告訴你關於巧克力美容的真相
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告訴你關於巧克力美容的真相,去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代,改變皮膚狀況也會讓我們更加健康,做不同的程序也會達到不一樣的效果,護膚是美容的第一步,告訴你關於巧克力美容的真相,帶你走上人生巔峯!
告訴你巧克力美容的真相1
巧克力VS痘痘
事實上,巧克力非但不會破壞肌膚,還是皮膚的保衞兵。特別是優質黑巧克力含有充足的抗氧化成分,而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸,它們都可以促進皮膚細胞的新陳代謝,讓皮膚變得細膩、有光澤。因此,摒棄那些嚇人的`謠言吧。放心的吃巧克力吧,他們跟暗瘡沒關係。
巧克力VS肥胖
很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞,認為會導致肥胖。其實,巧克力的脂肪含量雖高,但其主要成分可可脂含有豐富的不飽和脂肪酸,適量食用對健康有益。此外,大量實驗也表明,可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。
巧克力VS蛀牙
有不少人認為,經常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是,可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣,這三種物質都參與了保護牙齒的工作。
其實,適量食用巧克力益處 多多 。譬如能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮,對心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬於抗氧化成分,不僅能夠延緩衰老,還能預防癌症、動脈硬化、關節炎等病症。另外,巧克力中的苯乙胺和可可鹼,能夠使人感到愉悦,消除壓抑感。
儘管巧克力有如此多的健康功效,人們也不能因此放縱食用巧克力,走入誤區。專家建議,一天吃兩小塊為宜。
告訴你巧克力美容的真相2
巧克力的功效與作用
1、提高記憶力
巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力郡有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的“精神振奮劑”;考試的學子也可用來健腦。
2、預防心血管疾病
吃巧克力有利於控制膽固醇的含量,保持毛細血管的彈性,具有防治心血管循環疾病的作用。
3、增強免疫力
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。兒茶酸能增強免疫力,預防癌症,干擾腫瘤的供血。
4、延緩衰老
瑞士研究發現,男性常吃巧克力還能防治感冒。巧克力是抗氧化食品,對延緩衰老有一定功效。
5、令人愉快的食物
巧克力能緩解情緒低落,使人興奮。
6、助產大力士
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,人體對其吸收消化的速度很快,因而它被專家們稱之為“助產大力士”,產婦在臨產前如果適當吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。
巧克力的營養價值
巧克力首先從可可中分離出的脂肪(即可可脂)是由飽和脂肪酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和脂肪酸以及其它少量(低於5%)脂肪酸組成。巧克力中除了合有脂肪和結構簡單的糖之外,還富含大量的必需礦物質,尤其是美、銅、鉀和錳。實際上還含有適量的鋅和鐵。
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