迫乳房,影响乳腺血液和淋巴液的循环,长期可导致气血淤滞,引发乳房胀痛,甚至乳腺纤维增生;皮肤长时间受塑身衣压迫,影响皮肤呼吸和汗腺排泄,易生痱子、丘疹、疖肿和色素沉着等皮肤病。
我们常会见到有些女士在跳健身操、跑步时,身穿紧身衣、紧身裤、紧腿袜,愣把全身上下的尺寸缩了再缩,认为这样才能减肥。
殊不知,运动时因回心血量增加,容量负荷加重,心脏必须加倍工作,才能克服挤压造成的血管阻力,将更多的血液泵到全身四肢,以保证机体运动对血氧的需求。
由于塑身衣的压迫,影响了心肺功能,极易出现胸闷胸痛、呼吸困难、头晕目眩、恶心等症状,严重者会晕倒在地。
可见,穿塑身衣不但不能减肥,反而容易招致意想不到的病痛。
因此,女士们不要盲目赶一些所谓的“时尚”,使身体受到伤害。
通过以上介绍,对塑身衣怎么穿呢,都是有着很好认识,按照以上方法进行穿,是一个不错选择,但是要注意的是,对塑身衣穿的时候,也是要按照自身身材选择,不宜选择的太瘦,否则对自身各方面,都是有着一些损害。
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