孩子可能遇到的失去情境面對法
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孩子可能遇到的失去情境面對法,成長是甜蜜和困難交織的過程,解決問題、培養能力,是很多孩子的發展目標,此時的耕耘會讓孩子在未來受益良多。以下是孩子可能遇到的失去情境面對法。
孩子可能遇到的失去情境面對法1
情境1:心愛的玩具丟失
丟掉一件玩具?這在大人看來是多麼微小的一件事情,但對孩子來説呢?在德國創下票房紀錄的電影《我們這一班》就曾提醒我們:「大人總是忘了,童年為壞掉的玩偶而哭泣,和日後為生離死別而哭泣是一樣的。
周秀姝心理師表示,有些孩子在成長過程中會有一些過度性客體,例如:一隻熊、一條棉被,走到哪兒都要帶着,視為一種安全感的來源,如果哪天突然一不小心弄丟了,對孩子來説簡直是災難一場,因為自打出生以來最令他安心的一件事物突然消失了,爸爸媽媽如何陪伴孩子度過這場災難就顯得格外重要了。
別輕忽物品對孩子的重要性
陳玟琪心理師指出,此時孩子可能會對爸爸媽媽生氣或是對自己生氣,父母必須能夠同理孩子的情緒,不要輕忽那個玩具的重要性,先讓孩子的情緒得以發泄,再陪孩子討論解決的辦法,例如:詢問孩子在哪弄丟的、製作尋物啟示,以行動試着找回玩具。
推遲替代物的給予
如果真的找不着,也可以跟孩子討論是否能夠以其他替代物來替代,以後又該如何預防東西再次弄丟。需特別注意的是,替代物的給予時間應儘量推遲,是處理失去過程裏的最後步驟,如果在一開始就提供,孩子也就無法學習如何處理失落的情緒了喔!
情境2:寵物死亡
小朋友往往是家中與寵物感情最深厚的人,面對心愛寵物的辭世,孩子可能會出現以下幾種情緒:
1、感到困惑
寵物瀕死前所出現的一些反常舉動,例如:全身抽蓄、嘴巴不斷開合…等,都是孩子從沒見過的反應,若無大人在旁陪伴、説明與安慰,孩子很容易受到驚嚇或因無法理解而緊張不已。
2、傷心自責
由於年幼的孩子往往傾向高估自己對周遭事件的影響力(也就是所謂的以自我為中心),容易陷入小狗死了,是不是因為我照顧不好?的自責情緒,同時也會因為依賴感被剝奪而感到傷心難過。
3、憤怒
如果家長刻意隱瞞寵物死亡的事實,孩子甚至會有憤怒的情緒產生。
“寶貝…死亡不是你造成的!
在面對寵物死亡的過程中,爸爸媽媽是否能夠在旁陪伴與解釋是非常重要的,孩子會因為不瞭解狀況而感到焦慮害怕,這時如果有個成人在旁跟他解釋發生了什麼事,如:狗狗是生病了,就像寶貝上次感冒的時候一樣,跟細菌打仗,可是狗狗被打敗了,所以離開我們去更安全的地方,才不會被細菌欺負,不是你照顧不好,也不是牠不喜歡你喔!,或是:每個人、每件東西、每隻動物都有一定的壽命,壽命到了就會死掉,這是很自然的事情,所以我們才要更珍惜在一起的時間喔!,同時抱一抱孩子,使他獲得安全感,如此一來可大大降低孩子自責沮喪的情緒。
舉行哀悼的儀式
陳玟琪心理師認為,爸爸媽媽除了聽孩子説、跟孩子解釋之外,也可以協助孩子為寵物辦一場小小的喪禮,一起寫信或畫畫送給寵物、把寵物的照片蒐集起來,一方面可以幫助孩子留住過去與狗狗相處的快樂回憶,另一方面也使孩子的悲傷情緒得以抒發,同時也讓他了解,那些在一起的快樂回憶是不會隨着狗狗死亡而消失的。
將回憶打包封箱不是比較好嗎?
爸比媽咪或許會覺得奇怪,這些悲傷的回憶不是打包封箱、就此封印起來比較好嗎?陳玟琪心理師解釋,其實這種消極的做法並沒有真去處理悲傷的情緒,而是用一種比較壓抑的方法來阻斷情緒,認為時間久了,情感好像也就會淡了,不會再去想了,可是如此一來那些負面情緒是沒有被孩子面對的,更沒有學習到處理的方法,以後再遇到類似的情況,反應可能會加倍地強烈。
情境3:親友去世
在《金魚去度假》一書中,一位母親不知道該如何告訴4歲的兒子他養的金魚死掉了,所以她把金魚衝下馬桶,然後跟孩子説:金魚度假去了。然而,面對自己摯愛的丈夫即將死亡,這位母親卻不曉得該如何告訴年幼的兒子,他快要失去爸爸了…。
當親朋好友過世時,孩子可能會不停詢問:他去哪裏了?,也有可能因為大人的情緒潰堤或隱瞞真相而有驚嚇、手足無措、跟着哭泣或冷漠…等多種反應,究竟,面對親友離世時,怎麼做對孩子來説才最好?
誠實面對是上策
李開敏心理師指出,兒童的喪慟調適是經常被忽略的議題,照顧喪親兒的前提是秉持開放的心態,不要將兒童排除在死亡事件之外,研究顯示,調適較佳的孩子,是被允許參與死亡過程、被充分告知和支持的那一羣,如:被告知病情、和親人道別、接受饋贈紀念品…等等。
周秀姝心理師也建議,最好是跟孩子解釋比較真實的情況,像是:以後你想找爸爸跟你玩球,爸爸就沒辦法陪你了;如果你想跟爸爸聊天,可能只能你跟爸爸講話,但是爸爸還是很愛你的,不要編造爸爸出國之類的理由,否則孩子會一直期待着爸爸回來,爾後產生更大的失落感。
坦然為死亡做準備
李開敏心理師認為,在面臨瀕死的歷程中,家人往往因為過度保護對方,而隱藏自己的情緒,因而錯失在生命最後階段中可能擁有的親密感和真實的溝通。
其實,父母不應把死亡變成家裏的一個神祕事件或不能談的事情,這麼做只會加深孩子的焦慮和恐懼;也不應禁止流露難過的情緒或哭泣,相對地,悲傷應該被支持與瞭解。當孩子有疑問,也要把握時間好好地回答,甚至可以問問孩子:爸爸離開前,有沒有什麼想跟他一起完成的事,也是一種減少遺憾的方式。
不過,周秀姝心理師提醒,家長在坦白告知的同時切勿給孩子帶來莫大的壓力,例如:你已經沒有爸爸了,我們兩個只能相依為命,以後還要靠你來照顧我,如此一來等於把年幼的孩子推到一個必須變得很堅強、成熟的位置,反而造成孩子的負擔。
提供安全感與希望
和麪對寵物過世時一樣,家人也可以陪伴孩子為逝去者舉行追悼的儀式,但需特別留意的是,如果是至親過世,留下的一方除了幫助孩子處理情緒之外,也需要提供孩子足夠的安全感,因為假設爸爸過世,孩子往往會擔心媽媽是不是也會跟着離開,甚至擔心自己會不會死掉,那是一種很不安全的感覺。
因此,陳玟琪心理師認為,在處理情緒的過程中也要讓孩子知道,媽媽會繼續陪伴他、照顧他,不會跟爸爸一起離開,給孩子一些保證,待孩子的情緒比較穩定之後,也要建立未來感,使他相信:以後媽媽和寶貝還是可以快樂地一起生活,爸爸也會在天上祝福我們,未來還是充滿希望的。
孩子可能遇到的失去情境面對法2
孩子在成長過程中會遇到各種各樣的失去喜歡的東西以及喜歡的人,並伴有階段性會失去勇氣、信心、熱情。面對這些失去,孩子需要懂他的成人告訴他:他失去的到底對他意味着什麼?
孩子不需要成人的嘮叨、囉嗦、輕蔑和自以為是的冷冰冰的大道理,孩子需要的是深深的理解孩子的感受,接受孩子的感受,懂得用心傾聽和耐心的陪伴,陪伴孩子度過這段失去的經歷。
故事一:童童,三歲半,很喜歡養小動物,比如説小金魚,小泥鰍,小雞,小鴨……但是所有的動物中,除了小烏龜還活着,好多小動物都沒有養活。童童每一次見到自己親手養的小動物死了,他都會很傷心的哭,這個時候爸爸説有時會當着孩子面説:以後別講了,你又養不好,小動物不是忘了餵食就是忘了喂水,等你長大後自己會照顧自己在養吧。童童之後再也不要求媽媽給他買小動物了,並且會很自責的説媽媽爸爸説了,我養不好小動物的,我不想看到小動物死掉。
故事一:呈現的是孩子面對動物死亡時的狀態。在孩子幼小的心靈中對死亡最痛苦的感受就是自己養的.小動物歪着頭,閉着眼,再也不歡騰的樣子。爸爸的話,是想對孩子表達尊重生命的意義,不要無視生命和慢怠生命。這些話有積極的一面,同時也有不當的地方,可能會導致的結果是孩子再也不敢養小動物了。爸爸的一句話:你養不好小動物的會深深地種在孩子的心裏,大人可能無心的一句話,就會造成孩子心理長久的一個信念。
爸爸這句話有對孩子能力的懷疑和對其行為的指責,於是孩子也學會了懷疑自己,指責自己,成人常常會用一些貌似非常正確的話,完成對孩子低價值的自我塑造哦。
那怎樣才是家長面對孩子喪失小動物後的正確做法呢?任蓉老師非常詳細地講了六點:
1、首先處理好孩子的情緒;
2、其次和孩子商量做一些特殊的告別儀式;
3、埋葬小動物後,大人帶孩子向小動物説幾句感謝或者致歉的話;
4、如果孩子的情緒還沒有很好的,緩解那可以讓他通過去畫畫、做手工等方式來轉化情緒;
5、成人可以向還是多提一些積極有效的問題,比如説寶貝兒,我們要怎麼做才能更好的,照顧小動物呢?
6、成人還可以用一些激勵的方法,比如我們可以比賽看誰會把小動物照顧的更好?
如果孩子在喪失的事情上沒有處理好的好,就會引發一直持續到大的分離焦慮或死亡焦慮,所以親愛的第一次做父母不懂沒關係,學習,知曉,領悟孩子不同階段的成長規律和給予孩子及時恰當的引導實在是太重要了!
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