女性皮膚保養步驟

女性皮膚保養步驟，身為女人，大家都很在意自己的皮膚，特別是臉部的皮膚，臉部皮膚的保養是非常重要的，這是我們美麗的象徵。下面一起來看看女性皮膚保養步驟吧。

女性皮膚保養步驟1

勤保濕。

有句俗語叫女人是水做的，作為女人，要想讓自己的皮膚變好，就必要要注重身體各個部位的保濕，無論是臉部，還是身體，只有做好保濕，皮膚才會看起來有光澤，皮膚也才會更好，也更顯年輕。

勤防曬。

紫外線也是皮膚的一大殺手問題，紫外線太強，照射在皮膚上，會傷害皮膚，而且還會導致很多皮膚問題，作為女人，要想讓自己的皮膚變得更好，更有光澤，還必須要做防曬工作，出門在外，帶上一把太陽傘，身上抹上防曬霜，在安安心心的出門，既可以享受外面的新鮮空氣，也不擔心皮膚被曬傷。

勤清洗。

女人要保養好自己的皮膚，還要注意多清洗，特別是衣服沒有遮蓋住的皮膚，要多清洗，把皮膚上的灰塵污垢清洗掉，不要讓這些髒東西堵塞了毛孔，引起毛囊炎。特別是你在用了護膚品或者防曬霜後，更是要注意清洗皮膚，不要讓化粧品殘留在皮膚裏，引起皮膚不適。

勤動嘴。

女人要保養皮膚，還得堅持勤動嘴，動嘴主要是要求你多喝白水，多食用膠原蛋白，多食用蔬菜水果，只要把水補足了，必要的營養物質攝入夠了，你的皮膚想不好都難哦。而且人體本身就很需要水分，也需要大量的維生素。水和維生素補夠了，皮膚會很有光澤度。

好睡眠。

沒有好的睡眠，你吃再多的食物，你喝再多的水，你吃再多的補品，你的皮膚都會很差，會因為睡眠不足而顯得黯淡無光，也會因為睡眠不足而倍顯疲憊，所以好的睡眠才是真正地護膚佳品。

好心情。

女人的心情也會影響你的皮膚，假如你是一個有心思的人，你的心裏揹負了太多的壓力，你的心情很不開心，不用説，你的皮膚狀況肯定會很糟糕。有句話叫笑一笑十年少，凡事多開心一些，遇事放下壓力，讓自己的心情舒暢，你的皮膚會更好一些。

女性皮膚保養步驟2

掌握晚間皮膚保養步驟

第一步：洗面乳清潔肌膚

清潔肌膚分為早間清潔和晚間清潔，其中，晚間清潔是重中之重，所以不管男女，都必須用洗面乳進行清潔，因為經過一整天，皮膚已經積存了較多垃圾和油污，用洗面乳可以將一天皮膚表皮和毛細孔內的化粧品、護膚品清洗乾淨。注意：a、各種不同性質的皮膚要選對適合自己的洗面乳；b、清洗時用正確的手法；c、洗面奶在面部停留的時間不要超過40秒；d、儘量不要選擇使用普通香皂清潔肌膚，因為香皂中所含的成分只能清潔皮膚表層，對於毛孔內的污垢沒有太多幫助。

第二步：化粧水再次清潔

在皮膚護理順序的第二步裏用化粧水的目的是為了對皮膚進行必要的再次清潔以及軟化皮膚角質，幫助皮膚順利吸收接下來的營養成分。注意：a.各種不同性質的皮膚要選擇適合自己的化粧水；b.對於油性皮膚選擇的收斂化粧水，不易在皮膚護理順序的第二步使用，因為使用了收斂化粧水後，容易把皮膚毛孔收緊，不利於接下來營養成分的.吸收，因此，如果需要使用收斂化粧水，可放在乳液之後。

第三步：按摩舒緩皮膚

在皮膚的晚間護理中加以適當按摩，可以消除一整天的肌膚疲勞感，也可以加強血液循環，防止皺紋產生，尤其是對於皮膚極度粗糙、沒有光澤、沒有彈性、嚴重缺水等情況能得到有效改善。注意：a、按摩時必須根據自身皮膚性質選擇適合的按摩膏；b、要採用合理的手法沿肌膚紋理進行按摩；c、按摩時間不易超過15分鐘。

第四步：精華液的使用

按摩之後的皮膚毛孔張開，血液循環加速，此時，是皮膚最容易吸收養分的最佳時期，這時候使用精華液，能夠讓皮膚真正“吃飽喝足”，迅速吸收。注：a.精華液不一定要全臉使用，可以根據皮膚情況進行選擇性使用。

第五步：晚間乳液滋潤皮膚

精華液之後，需要使用乳液鎖定精華素，所以選擇適合自己的乳液至關重要。

第六步：營養晚霜徹底保養

此步驟尤其適合乾性和衰老性皮膚，對於皮膚特別乾燥、皺紋較多時，可以在使用晚間營養面霜時加入甘油或者適合的精油來進行護理。

女性皮膚保養步驟3

冬季保養皮膚步驟

冬季護膚步驟一：潔膚水温

寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水温太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼幹燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用温水清洗第一遍，再使用冷水洗淨。

冬季護膚步驟二：潔面奶

第二步就是洗面奶的。選擇了，乾燥的皮膚選擇温和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。

冬季護膚步驟三：去角質

角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗淨，一定不能殘留。

冬季護膚步驟四：柔膚水

做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的温度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。

冬季護膚步驟五：保濕霜

接着就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然温和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。

冬季護膚步驟六：隔離霜

出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。

冬季護膚步驟七：卸粧

結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸粧的工作做好哦，使用卸粧油對肌膚進行卸粧，眼脣部位使用專用的卸粧液。一定要清除乾淨，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。

冬季護膚步驟八：面膜

清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入温水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。

冬季護膚步驟九：保濕精華

最後一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發。取適量的保濕精華塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。