經常揉胸有什麼影響

經常揉胸有什麼影響， 相信很多人都聽過經常揉胸是有機會能改變自己的“飛機場”。從而達到豐胸的目的，事實上正確的方法確實可以促進乳房中血管和軟組織逐漸膨大。那麼經常揉胸有什麼影響？

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經常按揉胸能變大嗎？

女性胸部發育主要分為兩個階段，第一個階段是青春期，第二個階段為妊娠期。處於第一階段時，女性身體首次分泌雌性激素，會刺激第二性徵快速發育。在這個時間段對胸部進行按摩，可以起到刺激雌性激素分泌，疏通乳腺的效果，有利於胸部的發育。

處於第二階段時，女性體內激素分泌水平紊亂。尤其是哺乳期，催乳素的產生會導致胸部迅速長大，部分女性甚至可增大1~2個罩杯。在這個階段按揉胸部，不但可以刺激胸部成長，還可以預防胸部結締組織受損，預防胸部下垂。在哺乳期之後，女性體內激素分泌水平逐漸平緩，胸部會出現縮小的徵兆，如果能夠及時按摩，可以減小其縮小幅度。

眾所周知，按摩可以起到瘦身減肥的效果，而揉胸也是相當於一種對胸部的按摩。從原理上來説，排除雌性激素的影響，按摩胸部只會使胸部縮小。因此，在除去青春期、妊娠期兩個階段。其他階段堅持按摩胸部一定要講究方式方法才，可以起到豐胸的作用。

例如，可以使用精油為胸部補充營養，也可以通過按揉穴位的方法促進乳腺通暢，改善血液循環，起到豐胸塑形的效果。可以起到豐胸效果的精油，主要包括橙花精油、依蘭花精油、玫瑰花精油。可以起到豐胸效果的穴位，主要包括檀中穴、乳根穴、乳中穴。

經常揉胸會有副作用嗎？

使用合適的力度按摩胸部不會產生任何危害，但如果用力過大，可能會造成局部淤青紅腫，甚至可能會造成乳腺損傷。在按摩胸部的時候，一定要注意手部衞生，指甲過長或指甲內積聚細菌可能會造成乳頭感染，還可能會劃傷胸部。

温馨提示

在按揉胸部的時候一定要注意兩側用力均衡，否則可能會造成一邊乳房大一邊乳房小，影響胸部美觀。想通過按摩胸部的方式豐胸，還可配合促進胸部發育，刺激雌性激素分泌的食物，可以起到更好的效果。

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經常按摩撫摸乳房是比較有好處的，我們知道乳房是女性的一個重要的部位，也是女性的第二性徵的一個表現，它在很大程度上既能夠影響到女性的美觀，也會很大的程度影響女性的健康，經常撫摸乳房，能夠促進血液循環，能夠改善身體的激素分泌，這在預防乳腺疾病方面都能達到一定的作用。

一、每日摸。胸200次免疫力可增強

第一、晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。

第二、晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地上走15分鐘至30分鐘。人每天因接觸大量電器，身體內攝入電磁波。赤腳或穿草鞋走路，電磁波可以通過人體腳板傳導排出體外。第三，每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。

二、女人自摸。胸部還有什麼好處

其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆

再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以説，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫。

三、自摸法檢測健康

1、觀察站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的.弧形輪廓是否變得不規整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。

2、自摸先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順着一個方向全面檢查乳房。

3、卧位檢查平躺在牀上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。

4、將右臂放在頭底下

胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織並更容易進行觸摸。

同樣方法檢查左側乳房。除了經常自摸，也要讓朋友、愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發現問題。乳房對於女性而言無疑是十分重要的，想要遠離乳腺疾病的困擾，女性應該從自己的日常生活中做起，女性應該多去撫摸自己的乳房，不僅能讓它在次的發育，更能預防疾病的發生。

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自己經常揉胸，是否能改變“飛機場””？

正確的方法按摩乳房中血管和軟組織，能對乳房帶來良性刺激，使得乳房內組織逐漸膨大。不過揉胸並不是簡簡單單的揉一揉就行，其中有很大的學問，需掌握揉胸的正確方法及力度，同時也要搭配合理的作息以及飲食。女性進入青春期乳房開始發育，約18歲左右乳房大小基本定型。

每個女性的乳房發育不一樣，這受到多種因素影響，如遺傳、飲食習慣以及是否經常鍛鍊等，不過不管乳房大小都不會影響以後的哺乳。若想要擁有豐滿的胸部，必須掌握科學的方法，不能聽信所謂的偏方和祕方，以免紊亂內分泌。

如何才能讓胸部變大？

1、選擇合適大小的內衣

不要貪圖一時便宜而網購內衣，內衣必須親自試穿，內衣的材質以及舒適度和緊緻度直接影響到乳房發育。儘量少穿或不穿無肩帶的內衣，大約每三個月需更換一次內衣，特別是肩帶經常下滑時。

2、養成良好的美胸習慣

掌握正確的走路姿勢，雙手要自然下垂，兩眼看向前方，抬頭挺胸收腹，這樣能幫助塑造胸型。坐着時要讓上半身挺直，腹部稍微內縮，肩膀要放鬆，雙手自然放平，坐在椅子的1/3左右即可。另外要掌握正確的睡姿，不能趴着睡。

3、調整好飲食

多吃含鈣食物，再配合適當的胸部鍛鍊，能讓胸部變得更加豐滿。青春期可以多吃含維生素E以及促進激素分泌的食物，能促進青春期乳房發育。 B族維生素能促進激素合成，因為只有足夠的內分泌激素才能促進乳房發育。