秋冬喝什麼茶比較好
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秋冬喝什麼茶比較好?相信大家對茶並不陌生,我們經常用來待客的飲品就是茶,有的茶是非常適合秋冬季節喝的,這樣的茶喝了對身體好。接下來就由小編帶大家瞭解秋冬喝什麼茶比較好的相關內容。
秋冬喝什麼茶比較好1
秋季氣候乾燥,適宜飲清茶,清茶又叫烏龍茶,是介於綠茶和紅茶之間的茶,屬於半發酵茶。味甘,苦、微寒。潤膚潤肺、生津止渴,清茶具有緩解人體乾燥,補充水分的功效,秋季飲用最佳。
冬季氣候寒冷,人體功能減退,適宜飲用可以提高人體免疫力、暖性的茶。紅茶是最佳選擇。紅茶可暖胃禦寒,增強人體提抗力。紅茶屬於全發酵茶類,對腸胃不好的人比較適合。品種有:祁門紅茶、正山小種等。
近年來,秋冬季節氣候環境變差,霧霾嚴重,可以飲用一些清肺的花茶,如桂花茶、銀耳茶、橘紅茶等。可據自己的口味適當添加蜂蜜。都可以滋陰降火、潤肺潤喉。
秋冬季節氣候乾燥,人易上火,可以適當飲用去火茶,如綠茶,但注意用量,秋冬寒氣較重,而綠茶屬於寒性茶,所以不宜多飲。
秋冬喝什麼茶比較好2
女人秋冬季節喝什麼茶好
紅茶
女人在秋冬季候喝一些紅茶對於身材對比好,它能補血養血,還能養胃活血,對於女性高發的血虛有很好的緩解作用,可以淘汰女性面色暗黃的產生,此外紅茶另有肯定的驅寒效用,尤其適宜那些怕冷的女人飲用。
普洱茶
女人在秋冬季候多喝一些普洱茶對於身材也尤其好,普洱茶可以焚燒人體內過剩的脂肪,能制止女性肥胖,此外普洱茶中另有一些維生素C以及多種微量元素存在,人們飲用之後能進步身材免疫力也能滋養肌膚,會讓人們的皮膚變得紅潤而有彈性。
金銀花茶
女人在秋冬季候可以適量多喝一些金銀花茶,金銀花可以入藥,也可以直接泡水喝,能清熱去火,也能滋陰潤燥,更能清熱解毒,平常多喝一些可以肅清身材內的毒素,能淘汰傷風等流行性疾病的產生。此外金銀花茶另有不錯的美容效用,會讓女性的容顏變得越發美麗動人。
冬天喝什麼茶降火
1、肺火旺喝黃芩茶
肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛,咳嗽吐黃痰,口乾且喜好喝冷水等,尤其以兒童患者最為多見,這類人羣在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外,還可以適量的喝點黃芩茶,黃芩有清熱祛濕,瀉火解毒的功效,肺火旺盛的時候,取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用,對於肺火旺盛,口腔潰瘍,咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。
2、肝火旺喝菊花茶
肝火旺盛的人羣容易出現急躁易怒,頭痛眩暈,目赤耳鳴,口苦咽乾等情況,養肝的關鍵在於穩定情緒,注意休息,防止過度疲勞,日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲,菊花質地鬆散,直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分,具有很好的清熱疏風,平肝明目功效。
3、心火旺喝蓮心茶
心火旺的症狀主要表現為失眠,心悸,舌尖疼痛,大便乾結,小便色黃等,心火旺的人羣可以適量“吃苦”去火,而在所有茶湯中,蓮心性味苦寒,具有清心去熱,止血色精,緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用,有很好的清熱去火、安神強心功效,對於因心腎不交,陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。
4、胃火旺喝麥冬茶
胃火旺多與飲食不當有關,主要症狀表現為脾胃功能下降,出現胃脹痛現象。這類人羣可以多喝麥冬茶來養胃,麥冬味道甜淡,入肺,胃,心經,能養陰潤燥,生津止咳,用麥冬搭配玉米鬚,桑葉,綠茶一同用開水沖泡飲用,多用於胃痛,便祕,心煩失眠,咽乾喉疼等症的治療。
5、清腎虛火喝地黃茶
腎陰虛的人羣常會有腰痠,手腳心和內心煩熱,盜汗,頭暈耳鳴的感覺,這種現象使用苦寒藥更容易加重病症,最好用甘寒藥滋陰補腎,地黃是一味很好的滋腎陰,清虛火的藥物,內含豐富的汁液,用生地黃煎水服用具有很好的'填補腎精功效,如果擔心服用地黃會引起腹瀉,這類人羣可以用熟地黃煎水半個小時後再服用,就能避免腹瀉症狀了。
冬天吃什麼降火
1、喝杯黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖醃製一下,或者直接放入榨汁機中,加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候,如果覺得有點苦澀,可以適量加一點兒蜂蜜,也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能,二者合用能潤口脣,緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
2、喝些“花茶”
乾燥季節大家一定要注意多補充水分,也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱;陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然説藥食同源,但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差,所以想用中藥泡茶飲的話,最好能先諮詢醫生,在專業醫生指導下使用。
3、常喝冬瓜湯
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
4、決明子泡水喝
肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火;還有些人會感覺兩肋脹痛,痛點來回移動;早上醒來口渴的同時,還會感覺嘴裏發苦,這時人們可取決明子兩小勺泡水喝,如果症狀持續存在,可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛,而是乾澀,同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗,要考慮是肝虛火所致,這時就不要用決明子了,而要用枸杞15克,加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前,還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。
5、柚子有助清火
中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性温,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
6、吃雪梨可清熱化痰
雪梨是一種常見的水果,它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明,梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火,適當吃梨不但能夠清熱降火,同時也有助於輔助降壓。
7、喝碗綠豆粥
綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火?可別忘了綠豆粥哦!吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣,而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效,冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。
8、多吃海帶和紫菜
上火的另外一種表現就是牙疼,同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活,也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外,獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。
9、蘿蔔可降火
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調味,含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
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