孩子脾虛吃什麼食物補最快
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孩子脾虛吃什麼食物補最快?因為孩子的抵抗力比較差,有些孩子會出現脾虛的症狀,此時可以通過食療的方法幫助孩子調解這種症狀。接下來就由小編帶大家瞭解孩子脾虛吃什麼食物補最快的相關內容。
孩子脾虛吃什麼食物補最快1
小孩脾虛可以吃的蔬菜類
1、玉米
又稱包穀。有健脾和胃功能,可強壯肌肉、強體力、除濕利尿,適用於脾虛泄瀉。
2、糯米
糯米又被稱作“江米”,性質温和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
3、蓮肉
即蓮子。有健脾止瀉功效。用於脾虛久瀉,食慾不振。
4、苡仁
又稱苡米仁。有健脾止瀉、利水滲濕作用。用於小兒腹瀉,舌苔厚膩、口臭、食慾不振
小孩脾虛可以吃的水果類
1、蘋果
有健脾益胃、生津止渴作用。用於納呆、脾虛、腹瀉或便祕
2、石榴
味甘、微酸、澀,性温。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足,口渴咽乾,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脱肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。
3、紅棗
有益氣養血、補脾健胃、生津止渴、安神作用。適用於脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面黃肌瘦等症。
4、檸檬
味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進食慾,止嘔惡,下氣和胃。用於治療胃脘不適。
小孩脾虛可以吃的肉類
1、牛肚
性平,味甘,也能補虛養脾胃。《本草綱目》還説它能“補中益氣,養脾胃。”所以,凡脾虛之人,或病後脾胃虛羸,宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用,脾虛者食之亦宜。
2、牛肉
性平,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人,宜用牛肉燉汁服食,或用牛肉適量與大米煮粥調料進服,這對脾胃虛弱的恢復,大有裨益。
3、白鯗
為大黃魚或者小黃魚的乾製品。有健脾、開胃、補虛、消食的作用。以白鯗水煮爛食之,健利腸胃,為腸虛胃弱之人必需用之,誠藥食中之良品也。”可見脾胃虛弱者食之頗宜。
4、鯽魚
性平,味甘,入脾胃大腸經,有健脾養胃作用,故脾胃虛弱者宜食。《唐本草》早有“鯽魚合蓴作羹,主胃弱不下食”的記載。《本草經疏》還説:“鯽魚,甘温能益脾生肌,調胃實腸,與病無礙,諸魚中惟此可常食。”
小孩脾虛可以喝粥
1、紅棗小米粥
紅棗10個,小米30克,先將小米清洗後,放入鍋內用小火炒至略黃,然後加紅棗及水適量,用大火燒開後再改用小火熬成粥食用。此方適用於消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。
2、蓮子山藥粥
蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,與山藥、粳米、水共煮粥,待温加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱患兒。
3、麥冬沙蔘扁豆粥
沙蔘、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克。將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁,用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用於手足心熱、大便乾的脾胃虛弱患兒。
4、蜂蜜山藥片
製法:取鮮山藥洗淨,放入水中煮開約10分鐘後撈起,去皮切成片狀,隔水蒸約30分鐘,放涼,拌入蜂蜜食用。
孩子脾虛吃什麼食物補最快2
孩子脾虛怎麼調理
1、不要吃太飽,一歲後七歲前的小兒,晚餐後不要再進食。
2、偏涼的`東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿蔔、馬蹄、白菜、螃蟹等。
3、可以多吃平性甚至帶點温性的食物:蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。
4、經常飲用牛肉汁,鮮魚湯,對脾功能有保護作用。民間食療大棗瘦肉湯亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚,生薑兩片,雞內金一錢,瘦肉四兩。先將材料洗淨,瘦肉切片後出水,然後將所有材料放入瓦煲內,加水煮約一小時,即可飲用。
孩子脾虛的表現
1、口水不斷
如果小孩的牙齒都長出來了,流口水還是很嚴重,那麼有可能是小孩脾胃虛的緣故。
2、久咳難愈
小孩咳嗽,一般都會以為是氣管炎,但是還有另一個原因,那就是脾胃功能虛弱。如果不對症下藥的話,小孩便會久咳難愈。
3、長期厭食
小孩厭食有很多種原因,如消化不良、積食、飲食不節,還有可能是因為脾胃虛。小孩脾胃虛弱,飲食減少。
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