二手煙除了容易損害兒童呼吸系統還可能引起

分泌性中耳炎。

二手煙除了容易損害兒童呼吸系統還可能引起1

二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。據世界衞生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

二手煙的暴露導致20萬到100萬患哮喘病的美國兒童的發病次數增加，症狀加重;約有15萬到30萬18個月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關，這其中，每年約有7500人到1、5萬人需要住院治療;另外，美國每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合症也被認為與二手煙的污染有關。

二手煙在室內存留多久

吸煙後，人體吸入的有害物質需要48小時才能排出，對健康的危害通常需要一週時間才能降低到安全水平。在房間內，採取通風或隔離措施不能將吸煙危害降低到安全標準以下，也可以説，如果不打掃房間，有害物質將長期保留

您可以採取的減少吸煙物質殘留的措施包括：吸煙後徹底清潔房屋，包括清潔傢俱，更換窗簾，門簾和其他可洗物品，清潔衞生角落以及擦地板。

去除二手煙技巧：

1、濕毛巾法

由於煙是可溶於水的.，所以當室內二手煙濃度過高時，可以拿一條毛巾浸滿水，然後拿着濕毛巾對着二手煙揮舞，這樣即可快速去除二手煙。

2、花露水法

在涮拖把的水中加入適量花露水，然後用帶有花露水的拖把拖地，除了能夠快速去除煙味還能清新空氣，讓室內的空氣味道變得好一些。

3、水果皮法

吃剩下的柚子或檸檬皮不要扔掉，放在室內可以去除煙味。另外，檸檬泡水後放在噴霧瓶裏，用檸檬水噴二手煙也可以快速去除去味。

另外，抽煙的朋友們最好還是不要在封閉的室內吞雲吐霧，雖然自己很很愉悦，但給別人添麻煩的事還是少做為好。

二手煙除了容易損害兒童呼吸系統還可能引起2

一、二手煙的危害

二手煙是指別人吸煙時所釋放出來，可直接或間接引入呼吸道的煙霧。雖然沒有直接吸煙那般嚴重，但長期接觸二手煙，卻可能會增加患肺癌、心臟疾病和呼吸道疾病的風險，尤其是對於兒童、孕婦和老年人而言。因為兒童和孕婦的呼吸系統尚未發育完全，而老年人的免疫力較差，所以他們更容易受到二手煙的影響。因此，去除二手煙是非常重要的。

二、去除二手煙的技巧

1、 通風換氣

通風換氣是常見的去除二手煙的'方法。可以在窗户和門打開時，利用自然風把二手煙吹走，同時請吸煙者靠近窗户吸煙，以減少煙霧擴散的面積。

2、 使用空氣淨化器

除了通風換氣，還可以使用空氣淨化器去除二手煙。空氣淨化器利用過濾器和負離子等技術，能夠有效地清除室內的煙霧，還可以淨化空氣中的二氧化碳、氨氣和異味等有害物質，增加室內空氣的清新度。

3、 少與吸煙者接觸

與吸煙者接觸少，也是一種有效去除二手煙的方法。儘量避免在吸煙者身邊逗留，避免參加室內抽煙場所聚會等，以避免二手煙的吸入。

4、 使用煙嘴或過濾嘴

吸煙者使用煙嘴或過濾嘴，可以減少煙霧的產生，也能減少二手煙的危害。當煙筒裏的煙草燒完時，還應及時清理煙灰缸等物品，以避免二手煙的分散。

三、如何避免吸二手煙

除了去除二手煙，還應該避免吸二手煙，尤其是對兒童和孕婦而言。他們的呼吸系統和免疫系統都未發育完全，所以應該注意以下幾點：

1、 避免進入吸煙場所

避免進入吸煙場所，如酒吧、夜總會和KTV等場所，或不與吸煙者共同生活。

2、 在吸煙時呼吸空氣

如果必須進入吸煙場所，可以呼吸室內空氣。最好穿着長袖、長褲來遮蓋身體各部位，減少二手煙的吸入。

3、 室內留意通風

在家中，可以常開窗户，增加通風換氣，進一步減少在室內接觸二手煙的機會。

4、 提醒吸煙者關注身體健康

提醒吸煙者關注身體健康，併為他們提供戒煙方案，避免吸二手煙對身體造成影響。

總體而言，去除二手煙是非常必要的，而且可以採用一系列的辦法來實現。減少二手煙的危害，就可以保護身體健康。在去除二手煙的同時，在平日我們也要建立健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食等，提升身體的自體免疫系統，避免各種疾病的侵襲。

二手煙除了容易損害兒童呼吸系統還可能引起3

二手煙對孕婦的危害有哪些

1、二手煙對孕婦的危害之大是醫學界公認的。正常人如果長期吸入二手煙，導致的負面影響甚至有可能超過吸煙的人羣。一般來説，被動吸煙會使孕婦產生各種不良反應，影響免疫力，導致容易感冒、頭疼等等。

2、二手煙中含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。吸入二手煙會導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等等。

3、此外，二手煙還會導致孕婦在懷孕期間體內激素髮生改變。因此孕婦被動吸煙也有患癌症的可能性。

4、孕婦如果長期處於二手煙的環境中不僅對身體器官有一定的`負面影響，還可能導致孕婦發生妊高症。同時也是造成各吸煙也是造成各種妊娠期間合併症的主要因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，這些都與二手煙有着直接的關係。

5、孕婦如果在懷孕期間長時間的吸入二手煙的話，不但會導致自身的血管受到不良的影響，還會導致胎兒的血管發育受到不良影響。由此可見，二手煙對孕婦的危害甚至是可能致命的，準媽媽們一定要注意了！

孕婦如何遠離二手煙

在職場這樣做

主動迴避受煙污染的環境並遠離吸煙者。如果在單位，可以請吸煙的同事理解你的懷孕處境，儘量不要在與你同一個空間內抽煙。當他們吸煙時，自己到空氣新鮮的地方去，待他們吸完味道散去後再回到工位。

在家中這樣做

戒煙！戒煙！戒煙！這10個月裏準爸爸務必做好這件工作，努力為寶寶創造了一個無煙的家庭空間。如實在戒不了煙，切記，不要在準媽媽面前吸煙。可以到室外吸完再回家，回家後要漱口洗手。建議準媽媽每天早晨第一件事就是開窗通風，然後擦桌子、擦地板，清除每日塵埃中的煙葉殘留物。

在户外這樣做

準媽媽在外時，最好選擇“無煙”商場或“禁煙區”就餐。如果去的地方吸煙較多的公共場所，選擇戴口罩。倘若周圍有人吸煙，請人協調勸戒，或要求開門開窗保持空氣流通，減少煙的濃度。