盘点狮子座易患的亚健康症状

盘点狮子座易患的亚健康症状，每个星座都有自己的脾气和性格，宇宙的浪漫我们得以从星座中窥见一二，每个星座性格各异，星座的内涵在于天人合一的思想，小编这就告诉你盘点狮子座易患的亚健康症状。

盘点狮子座易患的亚健康症状1

狮子座：心脏病、运动伤害

适合的健康饮食：大蒜、红酒、海鲜。

适合的健康运动：高尔夫、网球、拳击。

狮子座的一颗“心”，可是身心健康最重要的关键部位。天性乐观、心胸温暖的狮子们，最喜欢在人多的地方一起运动，因此用心脏病的风险来威胁狮子们做运动是不可能的事，想办法让狮子座亲眼目睹健身俱乐部、球队、度假中心这种一堆人参加的运动地点，狮子们就会自己乖乖地报名加入运动行列了。高尔夫、网球、拳击这类充满活力和激情的运动，是最适合狮子座的。

大蒜、姜、葱这些口味重的香味料，可以强化狮子们的精力。为了让万兽之王有强壮的心脏、漂亮的背部曲线，记得以精简美食方式，推荐用橄榄油料理海鲜大餐，记得再来一杯红酒，让气氛浪漫、又可以降低心脏病的风险。此外狮子要养成不挑嘴的好习惯，全面的维生素和矿物质，才能让高血压、高血脂、心脏病这些，就此远远地离开狮子座的人生。

如果狮子们尝试针灸、草药、按摩，可别讥笑他们落伍，要知道，狮子们亲近自然草原的本性，就在老祖宗的自然疗法中显现出来呢。记得在平时多多赞美狮子的健美身段，这能让狮子卯足了劲、保持最佳男女主角的标准体格。如果经济条件许可的话，狮子们可以试着去温暖的南国地带旅游，晒晒太阳、放松心情，让狮子们重拾童心乐趣，更是个保健身心的好方法。

盘点狮子座易患的亚健康症状2

适合狮子座的健康饮食

出生在炎炎夏日的狮子座，就和夏季的炎热一样，他们单纯热情，很多时候，他们身上的热情好像要将人灼伤一样，他们生命力十足，而且狮子座的自尊心也是非常强的，狮子座通常很重视自身的表现情况，因此好的身体状况是很重要的。狮子座在身体上象征心脏、前胸、后背、上背、背脊椎、侧腹。代表性的疾病有心脏病、背痛与脊椎骨问题。因此牡蛎肉金枪鱼、虹鳟鱼、鳝鱼、鳗鱼鸡蛋茶叶黄豆牛肝都是必要的补充。

因为狮子座主管心脏，所以狮子座们要格外注意自己的心血管健康。高血压和动脉硬化会使心脏感到疲惫。自我激励、锻炼、饮食和压力处理可以对心脏起到很好的效果。

葡萄是一种可口的利于心脏的食物。虽然绿葡萄比较美味，但是红葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化剂，包括多酚和白藜芦醇（红葡萄酒中的含量更高）。这是一种既有益于心血管健康又防衰老的营养物质。葡萄中的果酸有助于消化，食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度者有很大的裨益。

狮子座的人如何对待美食

对狮子来说，美食不但要好吃，更重要的是吃得有气派！他们认为吃应该是一场视觉和味觉的盛宴，要吃出豪华的感觉才够享受：龙虾要够大只，下箸就能夹到三片鲍鱼，帐单上的数字要够天文，不过这仅限于宴客时。等到自家用餐，狮子就会立刻摇身变为精算家，这时就是便宜大碗最好啦。至于饮料，最适合狮子的.当然是向日葵口味的果茶了。

狮子座吃不胖的饮食习惯

对于狮子座的人来说自我感觉良好非常重要，饮食就是获得良好自我感觉的最好方法。

你的自发性和自信使你能够接受一个充满想法和热情的、新的健康饮食计划，你的坚强可以帮你坚持下去。

你渴望欣赏和称赞，所以让最欣赏你的人给你积极的反馈，评价你做得多好、看起来比从前好多少。

不要在乎那些嘲笑你的努力或者批评你的节制的人。

小贴士：用清淡的腌汁替代富含碳水化合物的酱料。

其实狮子座的人是一个非常挑食的人，他们只会吃自己认为好吃的事物，而大部分的狮子座喜欢吃甜的事物，而且从来不会担心发胖的问题，他们从来都不会尝试自己不太了解的事物。