不看不知道 花椒泡腳竟然有這麼多的好處!
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
【導讀】:很多人都喜歡通過泡腳來養生,它能夠充分刺激足底的穴位,從而達到一定的養生功效。但小編建議大家在泡腳的時候,不妨加點花椒籽,效果會更讓人意外哦!
1、花椒水泡腳促進睡眠。
其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏。
水温一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。
3、花椒泡腳可祛寒。
泡腳時可在水裏加些祛寒的藥物,如花椒。花椒性辛温,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先薰雙腳,等水温降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預防流感。
北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。
5、花椒泡腳增強免疫力。
用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨,再用此湯燙泡。可起到祛病效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。
抓一把花椒用沙布包好放到鍋裏用水燒開後,雙腳先薰等水温能下腳的時就開始泡腳。
不吃辣就虧大了!吃辣有十大好處現在知道還不遲!
怕冷夏天泡腳有用嗎?夏天泡腳的好處和壞處
鹽水泡腳能治腳氣嗎 鹽水泡腳有什麼好處
你的腎到底好不好?伸腳一看就知道
9成人竟都不知道!疾病是由牀頭這物帶來的
花椒籽能泡腳嗎 花椒籽泡腳有什麼好處
花椒泡腳可以減肥嗎 花椒減肥偏方
花椒泡腳的好處
冬季養生!冬天泡腳不可不知的3件事
“外八字燙髮”火的不行 好不好看看圖就知道!
吃蘋果的好處竟然這麼多!蘋果的營養價值
今冬沒看過這10款LOOK 你都不知道捲髮到底有多美!
《白夜追兇》知道關宏峯兄弟倆祕密的人竟然有這麼多?
流行色多到挑花眼?年這幾種顏色組合在一起竟然這麼好看
親親除了能表達愛意之外 竟然還有這麼多好處
洗頭不吹乾會怎麼樣?頭髮不吹乾危害竟然這麼多,趕緊來看看
秋冬又不知道穿什麼?入手一雙老花鞋也是大寫的好看!
醋泡腳的好處 醋泡腳竟然有這麼多功效
你為什麼不適合齊劉海?原因竟然這麼多!
泡腳能減肥嗎?促循環消水腫泡腳好處多
白醋泡腳可以治腳氣嗎 白醋泡腳有什麼好處
米醋泡腳能治腳氣嗎 米醋泡腳有什麼好處
花椒怎麼泡腳效果才更好,都有哪些益處呢